Por que comemos lo que comemos

¿Porque comemos lo que Comemos?

El que comamos es rutinario o a veces puede tener más motivos que siempre dicho de estar ingiriendo algún alimento.

Cada persona tiene diferente dieta, y a veces influyen otros aspectos que modifican la alimentación de un individuo, como el estado de ánimo. Este establece ya un horario y orden para consumir sus alimentos.

Cuando las personas están a dieta tienden a ser muy pocos cambios en su alimentación. Las cosas que influyen al elegir nuestra dieta tienen que ver con nuestro entorno y el cómo lo explotamos para nuestro beneficio.

Nuestra alimentación también va a depender del lugar en donde estemos establecidos, pero también gracias al comercio podemos obtener más productos de otras zonas. Para que a un producto le podamos llamar alimento, debe tener ciertas características,  como que nuestro cuerpo lo acepte de manera correcta sin causar algún daño a nuestra salud y tenga los nutrientes necesarios para darnos energía. También algunos alimentos son sometidos a ciertos procesos para que podamos disfrutar de ellos, incluso hay ciertos alimentos que si no son sometidos a procesos,  ya por si solos no se dan.

Otro “beneficio” que nos ha traído la tecnología es el de los conservadores en los alimentos y es como lo señale al principio, si no tenemos algún producto en el área en la que nos encontramos esto nos ayuda ya que el alimento se conserva de una manera en la que podemos seguir disfrutándolo.

La dieta depende a veces de la ideología de cada persona y del grupo de personas con las que se rodea, su cultura, su religión y hasta en la zona en la que se encuentra. También influyen las enfermedades que se puedan tener, la edad, alergias, etc. Para la comida ya se tienen tiempos establecidos para consumirla e incluso la secuencia en la que se comen. También tiene mucho que ver las estaciones del año y las fiestas u ocasiones especiales para nuestra alimentación.  Asimismo también hay alimentos medicinales, y para cada enfermedad hay uno.   Hay varios tipos de comida esta la verdadera comida que normalmente lleva una secuencia y es abundante, está la comida corrida que es una variante de la comida completa pero en menor cantidad, los antojitos que son alimentos que normalmente se consideran dañinos por su forma de preparación, pero de igual forma tienen algunos nutrimentos y por último los productos chatarra, que en definitiva tienen muy pocos nutrimentos si no es que nada.  Al igual lo que influye en cómo nos nutrimos es nuestro metabolismo y la forma de nuestro cuerpo, los alimentos que consumimos influyen en nuestra salud. Entones si nos alimentamos de una forma incorrecta empezaremos a observar que nuestra salud se perjudica.

Nuestro estado de ánimo también tiene que ver mucho en cómo nos alimentamos, pero cada persona es diferente y manifiesta sus cambios de maneras diferentes. Como las personas con anorexia, bulimia u obesidad casi siempre tienen conflictos emocionales.

Para concluir yo pienso que absolutamente todo nuestro entorno, nuestra cultura, religión,  lo que vamos viviendo, nuestras experiencias y nuestro físico, hasta el cómo fuimos educados, tiene que ver con la forma en la que consumimos nuestros alimentos, pero a pesar de eso debemos tener una conciencia de llevar una dieta balanceada, apropiada para cada uno de nosotros y así poder tener una buena salud física y mental.

¿Porque comemos los que comemos?

Comer es una actividad cotidiana que puede ser un acto de mera rutina, en ocasión para marcar cambies en el ciclo de vida, o la celebración de un acontecimiento.

Cada quien tiene sus propios hábitos alimentarios. No se come solamente para calmar el hambre o aportar nutrimentos que permitan al organismo continuar vivo y trabajar. Se come, por ejemplo por tristeza o alegría, para mitigar la soledad o disfrutar mejor la compañía. Cada persona come de cierta manera, consumen en determinada secuencia sus alimentos y dentro de un particular horario.

En caso de estar sometida a una dieta de reducción calórica, cambiará el refresco por uno dietético y suprimirá el azúcar de su café. Los dos principales factores que influyen sobre nuestras elecciones en cuanto a comidas son: el ambiente con la tecnología para explotarlo y la ideología.

La alimentación humana depende de los productos que se encuentran en la naturaleza de acuerdo con variaciones regionales y temporales. El entorno cercano pone a disposición del hombre que es aprovechar y, por medio del comercio o el intercambio, se puede transportar ambientes diferentes del propio, no todo se incorpora a la dieta humana. Los productos naturales se les considera alimentos, hace falta que puedan ser digeridos, absorbidos y asimilados en nuestro cuerpo, sin producir daño o efectos nocivos y que, además, aporten los nutrimentos necesarios para la vida. Lo que para una persona es alimento para otra puede ser perjudicial. Los productos que ofrece la naturaleza no siempre reúnen los requisitos de un alimento en el estado en que se presentan. Algunos requieren ser sometidos a procesos tecnológicos para ser consumidos.

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