Gym Atlas

INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR DEL OCCIDENTE DEL ESTADO DE HIDALGO

GIMNASIO

“ATLAS GYM”

CAPÍTULO 1:

GENERACIÓN DE LA IDEA Y PERFIL DEL PROYECTO

1.1. INTRODUCCIÓN

Comúnmente todavía se asocia el ejercicio físico con el sacrificio, al agotamiento y a las palizas en el gimnasio, lo cierto es que algunos usuarios sujetados por los largos horarios de trabajo, las tareas del hogar, el cuidado de los hijos y otros compromisos han comenzado a demandar nuevas maneras de mantenerse en forma y cuidar su salud, sin que ello les suponga una pesada carga o una imposición difícil de cumplir. La configuración del gimnasio ha cambiado ya que estos centros han incorporado actividades reposadas, aptas para grupos de edad cada vez más amplios, para gente que no ha hecho deporte nunca, ejercicios encaminados a conseguir la relajación del cuerpo y de la mente; además de servicios como la dietética, la fisioterapia y la rehabilitación. En definitiva se trata de conseguir el bienestar personal y acondicionar los espacios en los cuales se desarrolle alguna actividad física, convirtiéndolos en un lugar de esparcimiento en donde encontrar una oferta de alternativas para cuidarse y sentirse bien.

El practicar regularmente alguna actividad física brinda muchos beneficios, reduce el riesgo de padecer afecciones cardíacas, algunos tipos de cáncer, diabetes, a la vez que controla mejor el peso, incrementa la resistencia para trabajos físicos y potencializa los músculos y huesos, otorgando una mejor calidad de vida además de salud psicológica. Un nivel moderadamente alto de ejercicios aeróbicos disminuye las posibilidades de contraer enfermedades cardíacas graves o morir por su causa.

El ejercicio no sólo evita también el aumento de peso, sino que combinado con una dieta hipocalórica (baja en calorías) supera la composición corporal, conserva el tejido muscular y quita la grasa abdominal que se acumula en el estómago y el pecho, situaciones asociadas a diabetes y a afecciones cardíacas.

El ejercicio ayuda a la prevención de algunas enfermedades y desórdenes que afectan los músculos y los huesos. El deporte fortalece músculos, tendones y ligamentos, a la vez que densifica la masa ósea. Hay programas especiales para adultos mayores, con el fin de afirmar la resistencia muscular y prevenir dolores lumbares reduciendo la incidencia de problemas de espalda. El caminar disminuye dolores, rigidez y discapacidad, mientras que favorece la resistencia, la movilidad y la calidad de vida en general.

El deporte incrementa la densidad mineral y el tamaño de los huesos en adolescentes, ayuda a conservarla en los adultos y ralentiza su descenso en los ancianos.

El entrenamiento deportivo continuado restablece a la persona en relación a la a la ansiedad y el estrés, la calidad y cantidad de sueño, la planificación, la memoria a corto plazo y la toma de decisiones.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 1946 definió la salud como “Un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades” sino que existe salud si, a pesar del deterioro físico, se supera un proceso de rehabilitación completo, hasta encontrarse el sujeto a gusto en su medio; no la hay si se carece de bienestar, aún en ausencia de enfermedad.

1.2. ANÁLISIS DE LA SITUACIÓN DE OPORTUNIDAD.

Además de proyectar un aspecto impecable se ha resaltado que la ejercitación del cuerpo brinda beneficios entre los que encuentran la disminución de padecimientos crónicos como: la diabetes, problemas cardiacos y la obesidad. Dichos padecimientos hoy se han convertido en un grave problema de salud, lo alarmante de esto es las incidencias de éstas a temprana edad van en incremento, como resultado de malos hábitos alimenticios y la vida sedentaria que se tiene en la actualidad, por lo que un adecuado régimen alimenticio y una rutina de ejercicios serian una alternativa para combatir estos males.

El proyectar una buena imagen hacia nuestro entorno en ocasiones puede brindar más oportunidades cuando se está en busca de un empleo, esto como consecuencia de que la apariencia personal es buena además de que se forja una autoestima más solida, lo que se traduce en mayor seguridad y capacidad de asociación en una persona.

1.3. PLANTEAMIENTO DE LA IDEA DE NEGOCIO

El servicio que se pretende ofrecer es el acondicionamiento físico por medio del gimnasio; el tener un cuerpo esbelto, tonificado pero además sano, es una prioridad para muchas personas y una excelente oportunidad de negocio para el emprendedor, ya que el mercado es muy receptivo y existe potencial de crecimiento a futuro.

1.4. JUSTIFICACIÓN

Hoy en día el asistir de manera continua a un gimnasio, va más allá de la vanidad, ya que últimamente la publicación de numerosos estudios respecto a los daños que provoca a la salud una vida sedentaria y el consumo de alimentos de escaso valor nutritivo, se considera que el ejercicio resulta ser una buena forma para prevenir enfermedades relacionadas con el sobrepeso, la obesidad y otros factores como el tan mencionado estrés.

El asistir regularmente al gimnasio proporciona una alternativa para mantener el cuerpo y la mente, sanos, puesto que, el tener un cuerpo estilizado y una mejor apariencia, resultados de una adecuada asesoría, nos brinda una mejor calidad de vida y un cuerpo saludable.

Todos deberían hacer ejercicio diariamente, pero no todos han nacido con “personalidad deportiva” o afición por algún deporte. Se requiere de compromiso con uno mismo y conciencia sobre las consecuencias de llevar una vida sedentaria y con poca actividad física para lograr hacerlo.

1.5. EVALUACION DE LA IDEA DE NEGOCIO

1.5.1. BENEFICIOS

El cliente puede relacionarse con otras personas, a la vez que mantiene un programa de mejoramiento físico. Así mismo tiene la opción de poder acudir cuando tenga la oportunidad o cuando sus actividades personales lo permitan. De igual manera se presta una atención personalizada para que de esta forma el instructor atienda las necesidades específicas de cada cliente, al mismo tiempo que supervise que los ejercicios se realicen adecuadamente para que el cliente se sienta cómodo y satisfecho con el servicio.

El establecer un plan semanal de rutina para trabajar diferentes partes del cuerpo con accesorios y equipos diferentes durante toda la semana hace más efectivas las clases.

El que el gimnasio cuente con instalaciones adecuadas (pisos de duela o superficie plana, espejos, ventilación) ofrece al cliente mayor comodidad y un área de trabajo más amena.

Para ofrecer al cliente máximo beneficio

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