Semana 2 ESTUDIO DE LOS SUEÑOS

APRENDE DE TUS SUEÑOS

Semana 2

ESTUDIO DE LOS SUEÑOS

Nos podemos preguntar ¿Cómo trabajar con los sueños? Existen muchas técnicas aunque su interpretación es muy subjetiva. El consejo es a empezar a conocer y probar las distintas técnicas y quedarte con la que te funcione mejor.

Tener presente:

• Lo habitual es que en un sueño se nos muestre un mensaje principal y otros secundarios.

Desde mi corta experiencia trabajando con mis sueños. He visto la ayuda, que ellos me han dado, para enfrentarme con mis tensiones, obstáculos y situaciones que me preocupan. Solo existe una regla en la interpretación de los sueños: el único que puede interpretar plenamente un sueño es el que lo ha soñado.

Si sientes curiosidad por tus sueños, ahora es el momento de comprometerse a dedicarle algún tiempo, veras los resultados al poco tiempo.

RECOMENDACIONES A SEGUIR

• Importancia de anotarlos:

Porque se olvidan muy rápido; es importante anotarlos al despertarnos. Es muy importante llevar un historial de nuestros sueños.

Ejemplo: sueño n: 1. Día: 15/08/2018. (Sueño) + (Sensación al despertarse del sueño)                                                                                  Alegría –tristeza, miedo, desesperación

• Mejorar la intuición:

El estudio de los sueño mejora la intuición. El hecho de permitir que tu intuición desempeñe un papel más importante hará que tomes mejores decisiones.

• Mejora la capacidad de recordar:

Prestar atención a los sueños ha hecho que muchas personas mejoraran su capacidad de recordar en general

• Símbolos y juegos de palabras:

Los sueños se valen de símbolos y juegos de palabras que contienen mucha información y buscan trasmitir un mensaje

Siete claves para trabajar tus sueños:

1. Determinar el concepto primordial del sueño: ejemplo: (ponerle un título al sueño).

1. Examen del sueño (hacer una descripción detallada del sueño)

Ejemplo: la casa del sueño era:_______. Esta casa me hace recordar:___________- me hace pensar en:________________.

Describe las emociones+colores+sonidos+texturas+olores+otras personas+que te llama la atención.

1. Haz asociaciones personales: (debemos de fijarnos en los diferentes elementos y que significan para nosotros)

1. Haz asociaciones arquetípicas

Ejemplo: (un sueño con un Rio, nos hace reflexionar hacia dónde vamos. A un nivel arquetípico, se referirá al rio de la vida). Te recomiendo a buscar un diccionario filosófico.

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