¿Qué es el estrés?

1.- ¿Qué es el estrés?

Respuesta de nuestro organismo. Genera hormonas del estrés.

2.- ¿Cuáles son los factores que producen el estrés?

Novedad: Hecho nuevo

Impredecibilidad: Hecho impredecible

Sensación de no control

Amenaza de baja capacidad a nuestra persona

3.- ¿Cuántos tipos de estrés ha estudiado la neurociencia?

Crónico: Digestión

Agudo:

4.- ¿Qué diferencia hay entre el estrés que experimentaba el hombre primitivo y el actual?

El estrés primitivo de daba por situaciones de peligro, en cambio el estrés actual se da por situaciones que tienen que ver con el desorden y lo que la mente se imagina.

5.- ¿Cuáles son las fases que indican la presencia de estrés crónico?

El estrés comienza a ser crónico en el estómago por que da dolor abdominal. Beberás más alcohol, drogas, helado, algo que te produzca placer. Enfermas. Cambios en la memoria, te enojas más rápido, sensación de estar quemado.

6.- ¿Cuáles son los cambios psicofisiológicos que se presentan en el momento de enfrentar un situación estresante?

Un poco de estrés aumenta la memoria. Las hormonas del estrés te ponen en guardia, pero si es en exceso, para lo contrario y la memoria falla.

Físicamente: pupilas dilatadas, sudoración, el corazón palpita más fuerte.

7.-¿Cuáles son los efecto que causa el cortisol?

Nos permite que el corazón funcione más rápido, ayuda al desarrollo del estrés en el cuerpo.

8.- ¿Cuáles son los efectos que causa la oxitocina?

Nos relaja y nos hace sentir bienestar. Nos ayda a relacionarnos con las demás personas pues aumenta la confianza.

9.- ¿Qué diferencias se presentan entre hombres y mujeres al presentar una situación estresante?

Los hombres producen más hormonas del estrés, ellos sufren menos estrés en compañía de sus parejas.

Las mujeres se estresan menos con sus amigas.

10.- ¿Qué opinas en cuanto al tema del apoyo social en una situación de estrés tanto para hombres como para mujeres?

Las mujeres sienten más confianza con sus amigas por que crean un vínculo afectivo con más identificación de personalidad que los hombres.

...