El autoconocimiento

AUTOCONOCIMIENTO

Conocer mejor nuestro ser, carácter, fortalezas, oportunidades, actitudes, valores, gustos y disgustos. Conocerse a sí mismo también significa construir sentidos acerca de nosotros mismos, de las demás personas y del mundo en que vivimos.

Conocerse, saber qué se quiere en la vida e identificar los recursos personales con que se cuenta para lograrlo, son aspectos que le permiten a una persona tener claridad sobre el proyecto vital que quiere emprender y desarrollar las competencias que necesita para lograrlo. Conocerse es el soporte y el motor de la identidad y de la capacidad de comportarse con autonomía.

Conocerse no es sólo mirar hacia dentro de sí, también es saber con qué fuentes sociales de afecto, ejemplo, apoyo o reconocimiento se cuenta. Saber con qué recursos personales y sociales contamos en los momentos de adversidad.

CONCEPTO

El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo. Todavía no está considerado por la Real Academia Española pero este término ya es empleado en numerosos textos de psicología.Es reconocerse con defectos y virtudes.

Importancia en la actualidad

Se han publicado una gran cantidad de libros de autoayuda cuya temática gira en torno al autoconocimiento

Se emplea como herramienta para tratar problemas de autoestima, para el desarrollo personal y la autorrealización.

Autoconocimiento en la psicología evolutiva

• Inicialmente, el niño no se diferencia de los demás ni diferencia entre otros. Estos dos momentos se producen simultáneamente y tienen que ver con la medida en que sus necesidades son atendidas.

• 5 meses: Comienza el desarrollo emocional. Con la conciencia de sí mismo aparecen los sentimientos de ira y vergüenza. Esta autoconciencia tiene lugar de forma muy temprana. Empieza a intuirse una conducta intencional; es decir, satisfacción cuando consigue algo que se proponía y frustración cuando no lo consigue.

• 8 meses: Se reconocen en ciertas imágenes 'en vivo y en directo' (espejo).

• 15/18 meses: Autorreconocimiento en diferido y comienzo de utilización de vocablos que hacen referencia a sí mismos.

• 2 años: Se autocategoriza en función de su comportamiento (orgullo, culpa) y manifiesta su identidad mediante sus posesiones.

Esto se debe a la falta de atencion fisica

Instrumentos del autoconocimiento en relación con el mercado laboral

• Fichas de recogida de datos personales y profesionales.

• Test de personalidad.

• Perfiles de personalidad.

• Cuestionarios para mediar algún factor.

• Dinámicas de grupo.

• Técnicas de análisis de situaciones.

• Sesiones de puesta en común.

• Implicación de proyectos teóricos.

• Aprendizaje de técnicas de búsqueda de empleo.

• Eneagrama de la Personalidad

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