Disfuncion Sexual

Disfunción Sexual

Definición

Son problemas en la respuesta sexual humana (el deseo, la excitación y el orgasmo) que usualmente impiden el desarrollo de una vida íntima plena, afectan la salud integral y la autoestima del individuo, así como su relación de pareja.

Padecer de algún tipo de trastorno sexual es algo muy común hoy en día. Lo mejor que se puede hacer es buscar el tratamiento adecuado lo antes posible, para volver a disfrutar de la vida sexual plena que tanto la persona afectada como su pareja merecen.

No olvides que la sexualidad es una vivencia compartida con la pareja, y esto es de suma importancia en el tratamiento de cualquier disfunción sexual.

Clasificación

Las disfunciones sexuales más comunes son:

• Anorgasmia: Imposibilidad de conseguir un orgasmo.

• Aversión sexual: Rechazo a casi todo tipo de acto sexual, incluye miedo, ataques de pánico, fobia, asco, entre otros.

• Dispareunia: Dolor durante o poco después de una relación sexual.

• Dolor sexual no coital: Dolor genital recurrente durante la actividad sexual provocado por estimulación no coital.

• Eyaculación precoz: Respuesta orgásmica o eyaculatoria durante el acto sexual antes de lo deseado.

• Eyaculación retardada: Sucede cuando la erección se mantiene pero la eyaculación tarda en aparecer.

• Falta de deseo sexual o Frigidez: También llamado deseo sexual hipoactivo, se describe como el bajo nivel de interés sexual.

• Impotencia: Caracterizada por la dificultad del hombre en mantener una erección con la rigidez suficiente para lograr la penetración vaginal. Hoy en día existen gran cantidad de tratamientos.

• Vaginismo: Espasmo muscular involuntario de los músculos vaginales que provoca gran dolor durante o la imposibilidad de la penetración.

Anorgasmia

Es la incapacidad de alcanzar un orgasmo, a pesar de tener una fase de excitación normal que haya sido provocada por una estimulación también normal en intensidad, duración y tiempo, con las condiciones emocionales y físicas para lograrlo.

Esta inhibición a de ser recurrente y persistente para que pueda encasillarse dentro del termino

Hoy en día, la anorgasmia es uno de los principales problemas de disfunción sexual entre las mujeres sexualmente activas, al igual que el problema entre varones va en aumento, conllevando en muchos casos a la simulación del orgasmo durante el coito.

¿Que provoca la anorgasmia?

Las causas principales de la anorgasmia son de origen psicológico en un 95% de los casos.

Sin embargo, puede hablarse de variados problemas que llevan a la falta de orgasmo, dentro de los cuales cabe mencionar:

• Causas orgánicas: Como periodos de embarazo, climaterio, andropausia, menopausia, vejez..... Dados estos por los cambios naturales en el cuerpo que provocan alteraciones y/o fluctuaciones en los niveles hormonales y también de pensamiento.

• Enfermedades( problemas hormonales, hipotiroidismo, diabetes avanzadas, tumores, lesión medular) y toma de medicamentos (narcóticos, antidepresivos, antipsicóticos y sedantes) que alteran la respuesta sexual-coital.

• Uso de drogas, alcohol.

• Traumas socioculturales junto con estilos de crianza muy convencionales que hacen ver la sexualidad como un pecado y provocan sentimientos de vergüenza, culpa, fobia, pecado, baja autoestima, entres otros.

• Actitudes machistas.

• Represión familiar y educativa en donde nunca se explica como es la respuesta sexual humana.

• Mutilación genital.

• Enfermedades o traumatismos en la región corporal situada entre la vagina y el ano, pene o zona testicular.

• Estimulación inadecuada

• Mala comunicación con la pareja

• Musculatura pélvica y perivaginal débil, atrofiada.

• Temor al abandono por parte de la pareja después del coito.

• Miedo a perder el control sobre los sentimientos y la conducta.

• Falta de Información sobre la sexualidad por parte de la pareja. La desinformación y el desconocimiento son graves factores.

• Por otro lado encontramos problemas de ansiedad, los problemas laborales y/o familiares, el estrés.

Tipos de anorgasmia

Se distinguen básicamente dos grandes grupos para la clasificación de este tipo de disfunción sexual. Ellos son:

• Anorgasmia primaria: Es cuando nunca se ha logrado consolidar un orgasmo ni a través del coito, ni por masturbación, ni por estimulación directa de la pareja ya sea con la mano, boca y/o juguete sexual.

• Anorgasmia secundaria: Esta se presenta cuando la persona no puede alcanzar el orgasmo manteniendo relaciones sexuales, pero si a través de la masturbación o estimulación directa del clítoris.

Además, se habla también de una anorgasmia situacional cuando se logra el orgasmo solo con determinadas parejas, en circunstancias especificas.

Como tratar la anorgasmia?

Aquí presentamos algunos consejos de gran utilidad para alcanzar esa culminación única e indescriptible llamada orgasmo.

• Explora tu cuerpo desnudo, intenta estar cómodo (a). Descubre tus partes mas y menos sensibles, descubre como te gusta sentir, que movimientos, que caricias son las que disfrutas.

Conoce tu vagina, toca los pliegues de tus labios mayores, toma el vello púbico y péinalo con tus dedos, sensibilízate con tu clítoris. Hombres, conozcan su pene, que ritmo de estímulo les favorece más, que otras zonas les excitan.

Utiliza un espejo para ayudarte a conocer tus genitales.

Concéntrate en la sensación de las diferentes zonas de tu cuerpo, muslos, glúteos, pecho, pezones, cabello, cara...

• Autoestimúlese, autoestimúlese, autoestimúlese...!!!

• Olvídese de la obsesión por conseguir el orgasmo, quien este estresado o preocupado crea un camino más largo y pesado para llegar a la meta orgásmica.

• Haz ejercicio!!Fortalece tus músculos y mejora tu capacidad cardiovascular para incrementar la resistencia en el acto sexual.

• Elimine actitudes negativas y prejuicios en torno al sexo.

• El conocimiento es básico para disfrutar de una vida sexual plena.

• Tenga siempre por objetivo el pleno disfrute de su sexualidad personal

• Disfrute explorando a su pareja en la cama ( o donde sea ).

• Disponga de tiempo suficiente para la intimidad. Evíte las

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