Emociones

ENSAYO:

EMOCIONES

En el siguiente ensayo se hablara acerca de la lectura “Las Emociones” la cual os habla de diferentes factores q afectan nuestro estado de ánimo, de las diferentes causas del estrés, ansiedad y sobre todo saber cuáles son las causas de la distracción y el bajo rendimiento académico.

Nos muestra los diferentes tipos de emociones y de como la inteligencia emocional resulta ser el gran motivador a la hora de realizar distintas actividades y enfrentar los diferentes problemas que se nos presenten.

La lectura menciona la empatía y sus raíces manejando conceptos que nos explica el “sentir del otro” y está en que nos ayuda y perjudica.

Aparte de lo anterior la lectura también aborda estrategias que sirven para salir de una depresión y/o ansiedad que se nos pueda presentar en algún momento.

Este ensayo abordara el tema de las emociones y los estados de ánimos que influyen en nuestra vida diaria y como dichos temas nos ayudan o nos pueden perjudicar como llegar a tener un bajo rendimiento en nuestras labores cotidianas.

La lectura nos habla que Tice descubrió la táctica más popular contra la depresión es la “socialización” y nos dice que la preocupación hace que la depresión sea más intensa y de que las mujeres tienden a sufrir más con la depresión que los hombres, y dependiendo tu estado de ánimo influye manejar este problema por medio del llanto prolongando un sentimiento.

Además habla de el optimismo y de cómo un persona optimista piensa del fracaso como algo modificable logrando un gran éxito contrario al “pesimista” que piensa y dice que todo lo que le pasara le saldrá mal.Como lo mencione anteriormente la empatía está construida sobre la conciencia permitiendo interpretar los sentimientos.

Todos estos temas ya mencionados fueron los que más me llamaron la atención de la lectura pero también menciona algunos temas muy interesantes como la inteligencia emocional que nos habla de un pensamiento positivo (acción positiva) y de un pensamiento negativo (acción negativa).

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