DOLOR DE CABEZA
Enviado por mazl2007 • 26 de Octubre de 2014 • 630 Palabras (3 Páginas) • 216 Visitas
Cómo aliviar el dolor de cabeza
El dolor de cabeza es un síntoma que todos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado y posiblemente vayamos a experimentar en repetidas ocasiones. Hay muchos tipos de dolor de cabeza, pero por lo general el dolor es temporal y causado por el estrés, tensión emocional, presión arterial alta, infecciones, resfriado, resaca y mala alimentación.Independientemente de cuál sea su causa y el tipo de dolor de cabeza, lo que más deseamos es encontrarle una pronta solución, ya que casi siempre el dolor nos impide llevar a cabo nuestras actividades diarias con normalidad.
Aunque hoy en día hay una gran cantidad de fármacos diseñados para combatir el dolor de cabeza, muchos aún prefieren las soluciones naturales debido a que no presentan efectos secundarios y son bastante efectivas.¿Quieres conocer algunos remedios naturales para combatir el dolor de cabeza?
Jengibre
El poder antiinflamatorio del jengibre lo convierten en un gran aliado para combatir el dolor de cabeza. Sabemos que esta raíz está llena de propiedades medicinales que favorecen muchas funciones de nuestro organismo y en este caso sus resultados te sorprenderán.
¿Cómo utilizarlo?
Para calmar el dolor de cabeza lo ideal es beber una infusión de jengibre, la cual se prepara utilizando una taza de agua hervida con dos trozos de jengibre. Se deja hervir durante 3 minutos, se deja reposar y se bebe lo más caliente posible.
Aceite esencial de menta
Gracias a su efecto dilatador, el aceite esencial de menta es otro de los ingredientes utilizados muy a menudo para calmar el dolor de cabeza.
¿Cómo utilizarlo?
Humedece un paño con agua fría y aplica sobre él 10 gotas de aceite esencial de menta. Posteriormente pones el paño sobre la frente y lo dejas actuar durante 10 minutos.
Té de manzanilla
Las propiedades relajantes y tranquilizantes del té de manzanilla lo convierten en un buen aliado para aliviar el molesto dolor de cabeza.
¿Cómo utilizarlo?
Prepara una infusión de manzanilla utilizando tres cucharadas de manzanilla en medio litro de agua caliente. Se deja reposar 10 minutos, se cuela y se le agregan unas gotas de limón antes de consumirla.
Té de pasiflora
Aunque por lo general la pasiflora se utiliza para tratar problemas de ansiedad e insomnio, sus propiedades también se han mostrado efectivas para aliviar el dolor de cabeza. De acuerdo con la Dra. Suzanne Lawton, del National College of Natural Medicine, la pasiflora relaja el sistema nervioso, aliviando el estrés y la tensión, aliviando el molesto dolor de cabeza.
¿Cómo utilizarlo?
Debes conseguir 6 hojas de pasiflora y 2 flores de pasiflora, las cuales vas a colocar en un litro de agua para llevar a fuego hasta que hierva. Una vez esté
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