Alimentacion De Niños De Una A Cinco años

ALIMENTACION DE NIÑAS Y NIÑOS DE UNO A CINCO AÑOS

Si los niños no cuentan con una alimentación adecuada tienen mayor probabilidad de padecer ciertas enfermedades, presentar dificultades en el aprendizaje, pocos deceos de hacer ejercicio, ser enojon, tener sueño, además bajo peso, crecimiento lento y desnutrición. En esta edad se inicia la formación de los habitos alimentarios y se debe tener especial cuidado en los alimentos que se le dan, también requieren a esta edad de cinco comidas al dia, que son desayuno ,comida, cena y dos colaciones. Aunque la falta de apetito es muy frecuente apartir de los dos años de vida, esto es natural debido a que ya no crece tan rápido como antes y va desarrollando su sentido de independencia.

RECOMENDACIONES

• Enseñar a los niños a lavarse las manos antes de cada comida y después de ir al baño, al igual que lavarse los dientes después de cada comida.

• Comer en un ambiente tranquilo y cordial

• No regañar al niño durante las comidas

• Servir al nño pequeñas cantidades cuando ya se encuentre sentado en la mesa, asi no se enfriara la comida

• Utilizar en la preparación de alimentos sal yodada

RECOMENDACIONES COMPLEMENTARIAS

Promover que se acuda a la unidad de salud para

• Vigilar el crecimiento y desarrollo de los niños

• Suministrar vitamina ´´A´´

• Aplicar los refuerzos de vacunación

• Capacitar a las madres sobre la prevención de enfermedades infecciosas, al igual sobre la higiene y preparación de los alimentos

DIARREA

Esta es causada por microbios o parasitos que entran al cuerpo cuando se han consumido alimentos que están contaminados, descompuestos, se toma agua sin hervir o purificar o si se come con las manos sucias. La diarrea es la principal causa de muerte de origen infeccioso en los niños durante el periodo comprendido de recién nacido a cinco años de edad. Los dos peligros de la diarrea son la deshidratación y la desnutrición.

La deshidratación es cuando el niño ha perdido grandes cantidades de agua y sales minerales, y se reconoce cuando el niños esta decaído, irritable, tiene mucha sed, lengua y labios secos, ojos hundidos, piel arrugada, orina poco y llanto sin lagrimas, es recomendable en estos casos darle abundantes liquidos y ´´vida suero oral´´, continuar dándole alimentos.

La desnutrición, ya que el niño enfermo no quiere comer o por que equivocadamente se le suspenden los alimentos y durante la enfermedad los niños necesitan una mayor cantidad de alimentos.

RECOMENDACIONES

• Tener mucha paciencia al alimentar al niño

• Dar a los niños con diarrea abundantes liquidos y vida suero oral

• Continuar la alimentación habitual, evitando alimentos condimentados, grasosos o picantes

• Preparar los alimentos con la mayor higiene

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