Tarea Final Apoyo Psicológico

Tarea Final Apoyo Psicológico

Francisco J. Domingo

En situaciones de emergencia, tanto las víctimas como los intervinientes, necesitan apoyo psicológico por parte de profesionales. Casi siempre, lo técnicos en emergencias son los grandes olvidados. Elabora una ficha para los técnicos de emergencias sanitarias que contenga los siguientes apartados: 

Recomendaciones para cuidar la salud mental.

1.- Acciones Personales.

Actitud ante el trabajo: Admitir las propias limitaciones en la realización del trabajo.

                        Ser conscientes de que los efectos del desastre nos pueden afectar.

Ser conscientes de que no se puede ayudar a tantas personas como querrían o en la magnitud en que quisieran hacerlo.

Seguir las actividades de formación teórica y práctica relacionadas con este tipo de riesgos, su detección y su tratamiento.

Mantener unos tiempos y unos espacios personales libres, para la distracción, que le ayudarán a amortiguar la ansiedad de la intervención.

Mantener un estilo de vida saludable, hacer ejercicio de forma periódica, alimentación saludable, etc.

2.- Acciones Grupales

Establecer una red de compañeros y compañeras, para compartir el impacto de la situación y afrontar juntos las situaciones difíciles.

3.- Medidas Institucionales:

Formación: Es necesario que la empresa o la institución incluyan un plan de formación inicial y continuada sobre factores que aumentan la ansiedad del profesional: reconocimiento de estos factores en cada situación concreta de ayuda a las víctimas.

Detección en uno mismo y en los demás de los signos y los síntomas de alarma, tanto los inmediatos como los de desarrollo progresivo.

Técnicas y habilidades para reducir la ansiedad.

Organización del trabajo:  Mejorar el funcionamiento de la organización.

Los equipos de intervención funcionan mejor con un estilo democrático de liderazgo, que fomente las relaciones de confianza, respecto y aceptación de la participación de la labor de cada persona en el trabajo conjunto.

La institución responsable debe asegurar al equipo unas condiciones mínimas de seguridad personal durante la realización de su trabajo, debe definir los ámbitos de competencia de cada equipo.

Las competencias y responsabilidades no siempre serán personales, sino que en situaciones más difíciles o arriesgadas la responsabilidad puede compartirse. Importante tener elaborados unos protocolos que sistematicen las intervenciones, para reducir su variabilidad y ayudar a reducir los impactos.

La institución debería hacerse cargo de establecer y mantener espacios de distracción.

Factores Relacionados con el Estrés.

Una ansiedad excesivamente prolongada e intensa termina causando estrés, que es un estado de agotamiento nervioso causado por una ansiedad excesivamente intensa y prolongada, que supera la capacidad del individuo para responder de manera adecuada al problema.

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