Hábitos De Estudio

2.4.2. HÁBITOS DE ESTUDIO

- Definición de hábitos de estudio

Es el modo cómo el individuo se enfrenta cotidianamente a su quehacer académico. Es decir a la costumbre natural de procurar aprender permanentemente, lo cual implica la forma en que el individuo se organiza en cuanto a tiempo, espacio, técnicas y métodos concretos que utiliza para estudiar

- Importancia de los hábitos de estudio

Los hábitos de estudio son importantes para mejorar el desarrollo académico y la formación cognitiva de los estudiantes, pues, a medida que desarrollan buenos hábitos, se tienen mayores probabilidades de que incremente su aprendizaje en las diversas aéreas del conocimiento humano.

Mediante un buen manejo de hábitos de estudio se podrá:

• Tener una planificación adecuada en los estudios.

• Conocer y practicar métodos para mejorar el estudio.

• Tener más confianza en sí mismo.

• Con organización, hacer más cosas en menos tiempo.

• Y lo más primordial conseguir un mejor rendimiento académico.

La única diferencia entre un estudiante “excelente” y un estudiante promedio radica en sacar el mayor provecho a las horas de estudio por medio del desarrollo de hábitos que faciliten el aprendizaje y lo hagan más efectivo.

- Elementos facilitadores del aprendizaje

El aprendizaje consiste en adquirir nuevas destrezas mentales o físicas de hacer las cosas, mediante la observación, el estudio y de ponerlo a prueba mediante la práctica.

Entre los elementos que facilitan el aprendizaje se describen:

a) Organización

“Aprender a organizar el material y el ambiente en el que se trabaja resulta fundamental para dar los primeros pasos hacia el éxito en el estudio”. (Sequeira, 2007, p.6)

Los aspectos que se pueden controlar e influyen en la actividad de estudiar son:

 Área de estudio

 Aislamiento

 Privacidad

 Temperatura

 Muebles y materiales

 Escritorio

 Silla

 Biblioteca

 Papelera

 Útiles

 Ubicación

Situar el escritorio frente a la pared, así se puede evitar colocar objetos que puedan llamar la atención. Para ello se recomienda:

 Ubicar el escritorio de tal modo que la luz entre por el lado opuesto a la mano que se utiliza para escribir.

 Ubicar la biblioteca a un lado del escritorio y al otro la papelera.

 Mantener al alcance lo útiles necesarios para el estudio

 Estudiar en posición correcta

b) Programación

Programar significa asignar a cada actividad el tiempo necesario. Se debe desarrollar una disciplina personal, hasta adquirir una costumbre que lleve a estudiar de acuerdo con la actividad programada.

Para adquirir el hábito de estudio se debe acostumbrar a repetir determinadas actividades a la misma hora; para esto, se toma en cuenta los siguientes principios:

 Distribución del tiempo

Principios que deben ser tomados en cuenta:

 Plantear el tiempo en base al horario fijo.

 Programar las actividades diarias.

 Seguir un ciclo de estudio, descanso y ejercicio.

 Elaboración del horario

Un horarios de estudio es un plan detallado de las actividades diarias, en el cual se indica el tiempo para dormir, alimentarse, salir, estudiar y descansar.

- Cumplimiento del programa

Elaborar un horario, su utilidad depende de la constancia y esfuerzo para cumplirlo. Seguir el horario rigurosamente como sea posible. No esperar sentir de manera espontánea el deseo de estudiar, comenzar cada sesión a la hora programada.

Se recomienda:

 Estudiar las materias más difíciles en las primeras horas de las sesiones de estudio.

 Iniciar la sesión de estudio a la hora programada. Con un precalentamiento que puede durar entre 20 ó 40 minutos, durante el cual se puede hacer un repaso sobre el tema estudiado el día anterior, o bien tomar, una materia de dificultad media. Después de este tiempo se puede hacer un corto descanso de cinco minutos.

c) Motivación

La motivación es el motor que proporciona la energía para seguir adelante, es ese deseo de saber, dominar y entender lo que nos rodea. A mayor motivación mayor rendimiento.

 Interés por el estudio

El aumento de interés por la actividad de estudio supone ante todo:

 Estar convencido de la importancia de estudiar.

 Explorar los objetivos vocacionales.

 Auto evaluarse permanentemente.

 Cumplir las metas propuestas.

 Interés por las asignaturas

 Interés por las sesiones de estudio

Las sesiones de estudio despiertan interés si se aplican constantemente.

d) Autocontrol

El autocontrol es una sensación de control interno, la capacidad de modular y dominar las acciones propias de una forma adecuada. El autocontrol está relacionado con la determinación que tiene una persona en cierto momento para tomar una decisión, o reaccionar de alguna manera ante los eventos que se presenten.

e) Concentración

Concentrarse es atender a una sola cosa, evitando tener la mente en varias actividades al mismo tiempo. La concentración es de vital ayuda al momento de estudiar, pues a más de brindar la seguridad de estar aprendiendo, es decir retener por un largo periodo lo aprendido, también ayudará a abarcar mayor cantidad de materia de estudio, logrando así optimizar notablemente el tiempo.

Consejos para evitar las distracciones y transformar a la concentración en un hábito:

• Fijar un tiempo límite para realizar determinada actividad.

• Efectuar una lista de actividades a realizar y ordenarlas según su importancia,

• Para determinar los periodos de estudio empezar por unos cortos para terminar con más grandes.

• Buscar un sitio que reúna las condiciones apropiadas para concentrarse

 Tener un método de estudio

Los métodos de estudio significan aprender caminos ordenados que nos lleven a alcanzar lo que ambicionamos.

Existen diversos métodos que facilitan un estudio ordenado, entre ellos está

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