Tarea 2

Objetivo:

 Comprender el uso de la energía vital en las actividades diarias, como nos afecta, de qué manera aprovecharla al máximo.

Procedimiento.

Para llevar a cabo este reporte se realizaron los siguientes pasos:

1. Investigamos y revisamos la bibliografía relacionada con el tema, en las fuentes mencionadas en este trabajo.

2. Investigamos y revisamos fuentes alternas de información en Internet como complemento al tema.

3. Reflexionamos y comprendimos el tema de la actividad. Esto nos permitió contar con la información necesaria para realizar el siguiente paso.

4. Se realizó una visita al grupo Bimbo en la ciudad de Villahermosa. Donde se nos proporcionó información muy relevante sobre el proceso dentro de la compañía.

5. De acuerdo a los resultados de la entrevista, redactamos los resultados y conclusión, la experiencia fue satisfactoria y exitosa.

Resultados:

Instrucciones:

• Realiza la práctica en el gimnasio de tu Universidad o donde puedas tener acceso a una caminadora eléctrica.

• Consigue un aparato para tomar la presión arterial.

• Identifica a cinco personas (hombres y mujeres) que estén usando la caminadora y tómales la presión arterial.

• Incluye en un reporte tus resultados.

Práctica sin celda de manufactura

1. Acude al gimnasio y solicita el apoyo de alguna persona que esté realizando ejercicio.

2. Puedes pedir apoyo a alguien que vaya entrando al gimnasio para hacer ejercicio y pedirle que use la caminadora para fines de la práctica.

3. Mide el pulso y la presión arterial de la persona cuando esté sentada antes de iniciar el ejercicio.

4. Pídele que haga ejercicio en la caminadora por 10 minutos y se le controlará el pulso durante el ejercicio, ajustar la velocidad de la caminadora a (2.5 km/h).

5. Repite el paso 4, pero para un cambio progresivo de la velocidad de la cinta. Establece la duración del ejercicio a 10 minutos y la velocidad de la cinta a cambio de (3.5 km/h).

6. Pon una carga de 5 kg en sus manos (carga estática) durante cinco minutos y mide el pulso cada minuto.

7. Repite los pasos 4 y 5 con una inclinación de la cinta.

8. Repite todos los pasos anteriores pero ahora con ayuda de alguien del sexo opuesto.

9. Llena los datos en las tablas a continuación:

0 grados

Nombre Sexo Pulso descansando 2.5 Km/hr 3.5 Km/hr

Frec. cardiaca Presión arterial Frec. cardiaca Presión arterial

Inclinación

Nombre Sexo Pulso descanso 2.5 Km/hr 3.5 Km/hr

Frec. cardiaca Presión arterial Frec. cardiaca Presión arterial

Nombre Frec. cardiaca

1min 2 min 3 min 4 min 5 min

10. Después de tener la información en tus tablas, analiza los siguientes puntos:

a. Estudia el efecto del género sobre el pulso en reposo.

b. Estudia el efecto del género sobre el pulso trabajando.

c. Analiza el pulso en reposo y el pulso de trabajo en función de la velocidad (carga de trabajo) y la cinta ángulo de inclinación.

d. Analiza los pulsos en reposo y de trabajo para la carga estática en función del tiempo.

e. Calcula el gasto energético según la tabla de Cálculo gasto energético.

Para la práctica se dispuso de los siguientes equipos:

Para realizar las mediciones se utilizo un baumanometro, marca Citizen digital con bomba manual, que mide la presión sanguínea y las pulsaciones por minuto del corazón. Un termómetro de mercurio, a pesar de que la práctica no lo solicitaba se decidió usar este aparato como aparato de medición para verificar los cambios.

Como no se dispuso de un gimnasio se utilizaron equipos para la ejercitación en casa; una escaladora y una bicicleta fija.

La bicicleta representa la caminadora sin ángulo de inclinación.

La escaladora representa la caminadora con ángulo de inclinación.

Para incrementar la resistencia del ejercicio se utilizaron mancuernillas de 1 kilogramo y de 500 gramos, para un total de 3 Kg.

Primero se les tomo la temperatura así como la presión arterial y las pulsaciones del corazón a dos sujetos; uno de cada sexo.

El orden y mecanismo de medición fue el siguiente:

1. Toma de lecturas.

2. Bicicleta 10 minutos.

3. Toma de lecturas.

4. Bicicletas 10 minutos con mancuernillas.

5. Toma de lecturas.

6. Descanso 10 minutos.

7. Toma de lecturas.

8. Escaladora 10 minutos.

9. Toma de lecturas.

10. Escaladora 10 minutos con mancuernillas.

11. Toma de lecturas.

12. Se utilizaron todas las mancuernillas para hacer el peso de 3 kilogramos usándose como carga estática y se les tomó la frecuencia cardiaca cada minuto.

En reposo:

Lecturas en reposo: Presión de ella

En reposo: Presión de él

Corazón de ella

Corazón de el

Actividades:

Lectura después de las actividades: Presión y corazón de ella.

Presión y corazón de el:

Tabla de resultados:

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