Actividad 1 Psicología Positiva
Enviado por Jonathan Javier Rojas Romero • 18 de Septiembre de 2016 • Tarea • 586 Palabras (3 Páginas) • 1.669 Visitas
Nombre: Jonathan Javier Rojas Romero. Carlos Ernesto Cruz López | Matrícula: 2779220 2791469 |
Nombre del curso: Psicología Positiva. | Nombre del profesor: MARIA AUXILIADORA ZAMORANO CARREON |
Módulo: 1 | Actividad: 1 |
Fecha: 12 de agosto de 2016 | |
Bibliografía Sáez, M. T. (2012). Tapia, Tarragona y González. Obtenido de https://miscursos.tecmilenio.mx/bbcswebdav/pid-1336502-dt-content-rid-1489878_1/institution/UTM/semestre/profesional/ps/ps13105/anexos/Tarragona-intro.pdf |
Instrucciones:
- Con base en la lectura revisada, contesta las siguientes preguntas:
- Describe en tus propias palabras que es la Psicología Positiva y cuál es su propósito.
La Psicología Positiva es una herramienta que nos ayuda al bienestar con nosotros mismos y nos ayuda a mejorar las relaciones interpersonales, su propósito es básicamente mejorar nuestra manera de ver la vida, con más optimismo y mejor actitud al momento de hacer nuestras cosas de la vida diaria.
- ¿Quiénes son los principales autores y cuáles son sus aportaciones?
Entre los que existen, El Dr. Edward Diener, de la Universidad de Illinois en Urbana Champaign, es considerado el “padre” del estudio de la felicidad y el bienestar subjetivo, también están los pioneros de la Psicología Positiva quienes son el Dr. Martin E. Seligman, de la Universidad de Pensilvania, que ha estudiado las fortalezas personales y las virtudes, la desesperanza aprendida, el pesimismo y el optimismo aprendido. El Dr.Mihaly Csikszentmihalyi, de Claremont Graduate University, quien ha investigado las experiencias óptimas, de flujo de la consciencia o “flow”, la creatividad , el desarrollo de talentos y el bienestar en el trabajo; el Dr. Christopher Peterson, de la Universidad de Michigan, estudioso de las fortalezas y virtudes humanas, de las relaciones interpersonales positivas y el optimismo
- ¿Qué es la felicidad desde el punto de vista de las investigaciones científicas?
Para la investigadora Lyubomirsky, dice que la felicidad es “Sentir gozo, estar satisfecho y vivir un estado de bienestar, combinado con una sensación de que nuestra vida es buena, tiene sentido y vale la pena”.
- Menciona las 5 áreas de investigación que más te llamen la atención.
- La felicidad
- El bienestar físico
- El humor y la risa
- El “envejecer bien”
- La espiritualidad
- ¿Cuáles son los dos componentes de la felicidad que menciona Diener?
El menciona dos componentes, el afectivo que es el que tiene con nuestras emociones positivas y negativas, y el cognitivo que hace referencia a la referencia a nuestra satisfacción con la vida.
- En tus propias palabras explica la fórmula: F=PF+C+V
Según el texto, las variables de la fórmula son:
La felicidad (F)
Punto fijo (PF)
Circunstancias de la vida(C)
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