Refuerzo de aptitudes fisicas.

COLEGIO GIMNASIO REAL AMERICANO

EDUCACIÓN FISICA

PROFESOR:

BRAYAN ALEJANDRO BELTRÁN                   GUTIERREZ

CRITERIO REFUERZO:

• Salto (locomoción)
• Motricidad gruesa

ACTIVIDAD:

• A partir de las aptitudes físicas que se manejaran (salto y motricidad) se unificaran en una sola actividad para obtener un refuerzo de estos dos criterios.

Objetivo: Teniendo presente las aptitudes físicas que se ha desarrollado en el proceso se realizara un refuerzo en las actividad y aptitudes en las cuales se presenta un nivel mas bajo.

DESCRIPCIÓN:

1. Esta actividad se basara en 3 pruebas que se desarrollaran en diversos obstáculos y estaciones en las cuales el niño tendrá que sortear.
2. Teniendo en cuenta la primera fase se realizara un calentamiento de trote y caminata alrededor de la pista incluyendo una movilidad articular.
3. La primera prueba se realizara de salto de un palo que estará puesto en dos conos a 20 cm de altura en la cual los niños saltaran sin  tocar el palo y caerán en 4 colchonetas sobrepuestas.
4. En esta prueba se colocara una fila de 8 aros a una distancia de 10 cm en la cual serán sorteados saltando con un pie en el menor tiempo posible.
5. La ultima estación se realizara utilizando 10 colchonetas en fila las cuales se pasaran realizando volteretas. Al final se encontraran con un laso que limita la distancia en la cual lanzaran una pelota para derribar un grupo de conos.

Materiales:

8 aros   -10 colchonetas   - 1 palo  - 1 lazo   - 5 conos    - 10 pelotas

NOTA: esta prueba se realiza con el fin de generar un refuerzo a las diversas aptitudes en las cuales se tiene un nivel mas bajo.