DEFINICIÓN DE LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA

DEFINICIÓN DE LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA

Neuro

Implica que el ser humano utiliza el sistema nervioso para pensar, es decir, el cerebro. El sistema nervioso es un conjunto de distintos cables llamados neuronas conectados entre sí en uniones llamadas sinapsis. Nuestro primer mapa mental del mundo está constituido por imágenes internas, sonidos, los sabores y los olores que se forman como resultado de este proceso de filtrado neurológico. A través de determinadas técnicas de PNL es posible establecer nuevas conexiones neuronales con lo que se obtienen resultados asombrosos y muchas veces inmediatos. En la vida cotidiana cada vez que aprendemos algo, estamos estableciendo nuevas conexiones entre neuronas, es decir, nuevas sinapsis. Así también, como aprendiste un mal hábito, puedes también reaprender dejar este mal hábito, como por ejemplo, fumar

Lingüística

La PNL utiliza el lenguaje como herramienta para el cambio, con un énfasis especial en el lenguaje corporal. La PNL llama fisiología a parte importante de este lenguaje corporal (respiración, postura, etc).  Formamos nuestro segundo mapa mental al asignar palabras a las imágenes internas, sonidos y sensaciones, sabores y olores, formando así la conciencia cotidiana. De esta manera se explica que el mismo sabor de helado pueda parecer delicioso para una persona y horrible para otra. También es importante considerar que este lenguaje es en dos direcciones, según Tony Robbins es la comunicación con nosotros mismos lo que determina la calidad de nuestra propia vida, las emociones y la felicidad.

Programación

Las modalidades de la Programación neurolingüística o sistemas representacionales de la PNL son las distintas formas en que los seres humanos pensamos. La comprensión de este conocimiento posibilita que seamos capaces de modificar la forma de pensar y por lo tanto, tenemos la capacidad de conseguir cualquier resultado u objetivo que deseemos, esto es gracias a la reprogramación de nuestra propia mente a voluntad. Estas son las respuestas del comportamiento que se producen como resultado de los dos conceptos anteriores. Es decir, si a una persona le parece delicioso el helado de fresa terminará por comérselo, pero si este sabor no es de su agrado posiblemente lo evite.

PNL

Son las siglas de Programación Neurolingüística y consiste en la utilización de la comprensión del funcionamiento de la mente humana para alcanzar el máximo potencial posible. La PNL también es definida como la ciencia que estudia la excelencia humana. En términos sencillos, la PNL es una tecnología, es decir, una herramienta que nos permite reprogramar nuestra propia mente y la de los demás, para que así, podamos instalar programas mentales que nos permitan obtener los resultados que queremos en la vida. La PNL se encarga de explorar las relaciones entre nuestra forma de pensar (neuro), la forma en que nos comunicamos (lingüística), y nuestros patrones emocionales y de comportamiento (programas). En esta el cerebro codifica el aprendizaje y la experiencia. Esta codificación afecta la manera en que nos comunicamos y nuestra conducta, que son clave para lograr metas.

HISTORIA

La PNL inicia en la década de 1970, cuando un profesor de la Universidad de California, John Grinder, se asoció con un estudiante llamado Richard Bandler. Ambos hombres tenían una fascinación por la excelencia humana, y se preguntaban qué ocasionaba que una persona fuera sobresaliente en una actividad mientras otras no lo eran. Esta inquietud los llevó a desarrollar un método para modelar los patrones de comportamiento de algunos genios de su época. Un proceso de determinar y reproducir la forma en que piensa y actúa un individuo que es excelente en una actividad determinada.

En 1975, Grinder y Bandler presentaron los dos primeros modelos de la PNL en sus libros “Estructura de la Magia I y II”. Estas publicaciones hicieron que la programación neurolingüística se extendiera rápidamente por el mundo. La gente en campos relacionados como la comunicación, el comportamiento y la psicoterapia descubrieron que ellos también podían conseguir resultados asombrosos a través de esta técnica. Bandler y Grinder también sostienen que la PNL que puede tratar problemas como fobias, depresión común y trastornos del aprendizaje entre otros, a menudo en una única sesión.

PERCEPCIÓN

Es la representación individual que posee cada persona del mundo real en el cual se desenvuelve. Las representaciones mentales de cada individuo van a depender de su propia experiencia, vivencias, cultura, educación, fisiología, sentimientos entre otros. Cada uno de nosotros creamos nuestro propio mapa según como veamos las cosas, por esta razón el modelo del mundo para cada individuo siempre va hacer diferente. Con respecto esta información recopilada por los cinco sentidos y procesada por el cerebro. Mediante los canales de percepción son los cuales son: Visual, Estas perciben lo mejor de su entorno mediante el sentido de la vista, se caracterizan por hablar más rápido de lo normal, su tono de voz es alto, postura rígida, respiración superficial y rápida. Gustan de actividades agradables a la vista (el cine, teatro, las artes, paisajes, etc.)

 Auditiva, En ella se perciben mejor su entorno mediante el sonido del oído, se caracterizan por una postura distendida, posición de escucha telefónica, respiración bastante amplia, voz bien timbrada con ritmo intermedio. Les gustan de actividades relacionadas con el medio auditivo como la música. Kinestésico, En esta percepción percibe el mundo a través de los sentidos del tacto, gusto y olfato y por medio de todo el cuerpo: de sus movimientos, sentimientos y emociones. Se caracterizan por postura muy distendida movimientos que miman las palabras, voz grave, ritmo lento (pausado).

APLICACIÓN

La PNL nos provee una multitud de herramientas para cambiar limitaciones personales en recursos, con la ventaja de que se obtienen excelentes resultados en corto tiempo (a veces sorprendentemente cortos). La PNL nos permite manejar una dinámica mental a través de la cual podemos controlar emociones, aprender rápido, lograr auto-motivación, manejar miedos y fobias, adquirir a voluntad estados de excelencia para enfrentar situaciones, etc. La cual podemos ver sus aplicaciones en las siguientes:

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