LA FELICIDAD DESDE LA PESPECTIVA DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA
Enviado por R Peña • 6 de Agosto de 2019 • Apuntes • 3.240 Palabras (13 Páginas) • 125 Visitas
LA FELICIDAD DESDE LA PESPECTIVA DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA
Desde sus inicios la psicología ha venido trabajando las conductas, los trastornos y en parte la debilidad humana. Por lo tanto siempre ha estado dedicada a la comprensión de los malestares que padece el individuo, además de estar buscando la cura de los trastornos mentales; hoy día aparece más vigente nuevas formas de ver al individuo desde una perspectiva más cercana al bienestar del individuo.
Uno de los nuevos estudios que se han interesado por el bienestar del individuo, es la Psicología Positiva, en ella se encuentra la investigación por las experiencias, rasgos individuales positivos. El concepto de Psicología Positiva fue propuesto por Martin Seligman quien hablaba en principio de la indefensión aprendida, o también de esa pasividad que generar una comprensión de una inutilidad en el ambiente. Sin embargo, Martin Seligman, decidio pasar al estudio de las fortalezas, virtudes, cualidades humanas positivas. Tres bloques importantes son los que estudia la PP el estudio de las emociones positivas, el estudio de los rasgos positivos, y el estudio de las organizaciones positivas.
Uno de los aportes esenciales dentro del contexto de la Psicología Positiva es el concepto de bienestar o felicidad. Desde la PP (Psicología Positiva) se han interesado por descubrir la etiología del bienestar. Pero entonces ¿Qué es el bienestar? ¿Qué es la felicidad?. Desde la OMS (Organización Mundial de la Salud) se define salud como: “la salud es un estado completo de bienestar fisico, psiquico y social y no la mera ausencia de enfermedad o minusvalía”.
Es importante reconocer la definición que hace la RAE sobre la felicidad:
Estado de grata satisfacción espiritual y física. Persona, situación, objeto o conjunto de ellos que contribuyen a hacer feliz. Ausencia de inconvenientes o tropiezos. Se ha producido por lo tanto en la pripera acepción una migración del concepto de felicidad puramente material, basada en la posesión de un bien, a un concepto mixto, formado por una satisfacción espiritual y física.
El bienestar psicologico, también es denominado felicidad. La felicidad o el bienestar va mucho más allá de una simple sensación, y se debe comprender como una edificación de diversos elementos que contribuyen al sentido de la vida. Una de las autoras que habla de un modelo de bienestar Carol Ryff con unas dimensiones especificas que nos conducen hacia un estado de bienestar o felicidad. En el siguiente cuadro se observan las dimensiones desde dos niveles opuestos, el nivel óptimo y el nivel dificitario.
Aristóteles, con su concepto de eudaimonía, considera que la felicidad se encuentra en el ejercicio de la virtud, siendo la virtud un término medio personal, determinado por la razón, entre dos vicios que son el exceso y el defecto (la falta de). Según Aristóteles, las acciones humanas son de tal naturaleza que se malogran por defecto o por exceso, por lo que recomienda que tanto en los placeres como en los pesares, se procure un virtuoso punto medio a través de la templanza. Para Aristóteles, el consumo de satisfactores de necesidades materiales será bienvenido como un elemento que aporte a la felicidad, siempre y cuando se ubique en un templado término medio personal entre el exceso y la carencia de bienes.
Dimensiones propuestas en el modelo de bienestar
de Carol Ryff.
DIMENSIÓN | NIVEL ÓPTIMO | NIVEL DEFICITARIO |
Control Ambiental |
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Crecimiento Personal |
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Propósito en la vida |
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Autonomía |
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Autoaceptación |
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Relaciones Positivas con otros |
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“En el modelo de Ryff las dimensiones planteadas son consideradas como índices de bienestar propiamente dichos más que predictores del bienestar. Por otra parte, la misma Ryff también construyo un cuestionario para evaluar las seis dimensiones del bienestar, el cual han sido recientemente adaptado al castellano.” (Vázquez, 2009).
Por otro lado encontramos el bienestar social desde la pespectiva de Corey Keyes, quien también propone unas dimensiones semejantes a las de Ryff, sin embargo, autenticas en su praxis. Según la autora, habría cinco diferentes dimensiones en el ámbito del bienestar social:
1. Coherencia social. Percibir que el mundo social tiene lógica y es coherente y predecible.
2. Integración social. Sentirse parte de la sociedad y sentirse apoyado y con elementos a compartir.
3. Contribución social. Percepción de que uno contribuye con algo valioso para la sociedad en general.
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