La inteligencia emocional

Una de las cosas que aprendí sobre la inteligencia emocional es que hoy en día ya no es tan importante el coeficiente intelectual en el área laboral, si no también tener inteligencia emocional. La acción que voy a tomar es informarme a través de libros y artículos sobre la inteligencia emocional y cómo mejorarla para que así, al momento de salir a buscar trabajo, pueda practicar estas nuevas habilidades.

Otras de las cosas que aprendí, fue las cinco esferas principales de la inteligencia emocional, la cual me llamó la atención saber reconocer las emociones de los demás, una de las acciones que quiero tomar en base a esta esfera es el practicar más el entender cómo se siente la otra persona al momento de tener un problema y encontrar diferentes maneras de soluciones para arreglar nuestras diferencias.

Por otro lado, También aprendí que si quieres lograr conseguir tus metas, es mejor que consigas habilidades emocionales, ya que hay más probabilidad de que te sientas satisfecho y sepas manejar tu mente si cuentas con este tipo de habilidades emocionales, es por ello que tomaré la acción de no solo buscar nuevas metas, si no encontrar cómo es que puedo introducir estas habilidades al momento de implementar nuevas metas en mi vida.

Otras de las cosas que aprendí es que las emociones negativas pueden llegar a hacer que te llegues a enfermar, es por ello que tomaré la acción de intentar identificar cómo me siento emocionalmente al momento de que me encuentre enfermo o simplemente con poca energía.

Por último, lo que más me gustó que aprendí fue el significado de la última esfera la cual dice que hay que aprender a manejar las emociones de los demás, ya que de esta manera se pueden evitar discusiones y frustraciones innecesarias cuando hay una diferencia con una persona, es por ello que me comprometo a tomar la acción de practicar el controlar mis emociones y saber comunicarme con las personas que tengo diferencias para poder solucionar nuestros problemas y de esta manera seguir adelante con nuestro camino de la manera más rápida posible.

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