Hábitos De Estudios

Los hábitos de estudios son una planificación y organización del tiempo en forma eficaz.

En la Universidad, los niveles de exigencia y los contenidos académicos son mayores. Para esto existen algunas estrategias que sirven para planificar y organizar eficazmente el tiempo y así obtener buenos resultados en los exámenes y realizar hábitos de estudios acorde a las exigencias pedidas.

Pasos a seguir para un estudio eficaz: revisar el nivel de compromiso y esfuerzo que estás dispuesto a realizar; Crear un espacio para ti libre de distracciones; Establece límites; Utiliza una agenda o calendario; Diseña un plan de estudio; analiza las asignaturas, la exigencia del profesor, las metas que te has propuesto y tu motivación con cada asignatura.

Distingue entre el estudio que "duele" y el que "no duele"

Establece el orden de estudio de las asignaturas, es decir, dedícate en primer lugar a lo que te sea más difícil, deja para el final lo que mas te guste hacer.

Fíjate objetivos realistas y concretos pero no olvides incluir horas “libres” para imprevistos, asignar tiempo para ocio, actividades extracurriculares que son tan importantes para mantener el equilibrio en tu vida.

Existen obstáculos para planificar y organizar el tiempo los cuales perjudican el buen desempeño de estos hábitos de estudio los cuales son

El mal cálculo del tiempo y la consiguiente sobrecarga de tu agenda para esto examina tus prioridades

Estar demasiado disponible

Aprende a delegar, o ignorar las tareas que son urgentes pero no prioritarias .

Distractivilidad, observa tu nivel de ansiedad, vigila tu tolerancia a la frustración, si pretendes hacerlo todo de golpe. Es probable que no lo logres. La consecución de objetivos ha de ser progresiva.

Miedo al fracaso, nuestras autocriticas

Perfeccionismo.

Existen algunos trucos para ahorrar tiempo como llevar siempre algo que leer en la mochila, tómate descansos durante el estudio pero haz un repaso antes de cada receso y por ultimo utiliza recordatorios para saber dónde retomar el trabajo la próxima vez, y para no olvidar las cosas que debes hacer.

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