La felicidad, parte importante en el desarrollo de la niñez y juventud

  LA FELICIDAD, PARTE IMPORTANTE EN EL DESARROLLO DE LA NIÑEZ Y JUVENTUD.

Buenos días tengan todos ustedes, honorable jurado calificador, respetables maestras y maestros, compañeros participantes y público en general.  

Mi nombre es:

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Alumno (a) de la escuela Cuauhtémoc perteneciente a la zona 029 del sector 24 ubicada en rancho san Basilio, municipio Fortín de las flores.

acudo a esta tribuna para disertar con el tema: la felicidad, parte importante en el desarrollo de la niñez y juventud.

“La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía” Mahatma Gandhi

Todos queremos ser felices pero muchas veces pensamos que la felicidad es algo que simplemente ocurre o no, de la cual no tenemos control, es fácil conectar la idea de felicidad en la situación en la que nos encontramos es posible que nos digamos a nosotros mismos si las cosas fueran distintas sería feliz, pero esa no es la manera en que la felicidad ocurre, los estudios de investigación indican que solamente una pequeña parte de la felicidad, depende de la situación de la que se encuentre una persona, entonces, ¿de dónde proviene la mayor parte de nuestra felicidad? En parte la felicidad depende de la personalidad, algunas personas son felices por naturaleza, todos conocemos a alguna persona que es alegre y optimista la mayor parte del tiempo, tener este tipo de personalidad hace más fácil ser feliz, sin embargo, está comprobado científicamente que la decisión de ser feliz depende de nosotros, ya que más de la felicidad depende de cosas que están bajo nuestro control lo cual significa que todos podemos ser felices, una parte importante de que tan felices somos depende de nuestra actitud, los hábitos que tengamos y de la manera en que vivamos cada día, la felicidad es más que un sentimiento hermoso  o un dibujo de una cara sonriente, es el sentimiento que indica que realmente estas disfrutando de tu vida y estas aprovechando esta vida al máximo.

La felicidad es el condimento secreto que puede ayudarnos a desarrollarnos plenamente, la felicidad es tan importante en nuestras vidas, hay ciertas cosas que hacen a las personas felices, las emociones positivas que además de hacernos sentir bien, son buenas para nuestro cerebro y nuestro cuerpo , reduce la cantidad de hormonas que producen estrés, ayudan a mejorar la ansiedad y la depresión, y refuerza nuestros sistema inmunológico, nuestras fortalezas e intereses, es decir, las cosas que hacemos bien y que nos gusta hacer.

Las buenas relaciones, las personas que forman parte de nuestra vida son importantes, tener buenas relaciones con estas personas es una de las mejores maneras de disfrutar nuestra felicidad, nuestra salud, nuestro bienestar, nuestros logros y metas, establecer y lograr metas nos permite poner nuestra energía en lugares específicos, saber de qué manera generamos un impacto positivo.

Pon esfuerzo a las cosas que consideras importantes, pon todo el esfuerzo posible, y cualquier cosa que intentes hacer sin la necesidad de ser perfecto, si algo que intentas hacer, no resulta bien, mantente optimista e inténtalo nuevamente, ten confianza en ti mismo y no abandones tus sueños.

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