La Autoestima en las relaciones Interpersonales

AUTOESTIMA

Tabla de contenido

PREGUNTA N° 1 5

PREGUNTA N° 2 8

PREGUNTA N° 3 9

PREGUNTA N° 4 15

Conclusiones 17

PREGUNTA N° 1

1) La Autoestima en las relaciones Interpersonales

1.1 La Autoestima:

La Autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.

La Autoestima es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por dentro. La Autoestima depende, entre otros, del ambiente familiar, social y educativo en el que se desarrolla y los estímulos que le brinda.

La Autoestima, se aprende, puede cambiarse y se puede mejorar.

En Psicología:

La Autoestima es la percepción emocional que las personas tienen de sí mismas. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo.

La percepción emocional puede fácilmente llegar a sobrepasar en sus causas a la racionalización y la lógica del individuo. Por ello, tener una buena autoestima implica ser conscientes de nuestras virtudes y nuestros defectos (autoconcepto).

Así como de lo que los demás dicen pensar de nosotros (heteroconcepto) y sentir hacia nosotros (heteroestima), aceptando todo ello en su justa medida, sin amplificarlo ni reducirlo, sabiendo y afirmando que en cualquier caso siempre somos valiosos y dignos.

Implica, por lo tanto, respetarnos a nosotros mismos, y también ayudar a los demás a hacerlo.

1.2 Relaciones Interpersonales:

Son relaciones sociales en las que se da una interacción recíproca entre dos o más personas, en la cual interviene la comunicación como en toda relación, y que nos ayuda a obtener información respecto al entorno donde nos encontremos. Esta involucra aspectos como:

La habilidad para expresarse (emisión de señales- sonidos, gestos, señas) con el objetivo de dar a conocer un mensaje

Saber escuchar

Capacidad para solucionar conflictos

Expresión autentica

Las relaciones interpersonales son aquellas que realizamos día a día, al comunicarnos con nuestros semejantes. Por ejemplo: desde que nos levantamos y saludamos a mamá o a papá ya estamos teniendo relaciones interpersonales. Las relaciones interpersonales son de mucha importancia en la vida del ser humano, ya que para conocer que piensan las demás personas debemos comunicarnos ya sea de forma oral, escrita o gestual. Una de las principales causas por las que nos comunicamos es la necesidad de dar a conocer nuestro punto de vista.

La autoestima es el requisito indispensable para unas relaciones interpersonales sanas.

Las relaciones interpersonales son muy importantes para cualquier individuo están nos ayudan a tener una mejor calidad de vida ya que si no nos relacionáramos no fuéramos a la escuela, no tuviéramos trabajo o simplemente una familia que es indispensable para el ser humano ser querido y aceptado.

Nunca hay que menos preciarnos porque nadie es igual a nosotros, todos somos totalmente diferentes unos con más cualidades otros con más defectos pero sin embargo todos somos importantes.

Sólo quien se ama a sí mismo, sanamente, se autoevalúa positivamente, podrá relacionarse de la misma forma con sus semejantes, estableciendo relaciones sanas con ellos.

La relaciones interpersonales son contactos profundos o superficiales que existen entre las personas durante la realización de cualquier actividad, las relaciones interpersonales constituyen, pues, un aspecto básico en nuestras vidas, funcionando no sólo como un medio para alcanzar determinados objetivos sino como un fin en sí mismo, ósea, es la manera como nos desenvolvemos e interactuamos con el mundo que nos rodea, juegan un papel importante nuestras habilidades sociales, que son en conjunto de conductas puestas en manifiesto que sirven para lograr un intercambio de información eficaz entre individuos.

PREGUNTA N° 2

2) Importancia de la Autoestima

Podríamos decir que la autoestima es una percepción evaluativa de uno mismo, el sentimiento de aceptación, de competencia y de estimación personal. Es un sentimiento de importancia porque nos impulsa a seguir adelante y nos motiva a actuar, a ponernos metas y a luchar por nuestros objetivos.

 La autoestima es importante porque la valoración de sí mismo es la fuente de la salud mental. La autoestima es la idea que usted tiene de sí mismo. Es cuanto usted se valora y cuán importante piensa que es usted.

 La autoestima es importante porque es el primer paso en creer en usted mismo. Si usted no cree en usted mismo, otras personas no creerán en usted. Si usted no puede encontrar su grandeza, los demás no la encontraran. La autoestima tiene grandes efectos en su pensamiento, emociones, valores y metas.

La baja autoestima contribuye a problemas mentales. Si usted siente que es digno usted se va a comportar de acuerdo a esta creencia y va a vivir una vida feliz. Si usted se siente orgulloso de usted mismo usted va a tener seguridad en usted mismo y va a poder intentar nuevas cosas.

Usted se va a respetar a usted mismo inclusive si comete errores. Usted no se va a comparar con otras personas y nunca va a humillarlas porque usted creerá en usted mismo. Usted tendrá una dirección positiva en su vida.

La baja autoestima lo va a hacer sentir inapropiado en la vida y lo va a llevar a creer que usted no merece cosas buenas. Sus elecciones serán erróneas y sus metas serán negativas y tendrá comportamientos destructivos. Como Nathaniel Branden escribió:

"La autoestima positiva es importante porque cuando las personas la experimentan, se sienten bien y lucen bien, son efectivas y productivas y responden bien a los demás. Responden a ellos mismos saludablemente, en forma positiva y pueden crecer y cambiar. Ellos saben que pueden ser amados y son capaces de mejorar. Se ocupan de ellos mismos y de los demás. No necesitan humillar a los demás para sentirse bien."

PREGUNTA N° 3

3) Características de la Autoestima

Algunas características que hacen que la persona tenga buena autoestima, una persona

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