PLAN DE MEJORA ESTUDIANTE
Enviado por Rosa Mayra • 6 de Octubre de 2022 • Informe • 645 Palabras (3 Páginas) • 112 Visitas
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FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES
ESCUELA ACADEMICA PROFESIONAL DE ADMINISTRACIÓN
PLAN DE MEJORA
ESTUDIANTE
Pimentel Rivera, Rosa María
CURSO:
Tutoría
DOCENTE:
Guzmán Pardo, Nancy Isabel
LIMA – PERÚ
2022
- PRESENTACIÓN
En el presente trabajo daremos a conocer mediante la asignatura Tutoría II realizando un proyecto de Plan de mejora, centrados en poder identificar los problemas que afectan mi entorno estudiantil y a base de ello poder proponer soluciones para poder lograr y generar un cambio personal. Mi problema para tratar es el estar cansada y con suelo siempre, eligió esta variable debido a las pocas horas que tengo que dormir por realizar tareas de la universidad o trabajo.
n la siguiente presentación, se realizará mi proyecto emprendedor de plan de mejora,
donde mi problema a tratar será: el no poder dormir en mis horas completar por
problema de insomnio
Acerca de esta problemática es frecuentemente visto es distintos estudiantes, la importancia de cumplir con tus horas de dormir es muy beneficioso para salud ya que de lo contrario podría traerte problemas o consecuencias graves.
La mayoría de las personas tenemos demasiadas exigencias en cuanto nuestro tiempo como trabajo, estudios o incluso familiares sin contar que necesitamos encontrar tiempo para relajarnos y así todo encaje, a veces tenemos que sacrificar el sueño. Sin embargo, esta acción afecta tanto la salud física como mental ya que es fundamental para nuestro bienestar.
Este plan me ayudara ya que identificare mi variable que afecta en mi vida y poder darle solución, así no afectara en mis actividades como estudiantil y laboral.
- PROBLEMATICA
Mi principal problema considero que es, estar cansada y con sueño siempre, es una sensación extrema de agotamiento o falta de energía, a menudo descrita como estar exhausto (Bower, 2018) y según otros autores afirman aquees aquella incapacidad para realizar o mantener la producción de un trabajo producido por una actividad excesiva, generalmente suele ir acompañado de sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio (Edwards, 1988). Dicho problema es visto en gran parte de la población, ya que cuando uno está cansado, no tiene el mejor rendimiento posible ya que el dormir ayuda a pensar con más claridad, a tener mejores reflejos y a concentrarse mejor durante cualquier actividad.
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