TRIATLÓN DEPORTES COMBINATIVOS

TRIATLÓN

DEPORTES COMBINATIVOS

TRIATHLON

COMBINATIVE SPORTS

Resumen

El presente artículo tratará de explicar un grupo de disciplinas deportivas que se unen para hacer más resistente y completo al deportista que lo realiza. Este deporte, en su conjunto, busca que quien lo realiza adquiera aptitudes tanto físicas como técnicas en varias disciplinas conjuntamente. Una vez adquiridas dichas habilidades, juega un papel muy importante los aspectos tácticos puesto que es una prueba en la que tanto el tiempo en cada disciplina como el tiempo de transición entre cada una de ellas pueden dar con la victoria o el puesto en el que quedas en la prueba. Evidentemente hablo de un deporte de resistencia. Cada una de las disciplinas tiene unas normas o reglamentos y dentro de cada uno hay diferentes modalidades, además de otros deportes combinativos con nombres cuya finalidad es la misma, para la búsqueda del “deportista total”.

Palabras clave: disciplina deportiva, resistente, completo, aptitudes físicas y técnicas, transiciones, aspectos tácticos, resistencia, reglamentos, modalidades, deportes combinativos.

Summary

This article will try to explain a group of sports disciplines that come together to make the athlete who performs it more resistant and complete. This sport, as a whole, seeks that those who perform it acquire both physical and technical skills in several disciplines together. Once these skills are acquired, the tactical aspects play a very important role since it is a test in which both the time in each discipline and the transition time between each of them can give the victory or the position in which you stay in the test. Obviously I am talking about an endurance sport. Obviously I am talking about an endurance sport. Each of the disciplines has rules or regulations and within each one there are different modalities, in addition to other combinative sports with names whose purpose is the same, for the search for the "total athlete".

Keywords: sport discipline, endurance, complete, physical and technical skills, transitions, tactical aspects, resistance, regulations, modalities, combinative sports.

Introducción

El triatlón es la unión de varios deportes que, en un principio, no se realizan en el mismo espacio o medio pero que a medida que se explican se puede ver una correlación que lleva a su entendimiento. No son deportes que impliquen una especialización en todas las disciplinas. Puedes ser buen corredor, que supondría una ventaja sobre otros, pero quizás, el nivel sobre la bicicleta no sea tu “fuerte” y te retrasa con respecto a los mismos. Un buen atleta es el que consigue que el tiempo de todas las disciplinas, en su conjunto, le acerque a la meta final en las pruebas.

El triatlón llego a ser deporte olímpico a partir de las Olimpiadas de Sidney en 2000, en su modalidad de corta distancia y con “draftíng^[1]”.

Dentro de éste deporte nos encontraremos con:

• La natación
• Bicicleta
• La carrera a pie
• Las transiciones

Dentro de la propia disciplina del triatlón también podemos encontrar diferentes distancias y modalidades:

• Sprint
• Olímpico
• Cross
• Media distancia
• Ironman

Dentro de cada una de las pruebas, hay diferentes distancias para cada grupo de edad. Que se dividen en:

• Benjamines (8-9 años)
• Alevines (10-12 años)
• Infantiles (13-14 años)
• Cadetes (15-17 años)
• Juveniles (18-19 años)
• Sub-23 (20-23 años)
• Absolutos (24-39 años)
• Veteranos (a partir de 40 años)

De todas éstas sub-divisiones nos vamos a detener en las disciplinas y las distancias. También podrían incluirse los elementos que se usan, las buenas dietas o la necesidad de buenos entrenos y entrenadores para la realización de las pruebas.

• La natación

Es la primera parte de la prueba y se realiza en agua. Por lo general, en el mar, aunque las pruebas de menores se suelen realizar en piscina o en ríos de poca profundidad. Para la realización de la prueba son necesarios un gorro, la organización los da dependiendo del sexo del participante, por colores. Unas gafas de natación y un

tritraje del equipo al que perteneces. Cuando la temperatura del agua es inferior a 20º se recomienda la utilización de neopreno. Con temperaturas inferiores a esos 16º, el uso del neopreno es obligatorio. 

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