Ergonomia

Título del Control

Identificar movimientos y posturas riesgosos.

Introducción

Las posturas y movimientos que se realizan en las diferentes actividades laborales, pueden tener carácter dinámico y/o estático. Algunas de estas posturas o movimientos al ser inadecuados o forzados pueden generar problemas para la salud si se realizan con frecuencias altas o durante periodos prolongados de tiempo. Identificar si esta condición de trabajo o peligro está presente en un puesto de trabajo permite determinar si puede comportar un riesgo significativo, dependiendo de la presencia de los factores de riesgo: cómo identificar el peligro y factores de riesgo

Desarrollo

Hernias de la Columna Lumbar

Las hernias del núcleo pulposo en la columna lumbar representan un subgrupo importante de las hernias discales tratadas. Por lo tanto, presentan características comunes a todas las hernias discales y otras particulares de esta ubicación.

La L4 y la L5 son las vértebras lumbares de la parte baja de la espalda, además de ser la parte de la columna que soporta más carga. Cuando ocurre una hernia, el tejido blando dentro del disco sobresale y genera una variedad de síntomas. Algunas hernias son leves y no presentan síntomas, mientras que otras dolencias más graves provocan un dolor agudo y debilitante. Puedes hacer ejercicio padeciendo y luego de padecer una hernia en los discos L4 y L5. Sin embargo, se requiere una precaución extrema.

¿Dónde se ubica y como se forma la Columna Lumbar?

La zona lumbar representa el segmento móvil más inferior o caudal de la columna vertebral, y se ubica entre el sacro por debajo y la última vértebra torácica por arriba. Se compone normalmente de 5 vértebras relativamente grandes, interrelacionadas entre sí y con las estructuras que la circundan como se ha mencionado anteriormente. En el interior del canal central que forman estas vértebras se ubica la última porción de la médula espinal (parte donde termina) y una serie de nervios raquídeos que salen desde ella, que por su especial configuración son llamados “cola de caballo”.

Estudio de caso Trabajador con Hernia Lumbar.

Trabajador con hernia lumbar, ya con un diagnostico medico tajante en cuanto a su problema de enfermedad, se tiene claro que un trabajador con este tipo de enfermedad no puede tener un sobre esfuerzo que conlleve al agravamiento aún más de su enfermedad. Según lo estudiado anteriormente.

Por lo tanto viendo el tipo de trabajo que se realiza, este trabajador debe ser restituido, cambiarle o asignarle nuevas tareas dentro del mismo puesto de trabajo si se estima conveniente.

Se recomienda por el estudio realizado al puesto de trabajo los siguientes pasos.

- Reestructuración del puesto, por posturas

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