HIGIENE POSTURAL

NOMBRE: Myriam mercedes Velasco Velasco

FECHA:04/11/19

FICHA:1966460

HIGIENE POSTURAL

pienso que la higiene postural es muy importante en el entorno laboral, personal ya que a partir de esta podremos tener o no un buen desempeño en las actividades que practicamos a diario a partir del mal uso de la parte de nuestro cuerpo, de los equipos y de las herramientas y de llevar una vida sedentaria; empiezan a aparecer distintas molestias o dolencias, enfermedades las cuales se conocen como enfermedades profesionales.

estas enfermedades son muy relevantes en nuestra vida por las actividades que practicamos laboralmente, ya sea en actividades de la oficina o en actividades de carga estas nos afectan tanto físicamente como emocionalmente y neurológicamente, por tanto, ay que tener prevenciones y un buen manejo de nuestro cuerpo.

a partir de las enfermedades profesionales tenemos en cuenta que existen tipos de enfermedades que afectan nuestro cuerpo ya sean internas como externas entre estas encontramos la cabeza que es la parte más importante ya que maneja dos los dos hemisferios cerebrales derecho que maneja la parte creativa y izquierdo maneja la parte lógica. Los hemisferios son de mayor importancia para el desarrollo óptimo de las labores.

Por otra parte, en la cabeza entramos 3 tipos de enfermedades que serían las más catalogadas por ser las que nos causas daños irrebecibles en nuestro sistema neurológico entre estas encontramos, la migraña; la cual consiste en un desorden neurológico, que se manifiesta en un dolor de cabeza intenso grave, lo cual hace que sea una enfermedad extremadamente incapacitante para las personas que la sufren.

Encontramos las causas de esta enfermedad que son: dolor sordo, dolor pulsátil se presenta dolor en un solo lado de la cabeza; la patología de esta enfermedad Actividad cerebral alterada.  El exceso de estímulos: ruidos fuertes, luces brillantes, destellos luminosos, olores intensos. Estrés emocional y ansiedad.

Como medidas preventivas encontramos el control de las comidas y sueño, evitar lácteos y conservantes, evitar cafeína y alcohol, acudir al neurólogo, evitar el estrés realizar ejercicio regularmente, tomar medicamentos si es necesario. Otra de estas enfermedades es la cefalea tensional son trastornos primarios dolorosos e incapacitantes.

Algunos factores que pueden provocar esta cefalea tensional son: el estrés, no         dormir lo suficiente y malas posturas.  Como síntomas encontramos: pulsaciones            en el cuero cabelludo, dolor continuo y dolor generalizado. Las medidas preventivas para tener en cuenta son, alimentación adecuada, técnicas de relajación, y un puesto de trabajo armónico

Por ultimo encontramos la alopecia areata Es una afección que ocasiona parches redondos de pérdida de cabello, esta enfermedad se presenta cuando se viven altos niveles de estrés. Como síntomas encontramos la pérdida de cabello; esta enfermedad no tiene un tratamiento específico, si no es algo que se regula con el tiempo; Estas tres enfermedades tiene que ver con la realización de las labores, esto quiere decir que de acuerdo al manejo profesional y emocional que le demos podemos controlar los altos niveles de estrés que es el principal causante de estas enfermedades.

Estas afectaciones se producen en el sistema neurológico de cada persona y la causa de esto inicia desde la higiene postural. La consecuencia más relevante de estas enfermedades es la disminución del ritmo laboral y el óptimo desarrollo de las actividades a realizar.

Otra parte de nuestro cuerpo al cual le damos una mala higiene postural es la visión y el cuello, en la visión encontramos las enfermedades oculares las cuales acarrean en el individuo una especial connotación asociada está perdida de capacidad de relación con el medio, y además como órganos que están al frente en la realización de cualquier trabajo.

Los ojos serán como iremos viendo órganos afectados por diversos mecanismos que analizaremos en los accidentes laborales. Encontramos como enfermedades profesionales las siguientes: la blefaritis, la cual consiste en una inflamación común de los bordes palpebrales libres, generalmente bilateral; presentan edemas palpebral pruriginosos, indoloro de presentación aguda y regresión rápida.

Esta enfermedad la ocasionan las radiaciones infrarrojas, cemento, y las radiaciones ionizantes, otra es la conjuntivitis es la inflamación de la capa conjuntiva, membrana mucosa que recubre el interior de los parpados y que se extiende a la parte anterior del globo ocular, otra que  encontramos  es el ojo seco este es causado por una falta de lubricación y humectación por la superficie del ojo, como factores de riesgo encontramos  por el uso de las computadoras, uso de lentes de contacto, envejecimiento y menopausia.

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