Cultura Fisica

• Cultura Fisica

  1619651Biografía del Lic. “GENARO SALINAS QUIROGA” Su nacimiento se produjo en la cuidad de monterrey n.l el 11 de julio de 1909. Fueron sus padres del sr Lic. Genaro c. salinas y la Sra. María Quiroga de salinas Al estallar la revolución la familia se traslado a la cuidad de Laredo, Texas, posteriormente cambiaron su domicilio de nuevo Laredo a Tamaulipas, en donde concluyo sus estudios primarios en la escuela miguel hidalgo, en 1923 ingreso

• TECNICAS DE CULTURA FISICA

  ANDRES14ACTIVIDAD Nª2 TRABAJO ESCRITO CAMILO ANDRES FLORIDO PINEDA Docente. ALBERTO MARIO UCROS FERNADEZ Centro Nacional Colombo Alemán Regional Atlántico - Calle 30 Nº 3E-164 Barranquilla-Colombia TIPOS DE CARGA CARGA BIOLOGICA: La carga biológica constituye el efecto en el organismo del individuo de la aplicación del ejercicio físico, además la carga biológica se manifiesta mediante los cambios morfológicos, fisiológicos, bioquímicos, biomecánicos en el organismo década individuo, en la capacidad de trabajo y la capacidad de adaptación

• Cultura física Y Corporeidad

  crosserTenemos que entender lo difícil que en ocasiones resulta para un maestro de Educación Física poner dinámicas y juegos que favorezcan el desarrollo intelectual del niño y que tengan un sentido, es decir, que no sólo sirvan como ocio, descanso o recreación para el niño, sino que fortalezca en él competencias y conocimientos, como el refuerzo de valores éticos, conocimiento del cuerpo, coordinación, trabajo en equipo, uso de destrezas, etcétera. También, comprender que una materia

• Cultura Fisica

  Claudia Rocio Diaz Ramirez1. Cuáles son las articulaciones del ser humano y los movimientos que realizan cada una de ellas. (Con imágenes). • Articulaciones semimóvíles o ANFIARTROSIS • Articulaciones móviles o DIARTROSIS • Articulaciones inmóviles o SINARTROSIS Pero este tipo de clasificación ha traído problemas en su interpretación, es por eso que se ha preferido clasificarlas de acuerdo a la sustancia interpuesta entre las superficies articulares. • Articulaciones Fibrosas • Articulaciones Cartilaginosas • Articulaciones Sinoviales Actualmente, han existido

• Cultura Fisica

  Claudia Rocio Diaz Ramirez1. Cuáles son las articulaciones del ser humano y los movimientos que realizan cada una de ellas. (Con imágenes). • Articulaciones semimóvíles o ANFIARTROSIS • Articulaciones móviles o DIARTROSIS • Articulaciones inmóviles o SINARTROSIS Pero este tipo de clasificación ha traído problemas en su interpretación, es por eso que se ha preferido clasificarlas de acuerdo a la sustancia interpuesta entre las superficies articulares. • Articulaciones Fibrosas • Articulaciones Cartilaginosas • Articulaciones Sinoviales Actualmente, han existido

• Cultura Fisica

  anapulDisciplina de cultura Fisica La Educación Física es el grupo de disciplinas y ejercicios que se deberán desplegar si el objetivo es perfeccionar y desarrollar el cuerpo. Eso sí, en lo que sí no existe una convención es en ubicar a la Educación Física concretamente en algún tipo de ámbito, porque la misma está probado que puede ser una actividad de tipo recreativa, terapéutica, educativa, competitiva y social. Entonces, la escuela, la medicina, el deporte,

• CULTURA FISICA

  Michellex0Redacta en un escrito las acciones para una vida saludable: Para tener una vida saludable es necesario que realicemos algunas actividades físicas y que nos alimentemos correctamente. 1. EQUILIBRIO: una buena alimentación, ejercicio físico y un modo de vida saludable previenen enfermedades y aseguran la calidad de vida. 2. EDUCACIÓN: la educación nutricional y el fomento del deporte debe iniciarse desde la infancia. Y esto debe ser una prioridad para nuestra sociedad. 3. EJEMPLO: los

• Clasificación De La Cultura Fisica

  hugo_jrCLASIFICACION DE LA CULTURA FISICA Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas y son las siguientes: Capacidades físicas condicionales son La flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad hormonal que

• La Cultura Fisica

  medisa1. La CULTURA FÍSICA es la parte de la CULTURA que representa el conjunto de experiencias y logros obtenidos de la creación y aplicación de principios, fundamentos, condiciones, metodologías orientadas a la ejercitación del ser humano, manifestaciones y realizaciones humanas en materia de actividad física encaminada al ocio, educación, competición, aptitud física y salud se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de

• Planeación cultura física

  espechelActivación Física Escolar Objetivo Promover y fortalecer la participación e integración de la población escolar a la práctica de la actividad física, recreativa y predeportiva para contribuir al desarrollo de la cultura física del país. Proposito. Generar el hábito del ejercicio entre la población escolar del nivel básico de todo el país, a través de rutinas de Activación Física estructuradas, buscando acumular 6o minutos diarios o más. Descripción La actividad física inicia en la infancia

• Actividad física. Cultura física. Deporte

  ingridlananaACTIVIDAD FÍSICA Cualquier tipo de movimiento corporal que se realiza de forma voluntaria, que genera una demanda de energía y puede traer como consecuencia el movimiento. CULTURA FÍSICA El término se utilizó la antigua Unión Soviética, que en ese entonces, por su sistema político, realza primero que todo el compromiso del socialismo con la población, consistente en contribuir al fomento de la educación de la población de forma multifacética, combinando adecuadamente tres elementos, como lo

• Cultura Fisica

  raso433CULTURA FISICA PROFESOR INSTRUCTOR JUAN PABLO RODRIGUEZ BARRETO ALUMNO RAQUEL SOFIA COCINERO DIAZ SENA 2013 TECNOLOGIA EN MANEJO DE SISTEMAS AMBIENTALES INDICE • INTRODUCCION • CULTURA FISICA • EDUCACION FISICA • DEPORTE • MOVIMIENTO • SESION ACTIVIDAD FISICA • CALENTAMIENTO • CONDICIONAMIENTO FISICO • TIPOS DE CARGA • ADAPTACION • INTENSIDAD • FUERZA • RESISTENCIA • FLEXIBILIDAD • DESHIDRATACION • NUTRICION   INTRODUCCION Con este trabajo espero entender la importancia de la cultura física, ya

• Cultura Fisica

  sharongarcia96*CULTURA FISICA: Es la parte de la CULTURA que representa el conjunto de experiencias y logros obtenidos de la creación y aplicación de principios, fundamentos, condiciones, metodologías orientadas a la ejercitación del ser humano, manifestaciones y realizaciones humanas en materia de actividad física encaminada al ocio, educación, competición, aptitud física y salud. *EDUCACION FISICA: es el proceso dirigido a la formación de habilidades motrices, al desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas y de la

• CULTURA FISICA

  nenadianapaolaACTIVIDAD DE APRENDIZAJE: 1 Descripción: La siguiente actividad tiene como objetivo realizar una consulta en diferentes medios (Físicos, internet), relacionado con los siguientes temas: 1. CUÁLES SON LAS ARTICULACIONES DEL SER HUMANO Y LOS MOVIMIENTOS QUE REALIZAN CADA UNA DE ELLAS. (CON IMÁGENES). El cuerpo humano presenta varias zonas donde se producen movimientos, a estas zonas se les llama articulaciones y son los puntos donde se unen dos o más huesos del esqueleto. Las articulaciones

• CULTURA FÍSICA

  frida_fritos20001. CULTURA FÍSICA En las ciencias filosóficas cuando se analiza el significado de cultura, se aprecia que esta expresa el conglomerados de valores materiales y espirituales creados por la humanidad en el transcurso del tiempo. Por sus características particulares la cultura tiene facetas disímiles al aplicarse en particular, ya que refleja de estos sus costumbres, sus luchas, el arte, el folclor, su progreso científico-técnico, en fin que es patrimonio de cada pueblo. Esta definición general,

• Nueva Ley De La Cultura Fisica

  “El Derecho del Deporte se Consolida” Nos reportan que el día 17 de junio de 2013 se público en el Diario Oficial de la Federación el Decreto por el cual se expide la Ley General de Cultura Física y Deporte. A esta se le encuentra como una parte fundamental para el desarrollo del deporte nacional y de su contexto, incluyendo el de todos los actores de la propia comunidad deportiva. Antecedentes De esta se remontan

• Cultura física

  camilito1999Cultura física Las ciencias de la cultura física y el deporte pueden ser entendidas, como una región de conocimiento científico dentro del amplio mundo de la ciencia, integrada por un conjunto de ciencias disciplinares, factuales y práxicas, construidas en interrelación con otras áreas o ramas del saber, dedicadas al estudio e investigación de hechos, fenómenos, actos y procesos, desde configuraciones disciplinares, multidisciplinares e interdisciplinares, de la actividad física, la educación física y el deporte. El

• Desarrollo De Cultura física

  yolystefannyLa Cultura Física: La CULTURA FÍSICA es la parte de la CULTURA que representa el conjunto de experiencias y logros obtenidos de la creación y aplicación de principios, fundamentos, condiciones, metodologías orientadas a la ejercitación del ser humano, manifestaciones y realizaciones humanas en materia de actividad física encaminada al ocio, educación, competición, aptitud física y salud. La Educacion Física: La educación física es la que abarca todo lo relacionado con el uso delcuerpo. Desde un

• La relación de la cultura física y la salud

  gersson16Cultura física y salud 1 Portafolio Preparatoria 7 Actividad 1 Unidad 1 Índice de masa corporal Categorías de peso | IMC(kg/m²) | Riesgo de enfermedades cardiovasculares | Riesgo de adquirir otros problemas | Peso deficiente | Menos de 16 | Muy bajo | Mayor | Peso bajo | 16-19 | Bajo | Mínimo | Normal | 19-25 | Moderado | Mayor | Sobrepeso | 25-30 | Alto | Alto | Obesidad | 30-40 | Muy

• El contenido del curso "la Hermenéutica y la enseñanza de la cultura física"

  ValeAlvarez24Acción-Reflexión Del Proceso # 1 En este semestre nuevo, estamos viendo un curso nuevo, se llama hermenéutica y didáctica de la educación física, el cual no los dicta el profesor Luis Ferney Hernández En esta primera clase nos mostró el objetivo, la justificación y todo lo relacionado con el curso, pero en los que más se centro fue en los procesos evaluativos y en el pacto pedagógico. En los procesos evaluativos se dividió en Saber

• Cultura Fisica Y Salud 2

  frida2Cultura Física y Salud 2 UNIDAD 1 Primeros auxilios El propósito es identificar y aplicar las medidas inmediatas en situaciones de emergencia. 1.- Lee el tema Atenciones inmediatas y signos vitales del capítulo 3, Primeros auxilios, de tu libro de texto. a) ¿Qué son los primeros auxilios? R= Son las medidas de urgencia que se llevan a cabo cuando una persona ha sufrido un accidente hasta que pueda recibir atención médica adecuada. b) ¿Cuáles son

• Cultura Fisica

  alondralucio14Índice Sistole y Diástole....................................................................... 3 Preguntas..............................................................4 Reflexión ...............................................................5 Conclusión .............................................................6 ¿Qué es sistole y diástole? El término griego sístole significa contracción corresponde a la contracción de los ventrículos con el consecuente cierre de las válvulas auriculoventriculares durante la sistole el corazon bombea sangre mas rapido mientras que en la diastole se relaja y lo hace mas lentamente. esto ocurre tanto en los ventriculos como en las auriculasy conforma un ciclo cardiaco que dura aproximadamente 0,8

• Taller 1 Cultura Fisica SENA

  alejo3333TALLER SEMANA 1 1. Defina los siguientes conceptos: a. Cultura física. b. Educación física. c. Deporte. d. Lúdica y juego. Cultura física: Relativo a la sociedad, cuyo fin es establecer conciencia de la actividad física como mecanismo para mejorar la condición física – mental. Educación Física: Disciplina científica cuyo objeto de estudio es la expresión corporal del hombre y la incidencia del movimiento en el desarrollo integral y en el mejoramiento de la salud y

• Cultura Fisica Ensayo 2 Semestre

  OgoriaEs importante que desarrollemos la fuerza y la velocidad para tener más habilidad al hacer una actividad y tener una condición para poder desarrollarla correctamente todo es para facilitar las rutinas de la vida diaria sobre todo en la hora de hacer ejercicio. Las personas necesitamos velocidad ya que al momento que se nos haga tarde para entrar a la escuela o al trabajo necesitamos hacer las cosas rápido caminar con velocidad incluso a veces

• Cultura Fisica Etapa 1

  miki_56Actividad 1 Unidad 1 Índice de masa corporal Categorías de peso | IMC(kg/m²) | Riesgo de enfermedades cardiovasculares | Riesgo de adquirir otros problemas | Peso deficiente | Menos de 16 | Muy bajo | Mayor | Peso bajo | 16-19 | Bajo | Mínimo | Normal | 19-25 | Moderado | Mayor | Sobrepeso | 25-30 | Alto | Alto | Obesidad | 30-40 | Muy alto | Muy alto | Obesidad severa |

• Cultura Fisica

  YummiNombre del alumno. _____________________________Peso:______Talla:_____ Semestre. _______ Grupo. ________ No. de lista. ______IMC:________ Diagnóstico médico. ______________________ FORMATO DE DIAGNÓSTICO DE CAPACIDADES FÍSICAS Test de capacidad física. Diagnóstico Inicial Final Avance. Prueba de Resistencia carrera continúa. APROBADO NO APROBADO F.C. INICIAL: F.C. FINAL: APROBADO NO APROBADO F.C. INICIAL: F.C. FINAL: % Fuerza abdominal en posición decúbito dorsal y manos al pecho. 30 seg. EXCELENTE BUENO REGULAR MALO EXCELENTE BUENO REGULAR MALO % Velocidad. 20 mts. salida de

• Cultura Fisica

  1442524Pruebas de Aptitud Física La aptitud física es la capacidad de llevar a cabo actividades cotidianas normales (trabajo y asueto) con vigor y eficiencia, sin fatigarse demasiado y con suficiente energía para disfrutar pasatiempos y encarar emergencias físicas imprevistas. Desde el punto de vista de la salud, existen cinco componentes básicos: tolerancia cardiorrespiratorias, tolerancia muscular, fortaleza muscular, flexibilidad y composición del cuerpo. La intención es que el estudiante alcance y mantenga niveles de aptitud física

• Cultura Fisica

  lopeses1.- Llevar una vida activa El sedentarismo sólo trae inconvenientes para nuestro cuerpo, por eso busca el modo de realizar ejercicios en tu casa o bien, hacer deporte fuera de ella. Los ejercicios, sobre todo aeróbicos, te ayudan a mantenerte sana, fuerte, además de reducir el estrés, bajar de peso, prevenir enfermedades y, por supuesto, vivir más tiempo. 2.- Vigilar la alimentación Busca el modo de llevar una dieta balanceada, que no deje de lado

• Cultura Fisica Y Salud

  alix1CULTURA FÍSICA Y SALUD ¿ Que es el Doping? R. es la administracion o uso por parte de un atleta de cualquier sustancia ajena al organismo o cualquier sustancia fisiológica tomada en cantidad anormal o por una via anormal con la sola intencion de aumentar en un modo artificial y deshonesto en desempeño en una competicion ¿Cuáles son los aspectos que te parecen interesantes en la historia del doping? R. las primeras referencias historicas la

• Cultura fisica y salud. Actividad fisica

  211998UANL PREPARATORIA 16... ETAPA 3... ACTIVIDAD... NOMBRE: JUAN JOSE CUELLAR CARDENAS... GRUPO: 123... MATRICULA: 1687445... MAESTRO: HIPOLITO FLORES... MATERIA: CULTURA FISICA Y SALUD... FECHA: 17/OCTUBRE/2013... Beisbol. El béisbol, también llamado béisbol o pelota base1 (del inglés baseball), es un deporte de conjunto jugado entre dos equipos de 9 jugadores cada uno. Es considerado uno de los deportes más populares en Estados Unidos, Japón, Canadá (actual campeón panamericano),2 Corea del Sur (actual campeón olímpico), Taiwán, Cuba,

• Cultura Fisica

  pochisc9Justificación – Programa Tecnólogo Diseño para la Industria de la Moda –Red Textil- Confección-SENA Centro de Desarrollo Agroempresarial 2013. Uno de los sectores que sin duda alguna es de gran importancia para nuestro país es el sector de Textiles, Confecciones, Diseño y Moda. El sector Textiles, confecciones, Diseño y Moda es el nombre del sector económico dedicado a la producción de ropa, textiles, tela, hilo, fibra, diseño y demás productos relacionados. Una de las ventajas

• CULTURA FÍSICA Y CORPOREIDAD

  Karencita_27CULTURA FÍSICA Y CORPOREIDAD Introducción En el siguiente trabajo analizaremos los dos modelos conceptuales de estudio de la Educación Física con respecto a la intervención que tiene con la escuela y el ámbito pedagógico. Se presentarán los principales objetivos y aspectos que identifican a cada concepción, tratando de hacer una comparación constructiva de sus elementos divergentes para después lograr unirlos y formar una propuesta que incluya ambos modelos que mejoren la educación física en las

• CULTURA FISICA Y SALUD

  hugoalvarezINTRODUCCION EN ESTE TRABAJO SE HABLA SOBRE EL ATLETISMO Y SUS DEPORTES, LA HISTORIA DEL ATLETISMO Y TODO LO QUE CADA UNO DE SUS DEPORTES IMPLICA. SE HABLARA SOBRE QUE ES EL ATLETISMO, LANZAMIENTOS TANTO DE JABALINA COMO DE PESO, ETC. INDICE INTRODUCCION………………………………….2 ATLETISMO…………………………………………..4 CARRERAS DE MEDIO FONDO…………….5 CARRERAS DE RELEVOS……………………….6 SALTO CON PERTIGA……………………………7 LANZAMIENTO DE PESO……………………….8 LANZAMIENTO DE JABALINA………………..9 HISTORIA…………………………………………….10 CONCLUCION………………………………………11 El Atletismo Atletismo, deporte de competición (entre individuos o equipos) que abarca un

• Cultura Fisica Y Salud

  sabadoELEMENTOS QUIMICOS Un elemento químico es un átomo con características físicas únicas, un tipo de materia constituida por Los elementos se encuentran en la tabla periódica de los elementos. Átomos de la misma clase. En su forma más simple posee un número determinado de protones en su núcleo, haciéndolo pertenecer a una categoría única clasificada con el número atómico, aun cuando este pueda desplegar distintas masas atómicas Los elementos se encuentran en la tabla periódica

• HISTORIA DE LA CULTURA FISICA

  krisvendrellHistoria de la cultura física Antiguamente la educación física consistía en hacer gimnasia para aumentar la fuerza, agilidad, flexibilidad y resistencia. Para los griegos la gimnasia era un medio para mantener la salud y funcionalidad del cuerpo. DESARROLLO Aumentando la fuerza y la agilidad En la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio físico para buscar seguridad y sobrevivir, a través de la agilidad, fuerza, velocidad y energía. En Grecia, el fin de la educación física

• Cultura Fisica Y Salud Etapa 3 Y 4

  1.- ¿Quién es el padre del voleibol? =William G. Morgan 2.-¿Cuándo lo creo y en qué ciudad? =1895, en Holyoke, Massachusetts 3.- Como se llamo el primer presidente de la Federación Mexicana de Voleibol ~Profesor Amado López Castillo 4.- Quiénes introdujeron el voleibol en México, en que ciudad y qué año ~Los profesores Óscar F. Castillón y Franklin O. Westrup en la ciudad de Monterrey N.L en el año 1916 5. ¿Quién gano el primer

• Cultura Fisica

  FerHdezAPARATO CARDIOVASCULAR. El sistema circulatorio posee como función el distribuir los nutrientes, oxígeno a las células y recoger los desechos metabólicos que se han de eliminar después por los riñones, en la orina, y por el aire exhalado en los pulmones, rico en dióxido de carbono (CO2). De toda esta labor se encarga la sangre, que está circulando constantemente. Además, el aparato circulatorio tiene otras destacadas funciones: interviene en las defensas del organismo, regula la

• Cultura Fisica

  eldany247Resumen Desarrollar la flexibilidad de nuestro cuerpo genera diversos beneficios, entre otros. • Mejora de la respuesta neuromuscular. • Disminución del riesgo de lesiones • Aumento de la agilidad • Facilidad para realizar movimientos • Mantenimiento del tono muscular. • Predisposición a la recuperación del lesiones musculares Ejercicios para el desarrollo de la flexibilidad Para incrementar la flexibilidad se deben utilizar ejercicios físicos en los que las articula¬ciones se desplacen hasta su máxima capacidad, como

• Cultura Física

  ab99Materia: Cultura Física TRABAJO DE INVESTIGACIÓN ¿Qué es la marcha atlética? La marcha atlética es una prueba del atletismo que consiste en una sucesión de pasos en los que nunca se pierde contacto con el suelo. Técnica de la marcha. • Doble apoyo: Esta fase se da cuando ambos pies del atleta se encuentran apoyados en el suelo. El pie retrasado tiene apoyadas la parte anterior del metatarso y las falanges, y el adelantado, que

• Guia Cultura Fisica

  erickgarcia1215CAPITULO 1 – PRIMEROS AUXILIOS. 1.- ¿Qué son los primeros auxilios? R= Son las medidas de urgencia que se llevan a cabo cuando una persona ha sufrido un accidente hasta que pueda recibir atención médica adecuada. 2.- ¿Cuáles son los objetivos de los primeros auxilios? R= Salvar la vida e impedir lesiones posteriores. Esto implica que si no sabemos qué hacer, es preferible no intervenir para evitar complicaciones. 3.- ¿Cuántos signos vitales existen y cuáles

• INTEGRADORA CULTURA FISICA

  WEEROOHUNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON Preparatoria No. 1 Colegio Civil de Nuevo León Apodaca Cultura Fisica & Salud 1 Producto Integrador Maestro: Eduardo Rodriguez Alumna: Diana Salinas Ramírez Matricula: 1681658 TURNO: VespertinoGRUPO: 155 Viernes 22 de Noviembre del 2013, Apodaca, Nuevo León INTRODUCCIÓN El Bádminton en Cuba es uno de los deportes que requiere de la realización de investigaciones que ofrezcan respuestas a las necesidades en la etapa de la formación básica de los niños

• Etapa 1 Cultura Fisica Y Salud 3

  Vaale97Etapa 1”Diagnostico de capacidad física y nutriología” Actividad Diagnostica Realiza las siguientes preguntas: ¿Cuáles pruebas de coordinación conoces? Creo que saltar agarrando una de nuestras piernas ¿Para qué sirve conocer el nivel de coordinación? Para poder tener mejo habilidad, en algunas pruebas o en todas ¿Qué relación tienen estos resultados con una vida saludable? Mucho, ya que el hacer un buen ejercicio ayuda a mantener nuestro cuerpo sano ¿Cuáles son las características de una alimentación

• INFLUENCIA DE LA CULTURA FISICA EN LA CALIDAD DE VIDA

  teoluqueINFLUENCIA DE LA CULTURA FISICA EN LA CALIDAD DE VIDA RESUMEN Este artículo ofrece la opinión del médico cirujano, como influye la práctica de la cultura física en mejorar de la calidad de vida. INTRODUCCION La Cultura Física, más conocida como Educación Física, es una disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de las personas con la

• Producto Integrador De CULTURA FISICA

  mauri.hdz¿Por qué ES BUENO EL EJERCICIO? Las 10 razones por las que hacer ejercicio físico es muy bueno para la salud Todos sabemos de memoria que el ejercicio es bueno para el cuerpo. ¿Pero sabemos por qué? ¿Qué es lo que realmente el ejercicio genera en nuestro cuerpo, en nuestras mentes, o nuestra vida social? Una y otra vez se repite el viejo dicho que afirma “Mente sana en cuerpo sano”, pero ¿alguna vez se ha

• Cultura Fisica

  pogonÍndice 1………………………………………………………portada 2………………………………………………………índice 3……………………programa de la flexibilidad 5…………………programa de la resistencia 8…practica de atletismo y vida saludable 9………………………………………………………conclusión Programa de actividades de la flexibilidad Algunos ejercicios sencillos de flexibilidad Los ejercicios que se muestran a continuación son seguros y puede hacerlos cualquiera que se encuentre en una condición física media. Procure concentrarse en relajarse mientras se estira. Aguante 20-30 sg en cada posición de estiramiento, y repita de 3 a 5 veces cada uno. La

• Guia De Cultura Fisica Y Salud

  carlitos_emanuelCultura Fisica y Salud 3 Actividades de aprendizajes 25/11/2013 Carlos Emanuel Turrubiates Leal Aula: TSU2 Matricula: 1639426 Grupo: 388   Etapa 1 Actividad diagnostica Mediante la técnica de lluvia de ideas el maestro realiza las siguientes preguntas: 1. ¿Cuales pruebas de coordinación conoces?, ¿para qué sirve conocer el nivel de coordinación? y ¿qué relación tienen estos resultados con una vida saludable? = Ninguna. Para saber diferenciar si se efectúa una coordinación general o una coordinación

• Que Es La Cultura Fisica

  d.gallegosQue es cultura física ? La Cultura Física, más conocida como Educación Física , es una disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de las personas con la misión de mejorar la calidad de vida de las mismas en los diferentes aspectos de esta, familiar, social y productivo. Es decir, la cultura física puede empezar como una

• Actividad Integradora. Cultura Física. Etapa 4

  adamaris123Introducción. Existen diversos programas de entrenamiento en los cuales se pueden mejorar ciertos aspectos físicos, entre ellos que pueden ser útiles para el atletismo, en esta actividad crearemos una serie de ejercicios con los cuales podremos mejorar nuestros saltos, nuestro lanzamientos y nuestra habilidad para correr. Correr. Para mejorar este aspecto utilizaremos el siguiente método, primero comenzaras una semana trotando un circuito, no tiene que ser una pista de atletismo, se trotara por un intervalo

• CONCEPTOS DE CULTURA FISICA

  rimaspayaresCULTURA FISICA ¿Qué es la salud? Según la Organización Mundial de la Salud, la salud "es un estado de completo bienestar físico, mental, social y espiritual, y no la mera ausencia de enfermedad" Actividad física Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Cultura física? La Cultura Física, más conocida como Educación Física, es una disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal

• Actividad Integradora. Cultura Física. Etapa 3

  napucolRESISTENCIA FISICA. DEFINICION. Resistencia física es la capacidad psicofísica del deportista para resistir a la fatiga.o en otros términos: La resistencia es la capacidad para mantener un esfuerzo eficaz durante el mayor período de tiempo posible El corazón es el órgano central del sistema circulatorio de la sangre. Es, por así decirlo, el motor del cuerpo. Por medio de él la sangre circula por todo el cuerpo, por lo que actúa como una bomba suministradora