Alimentación saludable I

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GUÍA DEL ESTUDIANTE

SESIÓN 07

TEMA: ESTILOS DE VIDA SALUDABLE II

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NOMBRE DEL ESTUDIANTE:

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Desarrollo Personal

2016 II

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ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

INTRODUCCIÓN

La Universidad César Vallejo consciente de la formación integral de los jóvenes estudiantes se propone a través del presente modulo trabajar y mejorar su estilo de vida, para ello, lo invitaremos a la reflexión para que pueda operarse el cambio del estilo de vida. Otro aspecto determinante, es el papel del equipo docente de Desarrollo Personal, quienes asumen con entereza su papel de monitores del cambio de la persona del joven o de la joven. Se apelará a estrategias socioeducativas.

El concepto de “calidad de vida” abarca variados aspectos. Se trata de un tema amplio, que está influido de modo complejo por la salud física de la persona, el bienestar subjetivo, sus relaciones sociales e interpersonales, así como la vinculación que ésta tiene con su entorno. En esta ocasión se abordará temas como, drogas, alcoholismo, infecciones de trasmisión sexual, bulimia, adicción videos juegos, obesidad, redes sociales.

La “calidad de vida”, se asocia con los hábitos nutricionales desde temprana edad, para prevenir enfermedades y con hábitos y costumbres de vida que se adquieren desde muy niño en el hogar.

La prevalencia del consumo de drogas sigue siendo estable en todo el mundo, según el Informe Mundial sobre las Drogas 2015 de la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito -UNODC-. Se estima que un total de 246 millones de personas - un poco más de 5 por ciento de los mayores de 15 a 64 años en todo el mundo - consumieron una droga ilícita en 2013. Unos 27 millones de personas son consumidores problemáticos de drogas, casi la mitad de los cuales son personas que se inyectan drogas (PWID- People Who Inject Drugs). Se estima que 1,65 millones de personas que se inyectan drogas vivían con el VIH en 2013. Los hombres son tres veces más propensos que las mujeres a consumir cannabis, cocaína y anfetaminas, mientras que las mujeres son más propensas a abusar de los opioides con prescripción médica y de los tranquilizantes.

Los videos juegos están presentes en todo espacio social que frecuenta el joven o la joven. En ese sentido, su presencia brumadora ha traído consigo una serie de polémicas y cuestionamientos por su uso desmedido. Los jóvenes pasan muchas horas “enganchados” descuidando sus actividades tanto personales como académicas.

CONSUMO DE DROGAS Y SUS CONSECUENCIAS *

Hablando sobre el Día Internacional contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas, el director ejecutivo de UNODC, Yury Fedotov, señaló que, aunque el consumo de drogas es estable en todo el mundo, solo uno de cada seis consumidores problemáticos de drogas tiene acceso a tratamiento. "Las mujeres en particular parecen enfrentar barreras para el tratamiento, mientras que uno de cada tres consumidores de drogas a nivel mundial es una mujer, sólo uno de cada cinco consumidores de drogas en tratamiento es mujer". Adicionalmente, el Sr. Fedotov dijo que se necesitaba más trabajo por hacer para promover la importancia de comprender y abordar la drogodependencia como una enfermedad crónica que, al igual que otras enfermedades crónicas como la diabetes o la hipertensión, requiere tratamiento a largo plazo y atención prolongada. "No hay un remedio rápido y sencillo para la drogodependencia y tenemos que invertir en el largo plazo en soluciones basadas en pruebas médicas." [pic 4]

Un número estable aun siendo

                                                                                              http://educardesdelafamilia.blogspot.pe

inaceptablemente alto de consumidores de drogas en todo el mundo continúan perdiendo sus vidas prematuramente, dijo el jefe de UNODC, con un estimado de 187.100 muertes relacionadas con las drogas en 2013. El Informe Mundial sobre las Drogas incluye datos - reunidos de forma conjunta con ONUSIDA, la OMS y el Banco Mundial - sobre la prevalencia del VIH entre   PWID. En algunos países, las mujeres que se inyectan drogas son más vulnerables a la infección por el VIH que los hombres y la prevalencia del VIH puede ser mayor entre las mujeres que se inyectan drogas que entre sus compañeros masculinos. El número de nuevas infecciones por VIH entre   PWID disminuyó en aproximadamente un 10 por ciento entre 2010 y 2013: desde un estimado de 110.000 a 98.000. Sin embargo, el Informe Mundial sobre las Drogas también indica que muchos factores de riesgo, incluyendo la transmisión de enfermedades infecciosas como el VIH y la Hepatitis C y la incidencia de las sobredosis de drogas, hacen que la tasa de mortalidad entre   PWID sea 15 veces mayor que en el resto de la población.

Aunque los datos indican que el consumo de opiáceos (heroína y opio) se ha mantenido estable a nivel mundial y el consumo de cocaína ha disminuido en general, el consumo de cannabis y el uso no médico de opiáceos farmacéuticos ha seguido aumentando. La evidencia sugiere que más consumidores de drogas están sufriendo de trastornos por consumo de cannabis, y que el cannabis puede ser cada vez más perjudicial, como se refleja en el alto

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Guía de prevención de la transmisión del VIH/SIDA y otras infecciones de transmisión sexual. Consejo de la Juventud de España.

porcentaje de personas solicitando tratamiento por primera vez en varias regiones del mundo.

La demanda de tratamiento también tiene un incremento por estimulantes de tipo anfetamínico (ETA) - incluyendo la metanfetamina y la MDMA o "éxtasis" - y de nuevas sustancias psicoactivas (NSP), también conocidas como   'legal highs´  "estimulantes legales".

¿QUÉ SON LAS DROGAS?

Una sustancia psicoactiva es una sustancia que las personas toman para modificar la forma en que se sienten, piensan o comportan. Esta descripción abarca al alcohol y el tabaco, así como a otras drogas naturales o artificiales.  En el pasado, la mayoría de las drogas que se utilizaban provenían de plantas. Es decir, se cultivaban plantas y luego se las convertía en drogas como la cocaína, la heroína y el cannabis (o marihuana). En el siglo XX, las personas encontraron la forma de hacer drogas a partir de productos químicos. Éstas son las llamadas drogas artificiales o sintéticas, y comprenden “speed”, Éxtasis, LSD, “batu”, “hot ice”, “kleenex”, “adam”, “meth”, etc.                                                                           [pic 6]

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