Fisiología del ejercicio, salud y fisioterapia

ENSAYO

        La fisiología del ejercicio es el estudio de las modificaciones estructurales y funcionales que ocurren en el organismo frente a la realización de ejercicio físico de forma regular; es decir, estudia las funciones del cuerpo humano con el propósito de describir y explicar los cambios que acontecen sus sistemas, ya sea durante una breve sesión de ejercicio o luego de un período de entrenamiento, con el fin (en la mayoría de los casos) de mejorar la respuesta fisiológica del cuerpo ante el ejercicio, y permitiendo a su vez, explicar cómo ciertos cambios en las funciones del cuerpo son resultado del mismo, basándose en leyes físicas y químicas que ocasionan dichos cambios funcionales del organismo.

      Cabe destacar que la fisiología de ejercicio es de utilidad tanto en ciencias de la actividad física y el deporte como en ciencias de la salud; tomando en cuenta que en el ámbito de entrenamiento deportivo se enfoca en la mejorar del rendimiento físico; y en el ámbito de salud, puede ser utilizada como herramienta diagnostica y como modalidad terapéutica, especialmente en el ámbito cardiológico y de la enfermedad pulmonar, ya que la realización de ejercicio físico requiere la interacción de respuestas fisiológicas respiratorias y cardiovasculares para soportar la demanda energética del tejido muscular activo.

Ahora bien, tomando en cuenta que es un estudio fisiológico del ejercicio físico, se puede presumir su unísona relación con el movimiento corporal humano, que es la capacidad de contracción muscular que permite realizar cambios de posición en el espacio; una cualidad humana que es estudiada, analizada, comprendida y abordada, principalmente, por una rama de la salud llamada Fisioterapia. Esta profesión se dedica al estudio de la vida, la salud y las enfermedades del ser humano desde el punto de vista del movimiento corporal humano; y que mediante un conjunto de métodos, actuaciones y técnicas, a través de la aplicación manual, instrumental de medios físicos, y (muy importante) de ejercicio terapéutico; curan, previenen, recuperan y adaptan a personas afectadas de disfunciones somáticas, psicosomáticas y orgánicas o a las que desean mantener un nivel adecuado de salud.

En tal sentido, la prescripción de ejercicio es una técnica de intervención del fisioterapeuta, avalada por la Confederación Mundial de Terapia Física (WCPT), que permite abarcar conceptos básicos del ejercicio físico y terapéutico, que se dirigirán a nivel particular o colectivo donde se requieran acciones de dicho profesional. El ejercicio físico se deriva del concepto de actividad física, que es cualquier movimiento del cuerpo que genera gasto de energía por encima del nivel basal. Por lo tanto, no podemos pasar por alto, que tanto el sistema de intercambio gaseoso (respiratorio) como el cardiocirculatorio, tienen mucha demanda al realizar ejercicio físico, y el estudio de esa respuesta permite profundizar en la fisiopatología de muchas enfermedades que los afectan.

Aunado a esto, en muchas enfermedades y alteraciones, la actividad física es considerada como una ayuda, a menudo esencial, para recobrar el estado de salud. Por lo tanto la prescripción del ejercicio es el proceso ordenado y sistemático por el que se recomienda un régimen de actividad física y/o ejercicio de manera individualizada, según necesidades y preferencias, para obtener los mayores beneficios con los menores riesgos para la salud.

Por otra parte, no está demás resaltar, que la relación de la salud con el ejercicio físico ha estado presente en la historia de la humanidad desde sus orígenes. La terapéutica de los pueblos primitivos y de las grandes culturas de la antigüedad como China o India, fundamentadas en un saber empírico-religioso, incluían el ejercicio físico. La cultura griega y romana promociona el uso del ejercicio, desde una perspectiva del saber técnico. Tras un período de relativa decadencia en la Edad Media (aunque fructífero en el mundo árabe) de la utilización del ejercicio físico, en el período renacentista, y posteriormente el período moderno se produce un auge en la utilización de éste, profundizando tanto en su fisiología como en sus aplicaciones terapéuticas     

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