Propositos De La Ed Fisica En Primaria

ESCUELA SECUNDARIA GRAL N°3

“FRANCISCO I MADERO”

EDUCACIÓN FÍSICA

NOMBRE___________________________________SECCION:___

1.- ¿Qué es la frecuencia cardiaca?

a) Es el número de contracciones del corazón c) es cuando corres rápido

b) Es el numero de contracciones del pulmón d) es ver cuánto saltas

2.- ¿Cómo se mide la frecuencia cardiaca?

a) Con una regla c) tiempo en el que recorres una distancia

b) Pulsaciones por minuto en alguna arteria d) Ninguna

3.- ¿Cuál es la frecuencia cardiaca normal estando en reposo?

a) 100-200 pulsaciones por minuto c) 60-100 pulsaciones por min

b) 20-60 pulsaciones por min d) 30-70 pulsaciones por min

4.- ¿Cómo se puede mejorar (bajar) la frecuencia cardiaca en reposo?

a) corriendo rápido c) comiendo comida chatarra

b) practicando deporte y comer sano d) ninguna de las anteriores

5.- ¿Qué es un sistema de competencia round robin?

a) Juegan todos contra todos c) solo algunos equipos se enfrentan

b) Eliminación directa d) ninguno de los anteriores

6.- ¿El futbol 7 es un deporte de….?

a) Cancha propia c) cancha de invasión

b) Cancha robada d) cancha prestada

7.- ¿Qué significa deporte de cancha propia?

a) que la cancha es suya c) se invade la cancha

b) es una cancha normal d) la cancha dividida por dos y un equipo no puede pasarse al otro lado

8.- ¿cuales son algunos juegos de cancha propia?

a) futbol y beisbol c) americano y box

b) tenis y basquetbol d) tenis y voleibol

9.- ¿Cuáles son algunas partes para la convocatoria de un torneo?

a) Convocados, lugar, fecha, reglamento, premios

b) Dibujo y cartelón

c) Dibujo, lugar, fecha y ganancia económica para el organizador

d) Ninguna de las anteriores

10.- ¿Cuáles son los sistemas de competencia que existen?

a) Round robin y todos contra todos

b) Round robin, eliminación sencilla y doble eliminación

c) Solamente Eliminación sencilla

d) Solamente round robin

11.- ¿Cuáles son algunos patrones básicos de movimiento?

a) gatear, salta y lanzar c) deslizarse, escribir y pintar

b) sumar y restar d) gatear, saltar y escribir

12.-¿Cuál es el objetivo del tochito bandera?

a) Anotar, llegando con el balón a la cancha contraria sin que te quiten la cinta

b) Taclear el mayor número de jugadores

c) Aprenderse las reglas del deporte

d) Integrar al mayor número de compañeros posibles

13.-¿Cómo se detiene al jugador de tochito bandera que trae el balón?

a) con una tacleada c) quitándole la bandera del cuerpo

b) quitándole el balón de las manos d) ninguna de las anteriores

14.- ¿Qué material se utiliza para el shuttleball?

a) Balones y tachones b) bat y guante

c) costales d) raqueta y gallito

15.- ¿cómo se consigue un punto en el shuttleball?

a) al anotar un gol b) al realizar una carrera

c) al llegar al otro extremo d) al caer el gallito (indiaca) del lado contrario

RESPUESTAS

1) A

2) B

3) C

4) B

5) A

6) C

7) D

8) D

9) A

10) B

11) A

12) A

13) C

14) D

15) D

Guía para examen

La frecuencia cardiaca es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto (latidos por minuto). Para el correcto funcionamiento del organismo es necesario que el corazón actúe bombeando la sangre hacia todos los órganos, pero además lo debe hacer a una determinada presión (presión arterial) y a una determinada frecuencia. Dada la importancia de este proceso, es normal que el corazón necesite en cada latido un alto consumo de energía. Por regla general, la frecuencia normal en reposo oscila entre 60 y 100 latidos por minuto. Sin embargo hay que detallar algunos aspectos que alteran su estado. racticando ejercicio físico de forma regular. Se estima que cada 1-2 semanas de entrenamiento aeróbico podríamos conseguir una reducción en la frecuencia cardiaca en reposo de un latido por minuto

Round Robin , sistema de competición "todos-contra-todos" en que los participantes se enfrentan divididos en grupos, en los cuales el ganador de cada grupo avanza a una instancia de eliminación

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