TEMAS EDUCATIVOS PARA EL ADULTO MAYOR

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INDICE

DEDICATORIA

AGRADECIMIENTOS

INTRODUCCION        ………………………………………………………………………….        05

TEMAS EDUCATIVOS PARA EL ADULTO MAYOR        ………………......................        06

1. ESTILO DE VIDA SALUDABLE DEL ADULTO MAYOR        ……………………….        06

1. ALIMENTACION        …………………………………………………………….        06

1.1.1. Nutrición en el  Adulto Mayor        ………………………………………        06

1.1.2. Evaluación del estado nutricional        …………………………………..        06

1.1.3. Evaluación de la deshidratación        …………………………………..        07

1.1.4. La buena alimentación        ……………………………………………..        07

1.1.5. Requerimientos nutricionales        ………………………………………        07

1. Proteínas        ………………………………………………………        08
2. Hidratos de Carbono        …………………………………………..        08
3. Grasas o lípidos        ……………………………………………….        08
4. Minerales y Oligoelementos        …………………………………..        09

1.1.6. Recomendaciones Nutricionales        …………..…………………….        09

1. HIGENE PERSONAL DEL ADULTO MAYOR        …………………………..        11

1. Baño        ………………………………………………………………….        11
2. Higiene bucal        ………………………………………………………..        11
3. Vestirse        ………………………………………………………………        11

1. ACTIVIDADES FISICAS ADULTO MAYOR        ……………………………..        12

1. Inmovilidad        ……………………………………………………………        12
2. Ejercicios para pacientes con EPOC        …………………………….        14

1. AUTOCUIDADO DEL ADULTO MAYOR        …………………………………………        15

1. CAMBIOS FÍSICOS EN LA VEJEZ Y ALTERNATIVAS                               DE AUTOCUIDADO        …………………………………………………………        15

2.1.1 La piel        …………………………………………………………………..        15

2.1.2. Los ojos        ………………………………………………………………..        15

2.1.3. La catarata        …………………………………………………………….        16

2.1.4. El glaucoma        ……………………………………………………………        16

2.1.5. Los oídos        ………………………………………………………………        17

2.1.6. Cavidad oral        …………………………………………………………..        17

2.1.7. La nariz        ………………………………………………………………..        17

2.1.8. El sistema digestivo        ………………………………………………….        18

2.1.9. Sistema musculo esquelético        ………………………………………        18

2.1.10. La diabetes        ………………………………………………………….        18

2.1.11. Hipertensión arterial        ……………………………………………….        19

2.1.12. La próstata        ……………………………………………………………        20

2.1.13. Cáncer de seno        ……………………………………………………..        21

2.1.14. Cáncer cervicouterino        …………………………………………….        21

2.1.15. Osteoporosis        ……………………………………………………….        22

1. PREVENCION DE CAIDAS        ………………………………………………..        23
2. EL EJERCICIO Y SU SALUD        …………………………………………….        24
3. EL CUIDADO DE LA AUTOESTIMA        ………………………………………        25

1. HABILIDADES PARA LA VIDA        …………………………………………………….        26

1. RELACIONES DE LAS PERSONAS MAYORES        ………………………        26

1. ATENCIÓN PRIMARIA        ……………………………………………………………….        27

1. TÉTANOS        …………………………………………………………………….        27
2. VACUNA ANTIAMARILICA        ………………………………………………..        29

CONCLUSIONES        ……………………………………………………………………….…        30

BIBLIOGRAFIA        …………………………………………………………………………….        31[pic 2]

DEDICATORIA

Dedico este trabajo monográfico a todos los estudiantes del Instituto Superior Educación “José  Crespo y Castillo” en especial a los estudiantes de la Especialidad de Enfermería Técnica.

Ya que con este trabajo monográfico podemos aprender más de nuestra carrera y así poder ser grandes profesionales.

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AGRADECIMIENTOS

Dar gracias a Dios, por estar con nosotros en cada paso que damos, por fortalecer nuestro  corazón e iluminarnos en nuestros estudios.

A nuestros abuelos: Por su apoyo y cariño que siempre nos brindó; creyeron en nosotros. Por ser mí motivación de salir adelante y poder ser un ejemplo de  superación y constancia, que toda meta que uno se propone se puede lograr.

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