CRECIMIENTO PERSONAL

CRECIMIENTO PERSONAL

Es el proceso de asimilación e integración de nuevas experiencias e información, que hacen cambiar la conducta, las concepciones de sí mismo y del mundo. Implica aprendizaje, cambio, movimiento: vitalidad.

El crecimiento requiere un deseo de crecer y exponerse a nuevas experiencias y a nueva información.

Conceptos y actividades relacionadas con el Crecimiento.

a) Crecimiento Físico.

b) Crecimiento Espiritual

c) Crecimiento Psicológico

d) Crecimiento en Influencia

e) Crecimiento en Conocimientos

f) Crecimiento en Habilidades

g) Crecimiento en Aprender

Obsolescencia y Vejez

La pérdida de valor porque se han ido disminuyendo las capacidades o porque ya no se es útil.

Clases de Obsolescencia:

a) No estar al día en los cambios que se producen.

b) La vejez (aunque muchas veces es sólo excusa).

La obsolescencia implica que la persona o la organización han quedado fuera del contexto en relación a su medio ambiente.

No volverse obsoleto requiere:

a) Crecimiento (cambio y adaptación) para enfrentarse al ambiente mutante.

b) Cambiar de medio ambiente a uno que sea compatible con las necesidades.

c) Estudio Sistemático.

Obsolescencia significa la:

a) Pérdida de conocimientos que se adquirieron alguna vez.

b) Pérdida de habilidades por falta de uso.

c) Incapacidad de nuevos aprendizajes.

d) Baja de energía y motivación.

e) Incapacidad para adaptarse al cambio.

Vejez:

Biológica: La vejez biológica puede ser acelerada o desacelerada.

• Energía

• Salud

• Tiempos de Reacción

Psicológica: La vejez psicológica afecta la biología, resulta del cambio o deterioro de la propia imagen.

• Emociones

• Capacidades

• Percepciones

• Aprendizaje

• Sentimientos

Social: Tiene que ver con la interacción del individuo y su ambiente.

• Hábitos sociales

• Estatus

• Adaptación de roles

FASES DE LA VIDA.

Los cambios rápidos que se dan en nuestro medio ambiente hacen que la persona fácilmente entre en crisis.

Características de las crisis vitales del adulto:

a) Aburrimiento

b) Vejez

c) Obsolescencia

d) Cuestionamiento de valores

e) Cambio de motivación en el trabajo

f) Aparente reducción del potencial de trabajo y de orientación en la propia carrera.

g) Sentimientos de pérdida de estatus, posición o trabajo.

h) Cambio en la vida familiar.

i) Miedo de crecer o envejecer.

EQUILIBRIO VITAL.

El reto del ser humano es el lograr y mantener un equilibrio vital que le permita alcanzar su plenitud, el máximo de su desarrollo físico, emocional y espiritual. Equilibrio y compromiso total que asegure vivir en plenitud sus distintas facetas humanas. El ser humano tiene seis dimensiones del Yo:

1. El Yo privado o íntimo

Es la relación con uno mismo, en él se construyen los sentimientos más profundos hacia uno mismo, de aprecio, afecto, autoconfianza, fortaleza, seguridad personal, autocompresión, exigencia, perdón, etc.; o los sentimientos autodestructivos de autorrechazo, devaluación, inferioridad, etc. De aquí la importancia de los primeros meses y años de la vida y de las primeras relaciones en la historia de cada quien, a partir de la adolescencia uno se va convirtiendo en el responsable y escultor de esos sentimientos.

2. El Yo familiar

El ser humano tiene la necesidad de pertenencia. Se facilita el intercambio amoroso, afectivo de manera cotidiana y permanente.

3. El Yo social

La vida social favorece el enriquecimiento político, cultural, recreativo, afectivo y de nuevas lealtades, proporcionan esquemas de comparación y crecimiento a la misma vida de pareja y familiar.

4. El Yo físico

El desarrollo y cuidado del propio cuerpo y la salud, la percepción que yo tenga de mi cuerpo y de su impacto con los demás “yo”. Un cuerpo sano favorece una mejor imagen de sí mismo. El conocimiento y cuidado del propio aparato físico es la base de un crecimiento sano. A través del cuerpo se manifiestan las emociones y sentimientos, la agresividad y el amor. Para el equilibrio vital, el tener una imagen positiva y realista del propio cuerpo, un desarrollo y cuidado permanente es esencial.

5. El Yo laboral

Es una fuente de crecimiento personal

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