La inteligencia emocional.

La inteligencia  emocional Daniel Goleman

La mente  debería ser ejercitada como un musculo porque al igual que al ejercitar un musculo este  crece pues con la mente pasa algo similar a esto ya que  es como cualquier cosa en esta  vida cuando se le deja de dar uso a cualquier cosa como por ejemplo un automóvil si nosotros dejamos de manejarlo y sin darle un mantenimiento adecuado este se descompone o su funcionamiento deja de ser adecuado o no óptimo para su funcionamiento eficaz, entonces para nosotros tener una mentalidad ágil y poder hacer su buen uso debemos ejercitarla y hacer de esta más fuerte como por ejemplo algo sencillo que manejaba en el video era el centrarte en una sola cosa y simplemente respirar y esto viéndolo como algo básico.

Nuestras emociones viajan por un mismo ducto ya sean las emociones negativas o positivas según investigaciones científicas, ya que no existe una para cada una esto distrayéndonos de nuestros verdaderos objetivos, pero quien logra salir de esto y controlarlo es porque es una persona muy capaz y capaz de lograr sus metas u objetivos, aunque parezcamos tontos o nos sintamos tontos no es a falta de inteligencia sino a falta de control de nuestras emociones Goleman manejaba unas pruebas con el CI donde estudiantes con altos punteos de CI han fallado a lo largo de sus vidas mientras que muchas personas con punteos promedio han tenido éxitos significativos. Goleman afirma que si el CI tiene algún rol en el éxito este no puede ser más de un 20%, mientras que el otro 80% se basa en la inteligencia emocional donde nos basamos en que las emociones afectan a nuestra inteligencia el tener un CI alto esto no nos asegura que tengamos una vida exitosa.

Las emociones nos guían a nuestras atenciones esto dándonos por hecho que si tenemos emociones positivas estas nos ayudaran a realizar nuestras labores de una manera muy positiva y clara y podríamos dirigirlas a nuestros propios fines tales como el de tener éxito en lo que queramos lograr pero de lo contrario al tener más emociones negativas que positivas esto no nos dejará cumplir nuestros objetivos y tampoco cumplir nuestros objetivos planteados.

Hay tres formas de llegar al estado de fluir el primero nos habla de que debemos concentrarnos en donde queremos, cuando queremos y por qué queremos esto con el fin de realizar lo que queremos y nos permita realizar un aprendizaje, la segunda nos hablaba de una conciencia abierta que nos decía que dejábamos que nuestra conciencia se relajara y se pudiese conectar con el ambiente para estar relajados y la tercera nos hablaba sobre una mente dispersa esta refiriéndose a cuando queremos estar concentrados no sirve pero para ser creativos es muy buena esta no se valora mucho pero es realmente efectiva en muchas situaciones.

A manera de conclusión las emociones son las que en muchas ocasiones le dan rumbo a nuestras decisiones de la vida diaria y estas no las tomamos en cuenta pensamos que solo son pasajeras, pero no en ocasiones quien sabe controlar sus emociones puede llegar a ser un gran líder siempre tratando de mantener el margen ante cualquier situación que tratemos de manejar ya sea solo personal o donde se involucren a más personas.

Luis Torres Aviles

LES Matemáticas

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