APRENDIENDO A JUGAR TENIS (PING -PONG) Y SUS POSIBLES LESIONES

APRENDIENDO A JUGAR TENIS (PING –PONG) Y SUS POSIBLES LESIONES

YENNY ROJAS PINEDA.

ESCOQUITEC.

ESCUELE COLOMBIANA DE QUIROMASAJE Y ESTETICA.

QUIROMQSAJE.

BOGOTA.

2008

APRENDIENDO A JUGAR TENIS (PING –PONG) Y SUS POSIBLES LESIONES

YENNY ROJAS PINEDA.

DOCTORA CALATINA UCROS VEGA.

QUIROMASAJE.

ESCOQUITEC.

ESCOQUITEC.

ESCUELE COLOMBIANA DE QUIROMASAJE Y ESTETICA.

QUIROMQSAJE.

BOGOTA.

2008

TABLA DE CONTENIDO

1. HISTORIA DEL TENIS DE MESA (PING – PONG).

2. GENERALIDADES DEL TENIS DE MESA (PING – PONG).

2.1 La mesa

2.2 La bola

2.3 La raqueta

2.4 El partido

2.5 Tiempo de juego

2.6 Arbitraje

3. PERFIL DE UN JUGADOR DE TENIS DE MESA (PING – PONG).

3.1 Conocer su cuerpo

3.2 Equilibrio

3.3 Actitud

3.4 Preparación de espacios

3.5 Coordinación óculo-manual

3.6 Empuñadura

3.7 Colocación de las manos y brazos para realizar los servicios y golpes

3.8 coordinación dinámica general y desplazamientos laterales

4. TÉCNICAS DEL TENIS DE MESA (PING –PONG).

4.1 Japonesa

4.2 americana

4.3 china

4.4 europeo

4.5 posiciones básicas

4.5.1 Saque

4.5.1.1 Servicio básico Topspin & Backspin

4.5.1.2 El golpe de derecha

4.5.1.3 Corte de derecha

4.5.1.4 Golpe de revés

4.5.1.5 corte de revés

4.5.1.6 Topspin de derecha

4.5.1.7 Topspin de revés

4.5.1.8 Remate

5. MIEMBROS SUPERIORES

5.1 Mano

5.2 Codo

5.3 Hombro

5.4 Cuello

5.5 Tronco

5.6 Lesiones

6. MIEMBROS INFERIORES

6.1 Cadera

6.2 Rodilla

6.3 Tobillo

6.4 Lesiones

7. INTERVENCION DEL QUIROMASAJISTA

7.1 Antes de la competencia

7.2 Durante la competencia

7.3 Después de la competencia

8. CALENTAMIENTO

9. GLOSARIO

10. CONCLUCIÓN

11. BIBLIOGRAFIA

INTRODUCCIÓN

El tenis de mesa es un deporte individual o en equipo , que despierta una posibilidad practicarlo en la población en general , en el que se dan una serie de golpes, a gran velocidad y con gran potencia donde las acciones biomecánicas que se desarrollan durante el juego, a nivel del tronco y extremidades superiores e inferiores son unilaterales, entrando en acción, reiteradamente y en exclusividad, el lado dominante del jugador, donde observare las múltiples posiciones y como el cuerpo del jugador se manifiesta como un todo y a su vez una suma de segmentos con la capacidad de responder a estímulos y a una adaptación tanto física como emocional, donde la preparación y recuperación del deportista depende especialmente de su preparación antes y después de la competencia.

JUSTIFICACION

El ejercicio físico y el deporte se han convertido en un importante aspecto del individuo, su salud y su bienestar a lo largo de su ciclo vital, los cuales han sido estudiados desde diferentes aspectos por el hombre con el fin de maximizar sus beneficios y evitar consecuencias por la inadecuada realización de estas actividades.

OBJETIVO

• Reconocer el grado de movimiento de las articulaciones y elasticidad muscular (tronco, miembros superiores e inferiores) para golpear la pelota en posiciones forzadas y predeterminar las posibles lesiones que el jugador tenga.

• Observar elementos fundamentales para el análisis del movimiento corporal humano y del gesto deportivo.

• Conocer los procesos biomecánicos por segmentos y que suceden durante el desarrollo de una actividad deportiva

1. APRENDIENDO A JUGAR TENIS (PING –PONG) Y SUS POSIBLES LESIONES

1.1 HISTORIA DEL TENIS DE MESA (PING –PONG)

El origen de los juegos de pelota, entre los que se encuentran el tenis y también la pelota vasca, se remonta a las culturas griega, romana y egipcia. (La palabra raqueta puede surgir de la palabra árabe rahat que quiere decir palma de la mano). Su origen se remonta a ceremonias religiosas en honor a la fertilidad en primavera y a celebraciones militares. En estas celebraciones, al principio se jugaba con las cabezas de los vencidos; más tarde el juego se perfeccionó y en vez de cabezas comenzaron a utilizar pelotas.

Ya en el siglo XI los monjes jugaban en los claustros de los monasterios a algo parecido al tenis, al padel y a la pelota. En poco tiempo se pasará de los claustros a los palacios.

Los principios del Tenis de Mesa son oscuros y no se sabe con certeza cuando se practicó por primera vez. Podemos decir que fue en la década de 1.870 cuando nuestro deporte surgió en Inglaterra como una derivación del Tenis. Es posible que jugadores de Tenis ante la adversa climatología inventaran una especie de Tenis en miniatura utilizando una mesa de billar o de comedor, en un Club de Tenis, y dividiéndola en dos campos con libros o simultáneamente con una cuerda. Como pelotas servirían algunos de los muchos modelos existentes para juegos infantiles, o incluso tapones de corcho convenientemente adaptados. Las raquetas serían tapas de cajas de puros o batel infantiles. Indudablemente se mezcla la leyenda con la realidad. Por esta versión se inclinan GERALD GURNEY y RON CRAYDEN, dos profundos estudiosos en la historia del Tenis de Mesa. Los estudiantes universitarios adoptaron rápidamente el entonces juego de salón en toda Inglaterra. En 1.884 la firma F.H. AYRES LTDA. Ya comerciaba un Juego de Tenis de Salón de miniatura". En Julio de 1.890 el industrial de YORKSHIRE, David Forster patentó un Juego de mesa para sala", el cual se trataba de una mesa rodeada con una especie de valla para mantener la pelota dentro de unos limites, no existiendo evidencias de su comercialización.

El año 1.891 Charles

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