° PROPUESTAS DE MEDIDAS PREVENTIVAS. °

B@UNAM

Universidad Autónoma de México.

              Bachillerato en línea.

    CIENCIAS DE LA SALUD 1.

               °  PROPUESTAS DE MEDIDAS PREVENTIVAS. °

                                          Susana Olvera Muñoz.

                                          Lunes 4 de abril 2016.

                        Asesor: Francisco Miguel Gómez.

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Enfermedades Gastrointestinales:

Son todas aquellas patologías que afectan los órganos que conforman el sistema digestivo.

Podemos mencionar algunas de las mas conocidas en las que se encuentran:

Gastritis

Apendicitis

Bulimia

Cólera

Diarrea

Estreñimiento

Hay enfermedades gastrointestinales que no se pueden prevenir y que hasta la fecha no se a encontrado cura como el cáncer de estomago pero también hay algunas como la diarrea, cólera, estreñimiento que si podemos prevenir tomando las debidas precauciones como:

Asegurarse de tomar la suficiente agua.

Lavar y desinfectar los alimentos.

Evitar bebidas azucaradas.

Lavarse las manos antes de tener contacto con los alimentos y después de ir al baño.

Mantener una buena higiene.

Existen instituciones como la Organización panamericana de la salud y la Organización mundial de la salud encargadas de analizar e investigar todas las causas de estas  enfermedades, así como también las que se dedican a educar y distribuir la información necesaria a la población para tener una buen control de estas mismas.

Hay comunidades que por el nivel económico y social son mas propensas a desarrollar este tipo de enfermedades.

Fuentes:

Como prevenir enfermedades gastrointestinales en épocas de calor, revisado de http://pfizer.com.mx/content/c%C3%B3mo-prevenir-enfermedades-gastrointestinales-en-%C3%A9poca-de-calor#.VwKiMRMrK37 el lunes 4 de abril 2016.

Enfermedades gastrointestinales revisado en www.omeda.es/enfermedades_gastrointestinales/ el lunes 4 de abril 2016.

Propuestas personales para prevenir este tipo de enfermedades:

• Lavar las manos con agua y jabón antes y después de ir al baño, al cambiar panales y después de jugar con mascotas o haber estado realizando actividades al intemperie.
• Mantener los alimentos refrigerados y ponerles etiquetas con la fecha en la que fueron realizados, ya que esto nos ayudara a prevenir alimentos que son propensos a crear bacterias.
• Lavar y desinfectar cuidadosamente las frutas y verduras antes de ser consumidas.
• Mantener una buena higiene en el hogar, lavando y desinfectando los baños, limpiando todo lo que es primordial y que la mayoría de los miembros de la familia tienen contacto.
• Promover una buena educación en nuestra familia ensenando a nuestros hijos desde pequeños a mantener una buena higiene.
•  Cuando alguien en la familia contrae una de estas enfermedades, tratar de que no tenga el menor contacto posible con los demás y después de que la enfermedad a desaparecido desinfectar todo nuevamente.
• Cuando se padece una de estas enfermedades es necesario acudir al medio y seguir las indicaciones que este nos indique ya que autor recetarse puede empeorar la enfermedad cuando no sabemos si proviene de un virus o bacteria.
• También se debe terminar el medicamento y seguir las indicaciones adecuadas del medico aunque los síntomas haiga mejorado o disminuido e incluso desaparecido.
• Tratar de mantener siempre un gel desinfectante, en caso de que no se penga acceso al agua para lavarse las manos.
• Cocinar bien los alimentos.

ENFERMEDADES RESPIRATORIAS:

Son todas aquellas que afectan al sistema respiratorio.

Constituyen un grupo de enfermedades que se producen en el aparato respiratorio, causadas por diferentes microorganismos como virus y bacterias, que comienzan de forma repentina y duran por lo menos 2 semanas.

La mayoría de las infecciones son leves como un simple resfriado, pero pueden llegar a complicarse y convertirse en neumonía o sinusitis , los adultos mayores y los niños menores de 5 anos son los que deben tener mas cuidado, ya que son los mas propensos a presentar complicaciones, entre los síntomas mas frecuentes se encuentran:  Fiebre, malestar general, congestión y secreción nasal, asimismo tos, dolor de garganta, expectoración y dificultad para respirar.

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