CONFLICTOS Y FRUSTRACIONES.

CONFLICTOS Y FRUSTRACIONES.

Las motivaciones que tiene el individuo hacia determinadas metas despiertan y orientan sus conductas hacia el logro de las mismas. Cuando éstas se alcanzan se habla de éxito. El fracaso se produce cuando una necesidad o el logro de una meta es obstaculizada por factores de cualquier tipo.

Las frustraciones

Se producen cuando aparece una barrera o interferencia invencible en la consecución de una meta o motivación. La frustración y los conflictos son un quehacer ordinario de la vida. Ellos no solo interactúan entre sí, sino que vienen a hacer una de las fuentes más importantes del comportamiento humano, al punto que, de la manera como el individuo los resuelva, dependerá, en gran medida, su salud mental.

Entre las principales fuentes de frustración se pueden mencionar:

• Inadecuación interior –exterior: Inadecuación que tiene su origen en excesivas exigencias del individuo al ambiente, o al contrario, una excesiva demanda ambiental que el individuo no puede satisfacer.

• Crisis del desarrollo: A lo largo de la vida se producen situaciones de crisis que producen frustración, entre ellas se encuentran: la restricción de la actividad infantil, el destete, la enseñanza de hábitos higiénicos, la pérdida del amor, de la seguridad del apoyo, dificultad económica en la vida adulta, la muerte de seres queridos.

• Situaciones que amenazan la autoestima o la integridad: No todas las situaciones difíciles producen frustración, solamente las que implican una amenaza para el yo o una defensa de la autoestima e integridad como persona.

Conflicto

Es un estado de tensión incrementado que se caracteriza por vacilación y duda, fatiga e incluso bloqueo, provocado por dos motivaciones o necesidades de igual intensidad, ante las cuales el sujeto debe elegir por seguir una y dejar la otra.

Los tipos de conflictos más comunes son:

• Acercamiento – acercamiento: Dualidad en la que las dos situaciones atraen.

• Evitación – evitación: Dualidad en la que las dos situaciones son igualmente indeseables y producen aversión.

• Acercamiento – evitación: Dualidad producida por el deseo y la aversión de una misma tendencia.

El Estrés.

El estrés es la respuesta fisiológica del cuerpo ante un estímulo (estreso), que puede ser un evento, objeto o persona. La literatura especializada muestra al estrés como una respuesta a un estímulo, a esto se añade, que es un respuesta desarrollada desde tiempos ancestrales por nuestros antepasados que se veían expuestos a una serie de peligros en su habitad, por bestias salvajes. Es decir es una respuesta de supervivencia. Nuestro cerebro descubre un peligro y genera una alarma. Pero que ocurre con nuestro cuerpo, cuando hay estrés. Lo que ocurre con nuestro cuerpo es similar a lo que experimentaba nuestros

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