Atencion Al Cliente

El cambio de la Marea

1. ¿Que resulta más eficaz acerca de estas estrategias para manejar el estrés y por que funcionaron?

R// Las estrategias resultaron eficaces, por que el paciente tomo las prescripciones del doctor paso a paso. El doctor le prescribió las estrategias de ejecución para establecerle un nuevo entorno, estrategias preactivas diseñadas para iniciar una acción que resista los efectos negativos del estrés y estrategias reactivas como un remedio para reducir los efectos temporales del estrés.

2. ¿Qué problemas, retos o factores de estrés enfrenta usted ahora en los que pudiera aplicar estas prescripciones?

R// la falta de empleo es una razón por cuales, paso con un poco de estrés, pero al aplicar las prescripciones que el doctor receto, son una buena forma para manejarlo. Escuchando cuidadosa mente, mirando atrás, reexaminando los motivos y escribir los problemas.

3. ¿Estás prescripciones son estrategias eficaces de manejo de estrés o solo escape?

R// El problema del señor es estrés por enfermedad, es este caso, las estrategias no curan la enfermedad del paciente pero si es un escape, para olvidarse de los problemas y del estrés

4. ¿Qué otras prescripciones podría haber tomado el autor además de las 4 mencionadas aquí? Genere su propia lista con base en sus propias experiencias con el estrés.

R// El doctor le podría haber prescrito también:

* Ejercicio físico

* La lectura

* Relajación muscular

* Priorizar las tareas haciendo las más importantes una por una rutina

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