Corrientes Psicologicas

BASES FUNDAMENTALES DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de asesoramiento destinados a enseñar al paciente cómo llegar a ser más sanos y a tener experiencias más satisfactorias, el cumplimiento de un estilo de vida mediante la modificación del pensamiento y de ciertos patrones de comportamiento. Se basa en la teoría de que el pensamiento y el comportamiento pueden afectar los síntomas de una persona y ser un obstáculo para la recuperación.

Brinda recursos al paciente para afrontar situaciones, para aprender y controlar los pensamientos y actitudes que perjudican, manejar emociones, entrenamiento en habilidades sociales etc. Dotando al paciente de estrategias no sólo para eliminar el daño emocional sino para aprender a afrontar la vida, con actitudes más sanas y por tanto lograr bienestar en nuestra vida. El principio fundamental de la psicología cognitiva es el de "no son los hechos los que nos generan los diferentes estados emocionales, si no el cómo nos tomamos (interpretamos) los acontecimientos". Ante un mismo acontecimiento varias personas pueden experimentarlo de formas totalmente diferentes. Allí es donde reside el cambio, y los aspectos a trabajar con tu terapeuta.

Terapia Cognitivo-Conductual Es un modelo de intervención o tratamiento de muy diversos trastornos psicológicos Es la estrategia de intervención clínica más utilizada y con mejores resultados en todo el mundo Opera sobre las conductas, los pensamientos, las emociones y las respuestas fisiológicas

MAYORES EXPONENTES

Nace con la investigación de Pavlov con la propuesta del reflejo simple y condicionado. En donde un estímulo genera una respuesta a lo que denomino reflejo simple no aprendida y automática natural. Por lo que considera es que todo lo que sabemos es aprendido. Experimento con perros en donde condicionó la respuesta frente al estímulo presentando a más de la carne colocaba un sonido asociado con una campana.

Skinner mejoro esta teoría al introducir los refuerzos en donde existía si cada estímulo era gratificante la conducta se mantenía no siendo así con el estímulo negativo que extingue la conducta.

Bandera descubrió el aprendizaje vicario, en donde describe que el sujeto aprende conductas por observación de las conductas de los demás, también. Considera además que la conducta se aprende en base al modelamiento Dentro de la terapia se utiliza los programas de reforzamiento en donde se busca el premio y castigo a determinadas conductas se utiliza la desensibilización sistemática o también. Técnicas tales como la confrontación, finalmente el castigo directo.

Enfoque cognitivo conductual fue desarrollado por Ellis y Beck,.

Ellis considera y propone la terapia racional emotiva, “un acontecimiento genera un estado emotivo el cual es el resultado de esta situación o acontecimiento” (Ellis), a la vez generado también por el sistema de creencias o pensamientos. Establece 11 ideas irracionales, el resumen de estas es la no culminación exitosa de sus actividades y la no aceptación de sí mismo en el entorno.

Aarón Beck maneja lo que él denomina creencia irracional o también sesgo cognitivo también la incapacidad del individuo de observar otros aspectos de una situación, por lo tanto solo observa lo desastroso de una situación

ÉXITOS Y FRACASOS

• Eficacia Probable en Trastornos en Niños y Adolescentes TCC Dolor abdominal recurrente Terapia conductual Obesidad Curso de enfrentamiento de la depresión con entrenamiento en habilidades (adolescentes), TCC (niños) Depresión TCC, TCC + entrenamiento en manejo de ansiedad familiar Trastornos de ansiedad de separación y evitativo

• Se han publicado decenas de investigaciones

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