Extremidades Superiores

Extremidades.

-Superiores:

Deltoides: ayuda al movimiento de los brazos; está en el hombro.

Bíceps: flexiona el antebrazo.

Tríceps: extiende el brazo; en él se colocan inyecciones.

Flexores y extensores: extienden y doblan a los dedos.

-Inferiores:

Glúteos: forman las nalgas, en ellos se colocan inyecciones.

Sartorio: sirve para cruzar las piernas.

Bíceps femoral: dobla la pierna.

Tríceps: extiende la pierna.

Gemelos: sirven para andar, forman el tendón de Aquiles.

Flexores y extensores: doblan y extienden los dedos.

Para tener una buena musculatura se necesita:

Buena alimentación: sobre todo con hidratos de carbono, porque éstos producen glucosa que al quemarse da calor a los músculos.

Ejercicio físico: caminar, trotar, nadar, hacer cualquier deporte.

Gimnasia: aconsejado porque se utiliza aparatos especiales.

Los músculos se atrofian cuando no se hace deporte .ejercicios, gimnasia y se vuelven débiles.

ALTERACÍONES MUSCULARES.

-Miositis: son inflamaciones de los músculos, generalmente estriados Sus causas son:

Infecciones bacterianas, virales y parasitarias causas traumáticas como golpes, presiones, frío, calor.

Las más comunes son:

a) Calambre: es una contracción violenta, muy dolorosa del músculo, que impide movimiento y que dura mucho tiempo; el músculo se vuelve duro.

Generalmente su causa principal es una gran actividad muscular como carreras largas, fútbol, caminatas forzadas.

El tratamiento consiste en masajes calor, reposo y analgésicos.

b) Convulsiones: son contracciones bruscas, involuntarias, violentas de un grupo muscular.

Sus causas pueden ser: contusión cerebral, venenos, fiebres altas que afectan las meninges.

c) Tic nervioso: como el mímico; son movimientos involuntarios de los músculos de la cara, debido a problemas de ansiedad, de estrés.

d) Tortícolis: es una contracción muscular del cuello generalmente del esterno-cleido-mastóideo; muy dolorosa, de larga duración; la cabeza se inclina a un lado.

Sus causas van desde mala posición hasta estrés.

El tratamiento: calor local y analgésico.

e) Fatiga muscular: los músculos se cansan, se agotan, ya no responden con contracción, debido a una actividad física muy intensa o a estados emocionales muy fuertes como el miedo. Las células musculares necesitan tiempo para recuperarse.

f) Atrofia muscular: el músculo disminuye su capacidad de trabajo por disminución de su volumen.

Se debe a falta de ejercicio, a reposo obligado (enfermedades, fracturas).

Todas las alteraciones que acabamos de estudiar tienen como sintomatología principal la presencia de dolor.

Para tratar el dolor es necesario que el individuo conozca que hay medicamentos llamados analgésicos y desinflamantes.

SALUD Y ENFERMEDAD

"Mente sana en cuerpo sano'

Usted es un joven que le agrada divertirse, jugar, conversar, ver la televisión, escuchar música.

No le agrada mucho que le ordene, que le pongan reglamentos.

Tiene derechos y tiene obligaciones.

Reclame sus derechos y cumpla sus obligaciones.

Estudiar y ser útil a sí mismo y a la sociedad, es una obligación personal.

Para cumplirían noble propósito, es necesario que usted esté con salud y sin enfermedad.

SALUD.

Es un estado o situación de bienestar físico, mental y social que tiene una persona para cumplir con todas sus funciones.

Salud Física: se refiere al estado normal de nuestro cuerpo.

Examinar cómo está nuestra morfología y cómo están nuestras funciones.

Para saber nuestra situación debemos someternos a una evaluación.

Para esto es necesario que nos examine un profesional médico que valore nuestra situación por medio de varios exámenes:

Sangre, orina, heces fecales, radiografías.

Tres son los aspectos que debemos tomar en cuenta para conservar nuestra salud:

-Adecuada nutrición.

-Hábitos alimentarios.

-Ejercicio físico.

Forma de gancho; se llama apófisis olécranon (2) y encajividad olecraniana del húmero al estirar el brazo evitando y, se doble hacia atrás. Entre estas dos apófisis hay una cavidad llamada sigmoidea (1) que se adapta a la tróclea del húmero.

La epífisis inferior es poco abultada y se articula directamente con el radio; por su parte externa posee una saliente llamada apófisis estiloides del cubito. (6)

3) EL RADIO (fig. 59). El radio (R) es el más corto de los huesos del antebrazo y está situado en la parte externa, correspondiente al dedo pulgar.

Su epífisis superior termina con una especie de matasellos (12) que se articula con la parte interna del cubito. El radio goza de gran movilidad y puede girar sobre el cubito determinando los movimientos de pronáción y supinación del antebrazo y de la mano. La mano está en pronación cuando, colocando el brazo en posición horizontal, tiene la palma hacia abajo (fig.60-B); y en supinación,

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