Sustancias Psicoactivas

TABLA DE CONTENIDO

PRESENTACION,

INTRODUCCION,

HERRAMIENTA PSICOLOGICA PARA DISMINUIR EL RIESGO DEL CONSUMO DE SUSTACIAS PSICOACTIVAS (SPA),

PRPOSITO,

VISION,

METAS,

1. CONCEPTUALIZACIONES ENTORNO A LOS FACTORES DE PROTECCION Y RIESGO DEL CONSUMO DE DROGAS PSICOACTIVAS,

OBJETIVO,

1.1. Sustancias psicoactivas,

1.2. Enfermedad adictiva,

1.3. Proceso de la “carrera adictiva”

1.3.1. Factores determinantes,

1.3.2. Factores influyentes,

1.4. Factores de riesgo.,

1.5. Factores protectores,

2. ALGUNAS SUSTANCIAS PSICO- ACTIVAS,

2.1. Sustancias psicoactivas legales,

2.1.1. El Alcohol,

2.1. 2. Tabaquismo,

2.1.3. Pastillas: Anfetaminas y Benzodiazepinas,

3. ALGUNAS HERRAMIENTAS PSICOLOGICAS UTILES PARA DISMINUIR EL RIESGO DE CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS,

OBJETIVO,

3.1 Herramienta psicológica No 1: S OLUCIONO PROBLEMAS,

3.2. Herramienta psicológica No: 2. AUMENTO MI HABILIDAD DE EMPATIA,

3.3. Herramienta Psicológica No 3: MEJORO MI AUTO ESTIMA,

3.4. Herramienta Psicológica No 4: SOY MÁS RESILIENTE,

4. SUSTANCIAS PSICOACTIVAS ILICITAS,

4.1. Marihuana,

4.2. Cocaína,

4.3. Basuco o pasta de coca

5. OTRAS HERRAMIENTAS PSICOLOGICAS UTILES PARA DISMINUIR EL RIESGO DE CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS (SPA),

OBJETIVO,

5.1. Herramienta psicológica: No.5. PUEDO CONTROLAR MIS COMPORTAMIENTOS

5.2. Herramienta Psicológica No 6: PUEDO CANALIZAR EL ESTRÉS

5.3. Herramienta Psicológica No 7: TOMO DECISIONES

5.4. Herramienta psicológica No 8: CUMPLO MIS METAS, ES MI DECISIÓN

CONCLUSION

PRESENTACION

INTRODUCCION

Todo ser humano esta llamado a realizarse como persona, a desarrollar sus potencialidades en cada uno de los espacios donde interactúa como miembro de una familia, de una institución educativa, de una religiosa; de una empresa, de un grupo social, o de una nación

Todos estos espacios están estrechamente relacionados. Hay una dinámica que afecta a la persona en desarrollo. Allí se aprenden las costumbres, se construyen creencias, que afectan los estilos de vida, las formas de pensar, de actuar, de relacionarse y de amar. Son estas interacciones en los diferentes espacios, las que pondrán una impronta a su ser como persona.

Esta visión cobra importancia cuando analizamos el tema del consumo problémico de sustancias psicoactivas, en el sentido de tener presente al individuo y su entorno. Se necesita potenciar el desarrollo de la persona promocionando estilos de vida saludables, referido a la persona, pero también familias saludables, entornos laborales libres de tensión, interacciones sociales sanas, sin presión y un estar alerta a prestar atención, apoyar programas, en este caso sobre el consumo de sustancias psicoactivas, pues este es un problema de salud publica.

Esta publicación presenta algunas herramientas psicológicas sencillas de utilizar, que ofrecen grandes beneficios para las personas que decidan hacer una revisión personal de sus estilos de vida y sobre la manera de “estar en el mundo”

Para la revisión de vida personal, se sugiere una metodología donde aparece una dinámica no lineal, sino sistémica entre el VER, el JUZGAR Y el ACTUAR.

El VER, en este caso se refiere al conocimiento, estar enterado de, percibir el fenómeno. En este tema concreto del conocimiento sobre las sustancias psicoactivas y los efectos de su consumo, al desconocerlos, podemos correr el riesgo de cometer errores al tomar decisiones.

El JUZGAR, en este caso se refiere, a esa capacidad del ser humano para discernir entre lo que produce beneficio, crecimiento personal y lo que menoscaba las facultades y la libertad.

El ACTUAR, es el comportamiento como tal. Es la decisión que se toma basada en el conocimiento, y la manera como se juzga que debe ser el actuar. En este libro de autoayuda se resalta el actuar, que busca la vivencia de una vida saludable, apoyada en algunas herramientas psicológicas encaminadas a desarrollar habilidades para la vida.

Se utiliza una metodología personalizada y programada, en el sentido que va dirigido a cada uno de los lectores, para permitir hacer el análisis de revisión de vida. Es un texto de autoayuda, donde usted encontrará autoevaluaciones que le permitirán precisar su situación actual frente al consumo de sustancias psicoactivas y lo mas importante, cómo se percibe en sus habilidades para alcanzar un estilo de vida saludable. También, encontrará temas de reflexión, que le ayudarán a evaluar y re-evaluar

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