La Emocion

Emoción

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del hombre cuando ve algo o una persona importante para ellos.

Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.

Sentimiento

El sentimiento es el resultado de una emoción, a través del cual, la persona que es consciente tiene acceso al estado anímico propio. El cauce por el cual se solventa puede ser físico y/o espiritual. Esta respuesta está mediada por neurotransmisores como la dopamina, la noradrenalina y la serotonina. Forma parte de la dinámica cerebral del ser humano y de los demás animales, que les capacita para reaccionar a los eventos de la vida diaria al drenarse una sustancia producida en el cerebro.

La emoción innata y adquirida

Los científicos han encontrado emociones innatas que aparecen desde las etapas tempranas de la vida. Darwin, dentro de su investigación sugirió que la expresión delas emociones a través de patrones de conducta heredados, es decir, innato, no aprendido (Carlson , 1999). Estas emociones heredadas como lo es el miedo, el miedo a la separación de la madre y la furia son fundamentales para la súper vivencia.

Nuestro comportamiento y psicología emocional no se agota en ellas, y precisamente a partir del razonamiento y el lenguaje aparecen otras emociones que se diferencian de las básicas o innatas y que pueden ser consideradas como adquiridas, aprendidas o secundarias.

Entre estas emociones adquiridas nos encontramos por ejemplo con el aburrimiento, la satisfacción, el agrado, la culpa, la complacencia, la culpa, los celos, el desagrado…

Hasta cierto punto podríamos decir que las emociones adquiridas tienden a ampliar las innatas, de forma que lo que podamos sentir en cada momento se complementa a cada segundo con unas emociones completas e individuales.

Cambios que suceden durante la emoción

acelera la circulación, por consiguiente el ritmo cardíaco se altera, la mente se activa, se siente alerta; hay ligeras variantes individuales, dependiendo del tipo de emoción, que es determinada por un pensamiento: una misma situación a un individuo le genera miedo y le sudarán las manos; a otro le causará ira y le temblará el cuerpo si se contiene; uno más, si siente alivio, quizá llore para desahogarse; si alguien está contento ´segregará endorfinas; otro nervioso, le sube la temperatura y la irrigación sanguínea lo ruboriza; alguno triste puede que sienta taquicardia o arritmia; es el tipo de pensamiento lo que sentimos y lo que determina la manera en que nos enfrentamos a las diversas situaciones de la vida.

Teoría de la Emotividad

Se refiere a cuando una persona vibra intensamente y todo le impresiona. Se le facilita captar los problemas de los demás, ser comprensiva y cordial. Es influenciable e inestable. Cambia de estado de ánimo con facilidad. Es dependiente emocionalmente de otras personas.

Frustración

Es: El estado de un organismo motivado cuando se Interrumpe su conducta hacía una meta".

Para que se produzca la frustración es necesario:

1. Que exista una privación, es decir, que esté presente un impulso para lograr algo que no se tiene.

2. Que exista un impedimento, algún tipo de interferencia que impida la gratificación o la realización de la acción.

El impedimento puede ser producido por:

a) La introducción de barreras físicas entre el organismo y la meta.

b) La eliminación de las claves de dirección, es decir, retirando el estimulo que sustenta la conducta hacia la meta.

c) La provocación de respuestas incompatibles, es decir, por conflicto entre tendencias de acción, metas o motivos.

Principales fuentes de Frustración

1 Inadecuación Interior-exterior.'

Inadecuación que tiene su origen en excesiva exigencias del individuo al ambiente, o por el contrario, una excesiva demanda ambiental que el individuo no puede satisfacer.

2 Crisis del desarrollo:

Lo largo de la vida se produce situaciones de crisis que producen frustración. Entre ellas se encuentran: la restricción de la actividad infantil; el destete; la enseñanza de hábitos higiénicos; la pérdida del amor, de la seguridad o del apoyo; dificultades eco­nómicas en la vida adulta; la muerte de seres queridos.

3 Situaciones que amenazan la autoestima o la integridad:

No todas las situaciones difíciles producen frustración, solamente las que implican una

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