¿Qué año es el siglo XX? Caracterizado por la velocidad y el cambio vertiginoso.

MATERIAL DE APOYO PLANEACIÓN DE VIDA Y CARRERA.

1 ¿Qué año es el siglo XX? Caracterizado por la velocidad y el cambio vertiginoso.

1900

2 Define enajenación.

Es un fenómeno que convierte a las personas y organizaciones en un engranaje más de la maquinaria económica y productiva, en una pieza más del estado como ente de poder. Nos hace vivir lo que no queremos o no somos: objetos de la propaganda, de las modas sociales y los valores huecos.

3 Corrientes que han cuestionado fuertemente la dicotomía producida por el pensamiento occidental racionalista.

Existenciales y orientales.

4 Son modelos terapéuticos que integran mente, cuerpo y emoción.

Gestalt y bioenergética.

5 Son corrientes educativas que están centradas en la persona.

Montessori y aportaciones de Pablo Freiri con la educación liberadora.

6 ¿Qué pretende la planeación de vida y carrera?

Ayudar a proyectar las directrices, objetivos y medios para una vida futura significativa y feliz.

7 ¿Qué principios sostiene la planeación de vida y carrera?

a) La planeación no es sólo función administrativa, es un criterio de vida que establece metas a largo plazo.

b) La carrera es un camino personal, existencial, autodirigido probado a través de ensayo y errores, lo forman los estudios y experiencias laborales creando una trayectoria de vida; implica un camino de maduración en conocimientos actualizados, habilidades y responsabilidades sobre la vida a través del correcto aprovechamiento de oportunidades.

c) La vocación permite una existencia consciente, responsable y vital.

d) La planeación de vida y carrera no es sólo intelectual, implica contacto personal y valores.

8 Define vitalidad.

Energía y motivación que nos mantiene no sólo vivo sino en constante crecimiento, desarrollo y actualización de nuestras potencialidades. Nos permite estar en constante cambio y aprendizaje en las áreas: físico, espiritual, social, profesional y económico.

9 ¿Qué necesitamos los seres humanos para ser personas vitales?

a) Conocimiento de sí mismo.

b) Energía vital y salud.

c) Una actitud de aprendizaje.

d) Capacidad y actitud para el cambio.

10 Pensador que dijo la frase “Conócete a ti mismo”.

Sócrates.

11 Pensador que asevera que hay un yo real y un yo ideal.

Carl Rogers.

12 ¿Según Maslow cómo son las personas autorrealizadas?

Funcionan vitalmente y a plenitud, naturalistas en cuerpo y espíritu, buenos hábitos, sexualidad saludable, trascendencia espiritual; promoción de salud física, psicológica y espiritual.

13 ¿Qué es una persona vital?

Aquella que tiene capacidad y actitud de aprender; es preocuparse por nuevas experiencias, valores, trabajos, estilos de vida congruentes con los deseos.

14 Afirmó que la diferencia entre ser erudito y sabio es la capacidad de ser feliz con lo que se sabe.

Heráclito.

15 Define aprendizaje significativo.

Aquel que ocasiona un cambio interior (actitudes) que se reflejan en nuevos comportamientos (conductas), pensamiento y emoción; para el desarrollo de éste es necesario: actitud de sorpresa, asombro, simplicidad, humildad y sencillez.

16 Define resistencia al cambio.

Incapacidad para fomentar y aceptar la innovación en los diversos planos de la vida.

17 Define clarificación de valores.

Es un cambio por el cual las personas vitales en forma sistemática cuestionan, analizan, rechazan, adoptan o bien confirman sus valores tanto teórica como vivencialmente “ lo único permanente es el cambio”

18 Define sentido de logro.

Es uno de los motivadores más importantes que dirigen la energía física y emocional del ser humano hacia la consecución de objetivos y señalan el tema problema sinergia hombre-trabajo-organización.

19 Define trabajo.

Es un fenómeno liberador, actualizador y trascendente para el ser humano; es una forma natural de establecer contacto con la naturaleza y transformarla.

20 ¿Cómo definía Maslow el trabajo?

“Trabajar no será para nosotros un escape de nosotros mismos, sino una expresión creativa de las fuerzas espontáneas de la persona que ha afirmado conscientemente su relación con el mundo y sus semejantes”

21 ¿Cómo definía Peter Drucker al hombre vital?

“Es aquel que imprime un sello personal a su trabajo, crea su propio puesto y le da un sentido original a su labor cotidiana.”

22 Menciona que el hombre tiene dos caminos de trascendencia: el trabajo y la relación de amor.

Erich Fromm.

23 ¿Qué es una personas madura?

Aquella que tiene la capacidad de planear y ejecutar (darle seguimiento) a su plan de vida y carrera.

24 Menciona las 4 áreas a cubrir en todo esfuerzo de planeación de vida y carrera.

a) Conmigo mismo; comunicación interna en un proceso fenomenológico.

b) Con mi trabajo; pertenencia a las instituciones como medio de influencia y compromiso social.

c) Con el mundo; comprensión de la naturaleza y unión de las anteriores.

25 Define crecimiento personal.

Es el proceso de asimilación e integración de nuevas experiencias e información, que hacen cambiar la conducta, capacidad, emociones, concepción de sí mismo y el mundo, implica un cambio cualitativo en la persona a través de ser responsable y autodirigido logrando la autoconciencia.

26 Menciona las actividades relacionadas con el crecimiento.

a) Físico; coordinación motora.

b) Espiritual; experiencia religiosa.

c) Psicológico; meditación y reflexión.

d) Influencia; liderazgo, oratoria, manejo de entrevistas, docencia.

e) Conocimientos; estudio, lectura, apertura a otros que saben más.

f) Habilidades; práctica de artes, ejercitar y recibir retroalimentación y avance.

g) Aprender; técnicas de aprender a aprender.

27. Define obsolescencia.

Es la pérdida de valor porque se han disminuido las capacidades o porque ya no se es útil; produce baja motivación, disminución de capacidades y distorsión de la realidad; bloqueo de la capacidad de cambio y puede ser producida por la vejez (excusa) o no estar al día en los cambios que se producen.

28 ¿Qué se requiere para no volverse obsoleto?

Crecimiento, cambio de medio ambiente a uno compatible con las necesidades y estudio sistemático.

29 ¿Cuáles son las características de las crisis vitales del adulto entre 35 y 55 años?

a) Aburrimiento. Falta de retos para la vida.

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