Sesión de coaching

Sesión de coaching

El coaching no es una herramienta mágica que puede marcar la diferencia sin sudar. En cambio, a menudo se convierte en la motivación que nos falta en ciertas situaciones. En otras palabras, el coaching no es mágico y no funcionará si los clientes no lo abordan con una actitud y voluntad de cambiar las lecciones.

Durante la sesión, aunque no necesariamente, el coach motiva al cliente y fomenta que algunas de sus fortalezas y cualidades sean potenciadas y utilizadas para conseguir sus objetivos. Por lo general, las sesiones de coaching tienen una duración de una hora a una hora y media, y las sesiones se realizan cada dos semanas.

Es importante entender cómo distinguir las sesiones de asesoramiento de las sesiones de psicoterapia y otros programas o terapias que podamos encontrar.

Si nunca ha asistido a una sesión de capacitación, es posible que se pregunte cómo va. Por lo general, la primera reunión entre un entrenador y un cliente se denomina reunión de aterrizaje. Como su nombre indica, en el primer contacto el cliente y el formador se conocen y comparten algunos elementos.

• ¿Qué se espera de las sesiones?
• ¿Están definidos los objetivos y metas?
• ¿Qué hay que mejorar?
• ¿Cómo puedes mejorar?

Con esta y muchas otras preguntas, el formador intentará obtener la mayor información posible sobre el cliente. Por ejemplo, se pueden hacer algunos ejercicios como diagramas de fuerza y ​​debilidad. O se solicita una lista de las habilidades e inhibiciones del alumno (cliente). Así, el formador obtendrá toda la información necesaria para centrarse en las próximas lecciones y trabajar en una dirección u otra.

Gracias al Curso de Coaching Touchdown, los entrenadores se conocen y marcan objetivos. En las siguientes lecciones, trabajarán juntos para expandir el camino a seguir hasta alcanzar su meta. Hacemos esto promoviendo el crecimiento personal a través de una variedad de ejercicios y métodos de entrenamiento que promueven la motivación, la confianza en uno mismo y la autoestima. Todos estos son factores determinantes en el coaching, tanto en el ámbito personal como en el laboral.

Conclusión

Pasar por el proceso de coaching no significa cambios milagrosos, significa obtener apoyo para analizar tus fortalezas y debilidades, para comprenderte mejor y trabajar en ellas; encontrar nuevas oportunidades de acción, aumentar el sentido de responsabilidad y minimizar los obstáculos que impiden el logro de los resultados deseados.

El proceso de coaching funciona mediante el establecimiento de objetivos específicos en reuniones periódicas, generalmente de dos a cuatro veces al mes. Pueden ser presenciales a través de videollamada o teléfono. Se elabora un plan de acción en cada lección y se realizan ejercicios claros entre las lecciones. Cada sesión tiene una duración aproximada de una hora y se acuerda un número determinado de sesiones.

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