Emociones

. Estimulación Cognitiva: Definición y concepto

El ser humano cuenta con una serie de capacidades (cognitivas, funcionales, motoras,

emocionales y psicosociales) que le permiten su adaptación al entorno y dar respuesta a las

exigencias de éste. Cada una de ellas tiene un papel específico en dicho proceso de

adaptación. Por ejemplo, gracias a las capacidades motoras podemos andar, caminar,

realizar, en definitiva, cualquier tipo de acción que implique movimiento, de una forma

coordinada. En el caso concreto de las capacidades cognitivas, éstas nos permiten llevar a

cabo actividades tales como reconocer a las personas que nos rodean, imaginar lo que voy a

hacer mañana, o recordar lo que hice el día anterior.

Cualquier capacidad humana se caracteriza, entre otras cosas, por poder ser mejorada a

través de la experiencia y la práctica. Pues bien, la Estimulación Cognitiva se define como

el conjunto de técnicas y estrategias que pretenden optimizar la eficacia del funcionamiento

de las distintas capacidades y funciones cognitivas (percepción, atención, razonamiento,

abstracción, memoria, lenguaje, procesos de orientación y praxias) mediante una serie de

situaciones y actividades concretas que se anticuan y estructuran en lo que se denominan

“Programas de Estimulación”.

La Estimulación Cognitiva puede ser aplicada a cualquier individuo, puesto que cualquiera

de nosotros podemos mejorar nuestras capacidades para ser más hábiles y diestros. En estos

casos, los objetivos de este tipo de intervención son: a) desarrollar las capacidades

mentales; y b) mejorar y optimizar su funcionamiento. Ejemplos de este tipo de

intervenciones son los programas de estimulación temprana en la infancia, los programas o

talleres de mejora de la memoria en la tercera edad, o ciertos programas para la mejora de

habilidades visoespaciales o de la concentración en el ámbito deportivo.

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