Educación física en los niños

ENSAYO EDUCACION FISICA EN LOS NIÑOS

La educación física ayuda a desarrollar las capacidades de los niños  intelectualmente, la actividad  debería estar en el quehacer diario de hoy en día, ya que los beneficios son múltiples, puesto que favorece y fomenta diferentes capacidades mentales y físicas, y ayuda a formacion social de los chicos, sin embargo esta herramienta del deporte o como tal la rama de la educación física, no solo es vista como un mecanismo de gran utilidad en la educación de hoy en día, sino que también se ha visto como un instrumento con fines terapéuticos y recreativos para así ir llevando en los pequeños la integración social y la competitividad que se va desarrollando en la infancia

Un buen estilo de vida activo en la etapa de la infancia, se ve reflejado ya sea de forma temprana o tardía, se evidencia en la prevención de ciertas enfermedades crónicas que se ven de una forma más a menuda en la etapa adulta, como lo son: la obesidad, la hipertensión, las enfermedades cardó vasculares, la diabetes, el cáncer, los problemas musculo-esqueléticos y para no dejarlo también la salud mental como el alzhéimer, siguiendo así se sabe que el sedentarismo es un factor que implica en que se desarrollen estas enfermedades, por eso es que lograr una alta carga en el ejercicio y  dejar el sedentarismo a un segundo plano son dos pilares claves para la salud en la infancia.

Las actividades al aire libre, debería ir cogiendo más fuerza en las áreas escolares, uno de los objetivos de los gobiernos seria ir sumando horas a la actividad física en la escuelas, es un logro clave que se debe desarrollar para así combatir el principal problema que abarca este siglo y es el uso excesivo de la tecnología y el sedentarismo, ya está claro que uno de los factores que se aprenden aumentando las horas recreativas, es el aporte integral que en las primeras etapas de la escuela, es fundamental para un desarrollo psicomotor adecuado, y así ir adaptando conceptos que se van a ir dando como ideas de corporalidad, es decir ir conociendo mas el desarrollo del cuerpo, su ajuste postural y como controla el cuerpo en los diferentes espacios, además es una herramienta potencial para analizarse el mismo sobre sus comportamientos u movimientos, y como va consiguiendo un léxico para convivir en comunidad, puesto que al involucrarse en juegos didácticos o deportivos va a ir adquiriendo una serie de reglas o normas que lo irán formando poco a poco, y además ira conociendo lo que en realidad es bueno o malo para la sociedad no solo para él, sino concepto moral del pequeño sino en general, además de ir conociendo los límites que impone la sociedad tanto en el deporte como en la vida cotidiana, también adquiere hábitos saludables, ya que en el periodo escolar donde se aprenden ideas a diario entenderá que ir adquiriendo unos buenos hábitos, son fundamentales para un buen funcionamiento de su cuerpo y evitara a futuro quebrantos de salud por el sedentarismo.

Por otra parte la educación física tiene un aspecto motriz que va de la mano con la integridad cerebral en las primeras etapas de la escuela, ya que al mejorar su motricidad va a lograr una serie de factores que le facilitara el aprendizaje, puesto que adquiere una mayor capacidad de analizar y recolectar ideas implícitas que aparecen en los textos, estas las podrá organizar de una manera más sencilla, podrá desarrollar alternativas a los diferentes problemas planteados en el colegio o con sus amigos ya que será más rápido en la toma de decisiones.

En cuanto a la problemática que se presenta más a menudo y por la cual la mayoría de niños le cogen un tipo de pereza a la actividad física, es porque los padres  los obligan a practicar un deporte en los que ellos no se sienten para nada cómodos.

En primer lugar se debe dejar que el chico elija el deporte que más le llame la atención, hay muchos factores para que el pequeño elija el deporte, puede que él se vea reflejado en un deportista que le llame la atención puesto que lo ve mucho en la televisión o en los lugares donde normalmente frecuente, por eso se dice, que los niños son como una fotocopiadora y copian todos los movimientos, actitudes y gustos que los demás hagan,  por eso los padres lo deben dejarlo escoger el deporte pero eso si asesorarlos, llevarlos a lugares donde practiquen lo que él le gusta e ir orientándolo ahí está la clave para que el niño nunca desista de la actividad física, conocer bien su parte emocional si el niño es tímido o si por el contrario es muy sociable, dependiendo también de esos factores se le ayuda a que escoja el que le guste, por otro lado es no presionarlo se sabe que el deporte es algo de continuidad y de confianza por eso es necesario saber  que los más pequeños necesitan tiempo para ir desarrollando ciertas actividades, por eso no hay que presionarlo ya que la competición con sus otros amigos  le genera demasiada presión, por eso en los niños hay que darle un equilibrio a la parte deportiva competitiva, pero siempre que vaya de la mano con la diversión, que el pequeño sienta más diversión que exigencia, si se sigue esta línea mencionada el niño no desistirá de la actividad física sino que al contrario ira conociéndose de una mejor manera, y tendrá más entusiasmó para desarrollar otras actividades y contagiara a sus otros compañeros de los múltiples beneficios que tiene practicar el deporte en que se está destacando, y además evitaremos que el pequeño caiga en el vicio del nuevo mundo que es el sedentarismo.

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