Rueda de emociones

Emociones

Emociones Intensas: 

Éxtasis: es un estado de plenitud máxima que implica una desconexión con la realidad que se ve para enfocarse en el interior. Es donde la persona no consigue apartar su atención de algo o alguien.

Admiración: es el aprecio o consideración especial y subjetiva que sentimos por alguien que tiene grandes cualidades o por algo que está fuera de lo común.  

Terror: es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza. Es una sensación de miedo muy intensa.

Asombro: es la sorpresa, la estupefacción, el pasmo o la consternación que se produce por algo inesperado o impensado.

Pena: es un estado afectivo provocado por un decaimiento de la moral. Sentimiento de dolor, tristeza o padecimiento interno por una situación adversa o infortunada.

Odio: es un sentimiento de aversión, de rechazo muy intenso, de profunda antipatía, disgusto, enemistad o repulsión hacia una persona o cosa.

Furia: es la manifestación de una enorme ira, enojo, contra algo o contra alguien, siendo la violencia, la principal acción que se desarrolla.

Vigilancia: es la atención puesta a las cosas, sentimientos o acciones para tenerlas bajo control.

Emociones Básicas: 

Alegría: es el estado de regocijo interior que nos hace sentir vivos y equilibrados; es una excitación que produce placer y felicidad y es un sentimiento grato que nos obliga a ver el lado risueño y gracioso de las cosas. 

Confianza: emoción relacionada con la seguridad y esperanza en los aspectos positivos. Su función es la incorporación, y permite generar lazos sociales y de apoyo.

Miedo: es una emoción de supervivencia que previene del peligro, permite actuar con cautela y se activa ante la percepción de un estímulo amenazante. Su función es la orientación hacia la protección.

Sorpresa: emoción que se activa ante aquello inesperado o imprevisto. La función de esta emoción es la orientación, ya que facilita los procesos ligados a la atención y la exploración.

Tristeza: es la emoción que activa el proceso psicológico que nos permite superar pérdidas, desilusiones o fracasos. Nos permite establecer distancia con las situaciones dolorosas para impulsar la interiorización y cicatrización del dolor generado por ellas. 

Aversión: es una emoción primaria que se refiere al sentimiento de desagrado, asco o rechazo ante algo o alguien.

Ira: emoción que conecta con la fuerza, se activa ante la frustración, el engaño o cuando la energía de nuestro deseo y meta se ve bloqueada por un obstáculo. La función de la ira es la movilización de energía orientada a provocar un cambio en una situación que nos resulta molesta, así como la destrucción del peligro.

Anticipación: es la emoción ligada a la búsqueda de recursos o alternativas de forma previa mediante la generación de expectativas. Permite la preparación y su función es la de exploración. Acción y resultado de adelantar, prever y realizar en algo que puede suceder antes del tiempo en forma esperable.

Emociones Leve:

Serenidad: es una sensación de calma y armonía.

Aprobación: consentimiento, conformidad o asentimiento que un individuo da o sostiene sobre determinada situación o cuestión o también sobre un individuo.

Temor: sentimiento de inquietud o angustia que impulsa a huir o evitar aquello que se considera dañoso, arriesgado o peligroso. 

Distracción: es una desviación de la atención por parte de un sujeto cuando éste debe atender a algo específico.

Melancolía: es un sentimiento caracterizado por un estado de profunda tristeza, que se manifiesta en los individuos como desánimo, abatimiento y apatía ante las cosas y ante la vida.

Tedio: Sensación de malestar o fastidio provocada por la falta de diversión o de interés por algo.

Enfado: es el disgusto o enojo que generalmente sentimos por otra persona como consecuencia de la realización de alguna acción o manifestación inoportuna y que nos incomoda. es una alteración del ánimo que provoca indignación, furia y/o anhelo de venganza o revancha.

Interés: es la afinidad o tendencia de una persona hacia otro sujeto, cosa o situación. Es un sentimiento o emoción que hace que la atención se centre en un objeto, un acontecimiento o un proceso.

Emociones Avanzadas:

Amor: es un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, y resultante y productor de una serie de actitudes, emociones y experiencias. Sentimientos agradables e intensos, al mismo tiempo nos hace movilizar muchas acciones y energías. Confianza + Alegría

Sumisión: acción de someterse, sin cuestionarlos, a la autoridad o la voluntad de otra persona o a lo que las circunstancias imponen. Miedo + Confianza

Susto: es un sentimiento repentino, un sobresalto que nos conmueve ante un intenso estímulo perturbador no previsto. Sorpresa + Miedo

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