TRABAJO DE VOLEY

Trabajo Practico de Educacion Fisica

Alumna: Barbara Gonzalez

Curso 6to E

Temario: Voley

1. REGLAMENTO

• Objetivo del juego
• Campo de juego (dimensión, áreas, líneas)
• Cantidad de jugadores
• Como se gana un punto? Como se gana un partido?
• Como se juega la pelota (toques, golpes, etc.)
• Como es la rotación y el cambio de saque
• Cuáles son las faltas más comunes y que se cobra en cada caso

1. Ejemplifique con ejercicios una clase de Educación Física donde se trabaje como deporte principal Vóley (entra en calor, trabajo con pelota y juego). También 5 ejercicios de elongación luego de una clase de Vóley

Respuestas

• Objetivo del juego

El objetivo del juego es enviar el balón por encima de la red con el fin de hacerlo tocar el piso del campo adversario y evitar que el adversario haga lo mismo en el campo propio. El equipo tiene tres toques para regresar el balón (además del contacto del bloqueo). El balón se pone en juego con un saque: golpe del sacador sobre la red hacia el campo adversario. La jugada continua hasta que el balón toca el piso en el campo de juego, sale “fuera” o un equipo falla en regresarlo apropiadamente.

• Campo de juego

La pista de juego es un rectángulo que mide 18 x 9 m rodeado por una zona libre que debe tener un mínimo de 3 m de ancho por cada lado. 
Todas las líneas tienen 5 cm de ancho. Deben ser de un color claro y diferente al del suelo y al de cualquier otra línea. 

Línea central 
El eje de la línea central divide la pista en dos campos iguales de 9 x 9 m cada uno; sin embargo, se considera que la anchura de la línea pertenece por igual a ambos lados. Esta línea se extiende bajo la red desde una línea lateral a la otra. 

Línea de ataque 
En cada campo, una línea de ataque cuyo borde posterior es trazado 
3 m. detrás del eje de la línea central delimita la zona de ataque 

ALTURA DE LA RED 
La red está colocada verticalmente sobre la línea central y su borde 
superior se encuentra a 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres 
La red tiene 1 m de ancho y 9,50 a 10 m de largo (con 25 a 50 cm a 
cada lado de las bandas laterales), hecha de malla negra a cuadros 
de 10 cm de lado. 

• Cantidad de jugadores

Un equipo estará compuesto por un máximo de 12 jugadores, un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un médico. 

• Como se gana un punto? Como se gana un partido?

Un equipo anota un punto: 
*cuando el balón toca la pista del equipo contrario 
*cuando el equipo contrario comete una falta 
*cuando el equipo contrario recibe un castigo 

Para ganar un set 
Un set (excepto el decisivo 5º set) lo gana el equipo que primero 
anota 25 puntos con una ventaja mínima de dos puntos. En caso de 
empate 24-24, el juego continúa hasta que se consigue una ventaja 
de dos puntos (26-24; 27-25; ...) 

Para ganar el partido
El encuentro lo gana el equipo que consigue ganar tres sets. 
En caso de empate 2-2, el set decisivo (el 5º) se juega a 15 puntos con una ventaja mínima de dos puntos. 

• Como se juega la pelota? (toques, golpes, etc.)

BALÓN EN JUEGO 
El balón está en juego desde el momento que es golpeado para el saque, autorizado por el primer árbitro. 
BALÓN FUERA DE JUEGO 
El balón está fuera de juego en el momento de la falta que es pitada por uno de los árbitros; si no se ha cometido falta, en el momento del pitido. 
BALÓN "DENTRO" 
El balón es "dentro" cuando toca el suelo del campo incluidas las líneas de delimitación.
BALON "FUERA" 
El balón es "fuera" cuando: 
- La parte del balón que toca el suelo se encuentra completamente 
fuera de las líneas de delimitación. 
- Toca un objeto fuera de la pista, el techo o una persona fuera del 
juego. 
- Toca las antenas, cuerdas, postes de la red o la propia red por fuera 
de las bandas laterales. 
- Cruza total o parcialmente el plano vertical de la red por fuera del 
espacio de paso cruza completamente por el espacio inferior debajo de la red. 

CONTACTO CON EL BALÓN 
Cada equipo debe jugar dentro de su propio espacio y área de juego 
El balón puede, sin embargo, ser recuperado desde más allá de la zona libre. 

TOQUES POR EQUIPO 
Un toque o golpeo es cualquier contacto de un jugador en juego con el balón. 
El equipo tiene derecho a un máximo de tres toques, para devolver el balón. Si se usan más, el equipo comete la falta: "CUATRO TOQUES". 

TOQUES CONSECUTIVOS 
Un jugador no debe tocar el balón dos veces consecutivamente 

CARACTERISTICAS DEL TOQUE 
El balón puede tocar cualquier parte del cuerpo, el balón no debe ser retenido y/o lanzado, debe ser golpeado 
Excepciones: 
Durante el bloqueo, uno o más bloqueadores pueden realizar contactos consecutivos siempre que ocurran durante una misma acción. 

...