La danza es el arte

Benemérita universidad autónoma de puebla

INDICE

1.-INTRODUCCION…1

2.- BALLET: LA BASE ENTRENAMIENTO DE TODO BAILARIN… 3

3.- ¿Por qué CALENTAMIENTO?...4

5.-métodos para mejorar la elongación o métodos básicos de estiramiento…5

6.- ¿Cuál es la importancia de entrenar y cuales son sus beneficios?...8

7.- ¿CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE FLEXIBILIDAD Y ESTIRAMIENTO?...10

8.-ESTIRAMIENTO…16

9.-YOGA COMO PARTE DEL ENTRENAMIENTO EN LA DANZA…22

Introduccion

La danza es el arte de mostrar el movimiento de un cuerpo es el expresar un sinfín de sensaciones. Pero para poder emplear esto es necesario de tomar en cuenta el porque o como llegamos a ese momento.

La danza cuenta con una historia la cual surge desde lo clásico, moderno y contemporáneo, en fin, se sabe que la técnica principal que todo bailarín usa para formarse es el ballet este trabajo en si muestra un poco de la historia de esta, cuales y como son los elementos que la distinguen el porque del calentamiento en ella.

El ballet en si es el mantener una fuerza y una flexibilidad esto depende del como se realizan los ejercicios, esto es principio.

El calentamiento en esta y en otras disciplinas lo que te ofrece son beneficios pero todo esto depende de esfuerzos actitudes, aptitudes, fuerza, resistencia y agilidad, algo importante que ofrece es el incremento de flexibilidad pero entonces salta a la vista la duda de que es y cual es la diferencia del estiramiento porque aunque suenen lo mismo no lo son y por lo tanto es necesario disipar la duda.

Aunque al parecer las técnicas son lo único que existe para formar el cuerpo de un bailarín no hay que descartar la idea de otras opciones como lo puede ser el yoga la cual es una disciplina la cual te proporciona relajación el control del cuerpo en si un cierto equilibrio

El yoga con el paso de los días se ha convertido en una de las técnicas básicas de la danza contemporánea por lo tanto es una base de entrenamiento, la similitud entre esta disciplina y algunas otras técnicas es bastante parecida por lo tanto no hay que dudar en emplearla

Este trabajo en si lo que quiere proyectar es el empleo de varias opciones las cuales formen un cuerpo me refiero a que debemos conocer como trabaja nuestro cuerpo y como saberlo manejar no quiero que suene a que precisamente se lleve a cabo esto solamente es una orientación de ciertos métodos que podemos llevar a cabo lo mejor es consultar un experto el cual te oriente con la precisión exacta de cómo manejar el cuerpo desde el interior hasta el exterior

A continuación toda esta pequeña explicación desplazada mas detalladamente con los ejemplos

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