Ejercicios De Fisioterapia Para Pacientes Con ELA

Ejercicios Fisioterapéuticos para los Pacientes con ELA

Ejercicios pasivos para mover a pacientes de ELA

La gama de los ejercicios del movimiento es extremadamente importante. Prevendrán o retrasarán por lo menos congelar de sus empalmes como progresa la enfermedad y usted se mueve los brazos, piernas, lo que, menos a menudo.

Instrucciones generales para todos los ejercicios:

1. No fuerce el movimiento, deben hacerse despacio y muy suavemente

2. Activo, pasivo o asistido, en función de la capacidad de cada paciente

3. El numero de repeticiones depende del limite de fatiga del paciente

4. Nunca provocar dolor articular

A continuación se explican los siguientes ejercicios:

1. Flexión de la cadera y de la rodilla

2. Rotación de la cadera con la cadera doblada

3. Cadera y rodilla flexión/extensión; rotación de la cadera

4. Abducción de la cadera con la rotación neutral

5. Dorsiflexion del tobillo con la rodilla recta

6. Rotación del tronco

7. Extensión del codo

8. Flexión del hombro

9. Rotación interna y externa del hombro

10. Flexión y extensión de los dedos

11. Movimientos del tobillo y del pie

12. Rotación lumbar

13. Estiramiento del tendón de la corva

14. Debilidad de manejo del músculo del cuello

1-Flexión de la cadera y de la rodilla

Llevas la rodilla hasta el pecho al mismo tiempo que acercarnos el talón hacia el glúteo, intentando llevar la punta de pie hacia arriba.

Evitar que la rodilla vaya hacia dentro o hacia fuera.

2-Rotación de la cadera con la cadera doblada

Con las articulaciones de la cadera y rodilla colocarlas en un angulo de 90º y manteniendo el muslo fijo, levas el pie hacia dentro y hacia fuera, llegando al límite de movimiento sin que aparezca dolor.

3-Cadera y rodilla flexión/extensión; rotación de la cadera

Doble la rodilla para arriba hacia el pecho haciendo un ángulo de 90º y manteniendo la rodilla doblada, rote la pierna hacia usted y luego al lado contrario. Recuerde no vaya mas allá del punto de resistencia o dolor. Este ejercicio es una combinación de los dos anteriores, pero es mejor hacerlos por separado bajo el punto de un profesional.

4-Abducción de la cadera con la rotación neutral

Manteniendo una pierna fija, llevar la otra hacia fuera, con la rodilla estirada. Luego traerla hacia dentro y haciendo el recorrido inverso.

No levantar mucho la pierna de la cama, lo justo para que se deslice.

La rodilla opuesta la puede tener doblada para hacer este ejercicio.

5-Dorsiflexion del tobillo con la rodilla recta

Con la rodilla estirada, llevar la punta del pie hacia la espinilla, sin mover el talón que esta apoyada en la cama.

Combinar también una pequeña fuerza para llevar el pie hacia fuera.

6-Rotación del tronco

Manteniendo ambas piernas juntas y con las rodillas dobladas, llevar las piernas a un lado y a otro, los pies y el tronco no deben moverse.

7-Extensión del codo

Doblar y estirar el codo, prefireblemente con la mano abierta al extender y con la mano cerrada al flexionar.

8-Flexión del hombro

Elevar el brazo entero con el codo estirado por encima de la cabeza.

9-Rotación interna y externa del hombro

Con el codo doblado y el brazo apoyado sobre la cama, llevar la mano y el antebrazo hacia delante y hacia atrás.

10-Flexión y extensión de los dedos

Abrir y cerrar la mano, insistiendo en estirar y doblar todo los dedos.

11-Movimientos del tobillo y del pie

El ejercicio de la parte derecha no hacerlo porque ya de por si el pie se va hacia delante y no es conveniente que vaya.

Ahueque el talón del pie en la palma de su mano y presione su antebrazo contra el fondo de los pies y tire el talón hacia arriba.

Agarre los dedos del pie y encréspelos hacia abajo.

Después enderécelos y estire cuidadosamente detrás.

Realizar los movimientos de flexión y extensión de los dedos del pie, manteniendo el resto del pie fijo.

12-Rotación lumbar

La pierna del paciente que vamos a estirar debe estar con la rodilla doblada, de manera que el pie se apoye a la altura de la rodilla contraria, pero cruzándola por encima de ella.

Hacemos fuerza con una mano sobre la rodilla de la pierna que estiramos al lado contrario, y al mismo tiempo con la otra mano sujetamos la pelvis (el hueso de la cadera, circulo rojo), impidiendo que se mueva al realizar el movimiento. Debe aparecer una sensación de tirantez o estiramiento en la parte externa de la pierna que esta cruzada por encima con la rodilla doblada. Si aparece el dolor en la zona de la ingle, no realizar el ejercicio con tanta intensidad.

13-Estiramiento del tendón de la corva

Manteniendo la rodilla estirada, levantar toda la pierna recta hacia arriba, llevando también el pie hacia arriba

14-Debilidad De Manejo Del Músculo Del Cuello

Alguna gente con ALS desarrolla la debilidad del músculo del cuello. Esto puede causar la movilidad limitada de la cabeza. Dar vuelta a la cabeza de lado a lado o llevar a cabo el montante principal puede ser difícil, pues el cuello apoya la cabeza que pesa de 9 Kg. aproximadamente. El movimiento principal limitado puede contribuir a un cuello tieso, a una postura principal pobre, y a dolor severo si estos problemas no se manejan. En hecho, la debilidad del músculo del cuello puede conducir a un ciclo vicioso de la movilidad principal limitada y de un cuello tieso (dando por resultado dolor y deteriorar la movilidad principal siempre más futura), causando más dolor con señal de socorro emocional. La tensión emocional puede también componer tirantez del músculo y causar dolor.

La gente con la debilidad del músculo del cuello es vulnerable a lesión. Si la cabeza se tira repentinamente al revés, adelante, o de lado, ésta puede causar los músculos y los ligamentos en el cuello al rasgón. Puede también causar lesión seria a la médula espinal o a las vértebras cervicales en el cuello. Tales lesiones pueden ser un resultado de "estirar demasiado" debido a una fuerza excesiva repentina que

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