Asertividad

ANÁLISIS TRANSACCIONAL

FILOSOFÍA DEL ANALISIS TRANSACCIONAL

• Todo ser humano por ser tal está bien

• Tiene la capacidad de amar y ser amado, de pensar, de ser productivo y creativo, de vivir con gente, en comunidad y de decidir su propio destino y estas decisiones pueden cambiarse.

CARACTERISTICAS DEL ANÁLISIS TRANSACCIONAL

• Es una filosofía positiva y de confianza en el ser humano.

• Es sencillo, porque no requiere estudios psicológicos especiales previos.

• Es eficaz, porque permite, previa comprensión de la conducta, modificarla.

• Es objetivo, porque lo que sostiene se puede verificar en la realidad, en la propia conducta y la de los demás.

• Es predictivo y por tanto preventivo. Estudiando el devenir de la vida de una persona se puede prever, con alta posibilidad de acierto lo que probablemente sucederá.

• Es potente, porque moviliza energías y suscita entusiasmo tanto para conocerse como para modificarse.

TEORÍA DE ERIC BERME

• El Análisis Transaccional es psicología. Es una teoría psicológica de la conducta. Es una explicación de la conducta de un individuo en relación con los demás. Su objetivo es explicar los diferentes tipos de interacciones que se dan. Por aceptar la divisibilidad de la conducta en partes y la posibilidad de reducirla a unidades de explicación, merece el nombre de “análisis”. Por partir y apoyarse en las transacciones (relaciones, intercambios o interacciones entre personas) recibe el nombre de “transaccional”. Fue creado por el Dr. Eric Berne.

• Hay un momento en la vida de muchas personas en el cual se ven obligadas a definirse a sí mismas. El Análisis Transaccional ofrece un marco de referencia que la mayoría puede entender y utilizar en sus propias vidas.

• Eric Berne, psiquiatra canadiense creó ésta teoría de la personalidad, la cual nos permite responder a las preguntas ¿Quién soy yo? ¿Por qué actúo en la forma en que lo hago? ¿Cómo llegué a ello?.Es un método para analizar los pensamientos, los sentimientos y el comportamiento del individuo, basado en el fenómeno de los estados del Yo.

ESTADOS DEL YO ANALISIS ESTRUCTURAL

El estado del Yo puede describirse fenomenológicamente como un sistema coherente de sentimientos relacionado con un tema en particular, de forma operativa como un conjunto de patrones de conducta coherente; o pragmáticamente como un sistema de sentimientos que motiva a un conjunto relacionado de patrones de conducta. (Eric Berne). Berne dividió la personalidad en tres partes o tres estados del Yo que son fuentes de conducta: el Estado Padre del Yo, Estado Adulto del Yo y Estado Niño del Yo y los llamó así:

1. El estado del Yo PADRE o EXTEREOPSIQUE: Es una serie de grabaciones verbales y no verbales de figuras parentales, cuya importancia es máxima en la primera infancia debido a nuestro desvalimiento, vulnerabilidad y dependencia. Cuando una persona actúa, habla o piensa como lo hicieron su padre o madre y otras figuras importantes en su infancia, está funcionando en su estado del Yo Padre. Las funciones del Padre son: educar, proteger, alimentar, moralizar, servir de modelo para ser padre o madre, dirigir y controlar a los demás, enseñar a vivir en sociedad. Además el Padre contiene y trasmite los elementos culturales, las pautas sociales, morales y religiosas, las reglas de convivencia; lo que se debe hacer… el concepto aprendido de la vida.

2. El Estado del Yo ADULTO o NEOPSIQUE: Decimos que una persona está en su Adulto cuando funciona computando la realidad, procesándola y actuando en consecuencia. Le corresponden los juicios de realidad, el razonamiento lógico y el pensamiento racional: lo que conviene hacer, el concepto razonado de la vida.

Es organizado, adaptable e inteligente y funciona poniendo a prueba la realidad, estimando probabilidades y calculando desapasionadamente. Sólo el Adulto puede decidir libremente el propio porvenir de una persona.

3. El Estado del Yo NIÑO o ARQUEOPSIQUE: Es nuestra parte infantil; el Niño o Niña que hay dentro de nosotros sin que importe la edad actual. Representa lo emocional, la diversión, el placer, el amor, la alegría, la risa, y el llanto y todo lo que se refiere al cuerpo. En este estado del Yo, residen además de las emociones, la intuición, la creatividad, espontaneidad, lo biológico, el pensamiento mágico, “lo mejor y peor de cada uno de nosotros”, lo que nos gusta hacer… el concepto sentido de la vida.

ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA PERSONALIDAD

PC OK (PADRE CRITICO OK): Cuando dirigimos y conducimos personas con rectitud y de acuerdo con normas objetivas, damos indicaciones y órdenes debidas, valoramos, ponderamos, moralizamos, ponemos límites, damos reconocimiento justo, expresamos juicio propio, y opinión formada y madura, protegemos, hacemos justicia, ordenamos sin prepotencia, reconocemos a los demás sin disminuirlos.

PC NO OK (PADRE CRÍTICO NO OK): Se expresa en las conductas que desvalorizan al otro, lo disminuyen, lo burlan, lo castigan, lo lastiman, persigue, es déspota, rebaja, es prejuicioso, arbitrario, menosprecia, ridiculiza al otro, es autoritario, impulsivo, impulsa al otro a la autodestrucción y a la heterodestrucción.

PN

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