Plan para desarrollar las competencias de la inteligencia emocional.

Nombre del proyecto: Plan para desarrollar las competencias de la inteligencia emocional.

Materia: Inteligencia emocional.

INTRODUCCIÓN

Este proyecto que realice a lo largo de 5 semanas tiene como objetivo el que yo lograra conocer más sobre mí y que identificara las dimensiones  y competencias que tengo que mejorar y también desarrollar, así como también identifique en cuales de ellas soy buena desarrollándolas. Otro objetivo importante es el enseñarme a manejar mis emociones y utilizar la IE en mi vida diaria.

Para cada uno de los avances tuve que desarrollar demasiado la lectura, el auto análisis y la investigación para poder integrar en el mapa conceptual y en los esquemas una información concreta.

Para desarrollar el proyecto el principal aspecto fundamental fue el auto análisis ya que es algo que en la mayoría de los avances lo vine experimentando.

MAPA CONCEPTUAL

        Peter Salovey                                                                   John Mayer[pic 1]

                                    Relación            Es. La     fundamento

                                                              Es  la                                  

Emociones primarias                                                                   Emociones primarias[pic 2]

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                                           [pic 7]

 Áreas de la I.E

                      Es    la                                                                              Es   la

ESQUEMAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

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ÁMBITO

ÁMBITO

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DESARROLLO[pic 13]

Para desarrollar este proyecto seguí los siguientes pasos:

1.- Leer cada lectura que se me daba como base en la plataforma.

2.- Analizar y resumir la información obtenida ya fuera de la lectura o personal.

3.- Integrar la información en el mapa conceptual o esquemas.

En cada avance experimente situaciones diferentes, como por ejemplo en el mapa conceptual la situación que experimente fue que no sabía cómo integrar la información que había investigado y resumido.

En los esquemas la experiencia que tuve fue muy satisfactoria para mí ya que analizar mi persona y reconocer en que es lo que me equivoco así como lo que hago bien, es algo que no dejare pasar por alto de ahora en adelante.

La dimensión más importante para mí fue la del autoconocimiento y el ámbito en el que más identifique conductas que quiero cambiar fue en el familiar ya que es donde más creo que necesito poner en practica la IE.

Las competencias que más me interesan desarrollar en este momento son:

1. La autovaloración que pertenece a la dimensión del autoconocimiento.

-Me interesa desarrollar principalmente esta competencia ya que creo que para empezar a desarrollar las demás competencias es importante empezar por valorarme a mí misma.

1. El optimismo que pertenece a la dimensión de la automotivación.

-Esta competencia me interesa desarrollarla en este momento ya que no soy muy persistente cuando quiero algo o lograr una meta, fácil me desanimo.

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