TALLER DE HERRAMIENTAS INTELECTUALES AUTOESTIMA

 INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR [pic 1]

         DE CIUDAD HIDALGO

ALUMNA: KAYNA SAYONARA MOLINA RODRÍGUEZ

INGENIERIA INDUSTRIAL

MATERIA: TALLER DE HERRAMIENTAS INTELECTUALES

AUTOESTIMA

TITULAR: M.A. CARLOS A. PÉREZ P.

GRUPO: 161 A

CD. HIDALGO, MICH. A 01 DE OCTUBRE  DEL 2015

INTRODUCCIÓN

En este ensayo, se llevaran acabo distintas ideas y conceptos que se pueden dar de los temas como “Autoestima”, “Emocioes”, “Motivación” y “Autorrealización”; sabiendo así en que consiste cada uno de ellos al igual de saber como influyen estos en nuestra persona.

AUTOESTIMA

Es quererse y tener  aprecio hacia uno mismo tal como sé es, saber que eres valioso, digno, que vales la pena, que puedes ser capaz de realizar lo que te plantees y afirmarlo, implica respetarte a ti mismo, sentirse preparado para hacer frente a los desafios de la vida y que somos merecedores de la felicidad.

La autoestima nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.

Se va formando y desarrollando progresivamente en la medida en que se relaciona con el ambiente, mediante la internalización de las experiencias físicas, psicológicas y sociales que obtenemos durante nuestro desarrollo, se aprende y, como todo lo aprendido, es susceptible de cambio y mejora a lo largo de toda la vida.

La autoestima se puede dividir tanto en alta como baja:

• Alta

Cuando se una autoestima alta, te sientes bien contigo mismo; sientes que tu vida esta de lo mejor y eres flexible e ingenioso; disfrutas los desafíos que la vida te presenta así como los objetivos que te implantas tu mismo; siempre estás preparado para abordar la vida de frente; te sientes poderoso y creativo y sabes como hacer que todo vaya mejor acorde a lo que se quiere.

Superas tus problemas o dificultades personales sin dejarte caer por ellos, al contrario, afrontarlos con total facilidad y firmeza; se esta bien con su personalidad, favorecen su creatividad, sé es más independiente de forma que se tiene más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.

• Baja

Las personas con el autoestima baja con todo lo ontrario a las que la tienen alta; tienen bastante inseguridad de si mismos, atribuyn a causas internas las dificultades, incrementando las justificaciones personales, no saben contrallevar sus problemas personales, así dejandose afectar de más, tienen bajo rendimiento, no se alcanzan las metas propuestas, falta de habilidades sociales adecuadas para resolver situaciones conflictivas siendo personas sumisas o muy agresivas, no se realizan críticas constructivas y positivas, sentimiento de culpabilidad por cualquier error u otra cosa mínima que pudieron realizar mal, incremento de los temores y del rechazo social, y, por lo tanto, inhibición para participar activamente en las situaciones.

EMOCIONES

Las emociones son reacciones que representan modos de adaptación a ciertos estímulos de nuestra persona cuando vemos algo o una persona importante para nosotros, alteran nuestra atención, hacen subir de rango ciertas conductas como organizar rápidamente las respuestas a distintos temas y sistemas biológicos de individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.

Nuestra vida esta llena de emociones, quienes modifican nuestro temperamento incluso al escuchar una sola palabra o sonido, al igualque al ver algo en particular, son la primordial representación de nuestros sentidos nerviosos de nuestro cuerpo, qué antes de decirlo con palabras lo decimos con gesto después con movimiento físico y al final con palabras. Todos tenemos emociones tanto positivas como negativas, neutrales,sentimentales etc; siendo estas motivo del estado de animo del ser humano, es decir si un individuo se encuentra emocionalmente estable es extremadamente pasivo pero si un individuo esta emocionalmente inestable su estabilidad emocional podría tornarse agresiva.

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